時間：2022-09-30 07:24:53
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇自我認知總結(jié)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關(guān)鍵詞:元認知 反思能力 原則 途徑
一、問題的理論基礎(chǔ)
培養(yǎng)學(xué)生的反思能力，是元認知能力培養(yǎng)的有效形式。根據(jù)弗拉維爾的觀點，元認知就是對認知的認知，具體地說，是關(guān)于個人自己認知過程的知識和調(diào)節(jié)這些過程的能力:對思維和學(xué)習(xí)活動的知識和控制。元認知包括元認知知識和元認知控制。從元認知角度來考慮，學(xué)習(xí)并不僅僅是對所學(xué)材料的識別、加工和理解的認知過程，它同時也是認知過程的自我觀察、自我評價和自我調(diào)節(jié)的元認知過程。所以，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中通過反思，從新角度，多層次、多方位地對問題及解決問題的思維過程，進行全面的考查、分析和思考，能深化對問題的理解，優(yōu)化思維過程;通過反思學(xué)習(xí)策略、過程及結(jié)果，能培養(yǎng)自我監(jiān)控、自我改進的能力;通過反思，可以感受和理解知識產(chǎn)生和發(fā)展的過程，提高自身的科學(xué)素養(yǎng)。
二、反思能力培養(yǎng)時要遵循的原則
(1)主體性原則:認知活動是學(xué)生自身的高級心理活動，對這個活動進行認知調(diào)控，無疑是在主體內(nèi)進行的，所以，學(xué)生必須學(xué)會了解自己，根據(jù)自己的特點進行調(diào)控。教師要告訴學(xué)生反思的重要意義，教給他們基本的方法，提供必要的訓(xùn)練，通過反饋，不斷加以矯正，從而使之強化、內(nèi)化，把活動主體的能動性充分發(fā)揮出來。
(2)漸進性原則:和認知活動的發(fā)生發(fā)展規(guī)律一樣，反思活動也是漸進的。從他律到自律，從單維到多維，從淺顯到深入，從簡單到復(fù)雜。正基于此，我們在對學(xué)生訓(xùn)練時，切勿急躁，要遵循規(guī)律，分成階段，逐步實行，既要有序，又要有層，讓學(xué)生在反思活動的實踐中提高自己的元認知能力。
(3)反饋性原則:反饋是培養(yǎng)學(xué)生反思能力的重要保證，有反饋才有培養(yǎng)方法的改善，才有反思能力的提高。教師應(yīng)及時在教學(xué)活動中對學(xué)生的反思活動做出評價，在評價中促使學(xué)生自己反思學(xué)習(xí)的過程、方法以及結(jié)果，并據(jù)此進行調(diào)整和改進學(xué)習(xí)方法策略，并最終形成自我反饋能力。
三、培養(yǎng)反思能力的途徑
1.激發(fā)反思動機。美國心理學(xué)家霍爾德·卡德納指出:私下的沉思會發(fā)展他們的內(nèi)省能力。在新課教學(xué)中，不能一味地把學(xué)習(xí)新知識作為唯一的教學(xué)目標，不能一味地“教”到底，“學(xué)”到底，學(xué)生需要“沉思”的內(nèi)容、時間和氛圍。
在化學(xué)教學(xué)中，教師可以把問題看作是學(xué)習(xí)的動力、起點和貫穿學(xué)習(xí)過程的主線，以問題來促進反思，通過反思來生成更多的新問題，使學(xué)習(xí)過程變成不斷提出問題、不斷反思和不斷解決新問題的過程;或者，教師還可以著力營造一個促進學(xué)生反思的學(xué)習(xí)氛圍，以激發(fā)學(xué)生的反思動機。如:教學(xué)質(zhì)量守恒定律后，我告訴學(xué)生:4g硫和4g氧氣完全反應(yīng)，可生成8g二氧化硫;又問:若是2g硫和6g氧氣反應(yīng)，可生成多少二氧化硫?6g硫和2g氧氣反應(yīng)，又生成多少二氧化硫呢?剛開始，學(xué)生回答還都是8g，我笑著搖了搖頭，在求知欲的驅(qū)使下，學(xué)生自覺地進行反思，發(fā)現(xiàn)后兩種情況沒有恰好完全反應(yīng)，從而鞏固了對“參加反應(yīng)的各物質(zhì)的質(zhì)量總和等于反應(yīng)生成的各物質(zhì)的質(zhì)量總和”的認識。
2.創(chuàng)設(shè)反思機會。針對學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)的常規(guī)活動的內(nèi)容及程序，我們嘗試分下列幾個階段為學(xué)生創(chuàng)設(shè)反思的機會。
(1)學(xué)習(xí)新知識前反思。學(xué)習(xí)新知識前反思指向于未來學(xué)習(xí)，是對準備學(xué)習(xí)新知識進行的反思，它是建立在對前一階段學(xué)習(xí)的分析和評價以及對學(xué)習(xí)結(jié)果的歸納總結(jié)的基礎(chǔ)上的。如:在教學(xué)如何書寫化學(xué)式前，我布置學(xué)生收集在前面的學(xué)習(xí)中我已給過的一些簡單的化學(xué)式，學(xué)生寫來了CuO、MgO等，甚至還“自作聰明”地寫出了氧化鋁AlO。(當然，這還是好學(xué)的學(xué)生經(jīng)過一番反思、總結(jié)的結(jié)果;還剛好為我課堂教學(xué)所用。)
(2)學(xué)習(xí)新知識中反思。學(xué)習(xí)新知中反思指向于當前學(xué)習(xí)，是對學(xué)習(xí)過程本身的反思，包括知識的形成過程、學(xué)習(xí)方法、操作程序以及獲得的結(jié)論等。如:在教學(xué)氫氣的實驗室制法時，我們與二氧化碳的實驗室制法相比較，從而鞏固實驗室制備氣體的一般思路。
(3)學(xué)習(xí)新知后反思。學(xué)習(xí)新知后反思指向于過去學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)經(jīng)驗和學(xué)習(xí)結(jié)果進行反思，包括對自己在課堂上的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)收獲進行評估，對學(xué)習(xí)的成功與不足進行分析。剛開始著手培養(yǎng)學(xué)生的反思能力時，我每節(jié)課后都給學(xué)生布置課后反思提綱--這節(jié)課我學(xué)到了什么?我對今天這節(jié)課感興趣的內(nèi)容是什么?有哪些地方還不明白?……這樣，有助于學(xué)生對自身的學(xué)習(xí)過程進行系統(tǒng)的反思，促進學(xué)習(xí)能力、思維能力的提高，推動自我發(fā)展機制的完善，使反思伴隨著自身的學(xué)習(xí)活動的常規(guī)化而逐漸自動化，不斷提高反思能力和學(xué)習(xí)效率。
3.教給反思方法。為使學(xué)生形成反思能力，課堂教學(xué)中，我是這樣引導(dǎo)學(xué)生掌握反思的方法的:
(1)自我提問。教學(xué)生學(xué)會自我提問是培養(yǎng)學(xué)生反思能力的重要方法，這種方法適用于學(xué)習(xí)過程中。諸如“怎樣做”“為什么這樣做”“可以用幾種方法做”“哪一種方法更簡便”“可以設(shè)計哪些方案”等自我提問，可以促進學(xué)習(xí)主體的更深層次的思考。長此以往，學(xué)生不僅可以提高發(fā)散思維能力，還可以提高鑒別能力和學(xué)習(xí)能力。
(2)自我總結(jié)。如每節(jié)課后，可引導(dǎo)學(xué)生總結(jié);每一單元學(xué)完，又可引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)，建構(gòu)化學(xué)知識體系;每次考試后，還可要求學(xué)生總結(jié)得失……
一、元認知的含義
元認知是指對自身認知活動的認知，包括對當前正在進行的認知過程（動態(tài)）和自我認知能力（靜態(tài)）以及兩者相互作用的認知.主要包括元認知知識，元認知體驗和元認知監(jiān)控三個成分，它們是相互聯(lián)系、密不可分的.
1.元認知知識
元認知知識就是有關(guān)認知的認知.它主要包括：有關(guān)認知在主體方面的知識，有關(guān)認知在材料、認知任務(wù)方面的知識，有關(guān)認知在策略方面的知識.
2.元認知體驗
元認知體驗就是伴隨著認知活動而產(chǎn)生的認知體驗或情感體驗。它包括知的體驗，也包括不知的體驗。例如，在解題時，學(xué)生常常會發(fā)生這樣的感嘆：“這個題目我曾經(jīng)做過”，“這個題目太簡單了”，“這個題太難，不知道它是什么意思？”這些便是元認知體驗。
3.元認知監(jiān)控
元認知監(jiān)控就是指主體在進行認知活動的過程中，將自己正在進行的認知活動作為意識對象，不斷地進行積極的監(jiān)控、調(diào)節(jié)，以達到預(yù)定的目標.
二、元認知在數(shù)學(xué)教學(xué)中的作用
1.能及時監(jiān)控、調(diào)節(jié)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動，以便有效地達到學(xué)習(xí)目標
元認知實質(zhì)上就是人對自己認知活動的自我意識和自我調(diào)節(jié)。元認知能力較強的學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時，不僅重視對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)對象的研究，而且時刻清醒地關(guān)注著自己的思維活動過程：這個數(shù)學(xué)問題有什么特點？解決這個問題可能有哪些策略？這些策略會達到什么樣的效果？
2.元認知水平制約著學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力的發(fā)展
從元認知的角度來考慮，學(xué)習(xí)過程不僅是對所學(xué)材料的識別、加工和理解的認知過程，同時也是一個對該過程進行積極的監(jiān)控、調(diào)節(jié)過程。元認知的發(fā)展水平制約著學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力的發(fā)展，學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中遇到的困難，與其說是反映學(xué)生思維能力的限制，不如說是受到元認知發(fā)展水平的限制。實踐表明，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀與差的學(xué)生在元認知方面有著明顯的差異. 三、數(shù)學(xué)教學(xué)中元認知能力的訓(xùn)練與培養(yǎng)
在數(shù)學(xué)教學(xué)中教師如果能重視數(shù)學(xué)元認知的訓(xùn)練與培養(yǎng)，提高學(xué)生元認知水平，就可以大大提高學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力.
1.讓學(xué)生清晰地了解數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)方面的知識
一些學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中，僅滿足于知道幾個概念，記憶幾條定理、法則，會解練習(xí)題，但對于所學(xué)知識本身的特點，問題呈現(xiàn)方式或基本類型、知識在整個體系中的地位、作用和蘊含的數(shù)學(xué)基本思想?yún)s知之甚少.。例如，有的學(xué)生能夠運用配方法解一元二次方程，但并不知道配方法在方程解法中的地位和作用，也不知道配方的目的是將二次三項式變形為兩數(shù)平方和或差的形式。
2.在教學(xué)活動中加強認知策略的教學(xué)
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的認知策略主要包括掌握理解數(shù)學(xué)知識的策略與解決問題的策略。認知策略的教學(xué)相對于數(shù)學(xué)知識教學(xué)，具有不同的特點。它僅僅靠教師的傳授是教不會的，必須讓學(xué)生在教師的科學(xué)指導(dǎo)下通過實踐去體會、領(lǐng)悟、總結(jié)、概括，也就是讓學(xué)生在已有知識經(jīng)驗的基礎(chǔ)上經(jīng)歷一個主動建構(gòu)的過程.關(guān)于認知策略的教學(xué)特別要注意以下兩點：
（1）長期性。認知策略的掌握，不同與知識與技能，并非一朝一夕就可以掌握的，必須在形成概念、發(fā)現(xiàn)原理、訓(xùn)練技能、解決問題、歸納知識的每一個環(huán)節(jié)上堅持長期滲透，才能達到潛移默化的效果。
（2）實踐性。為了讓學(xué)生自己去體會、領(lǐng)悟認知策略，教師應(yīng)該改變“滿堂灌”的不良教法，盡可能地設(shè)計數(shù)學(xué)活動情景，使學(xué)生經(jīng)歷從不知到知，從學(xué)會到會學(xué)的認知升華過程。
3.培養(yǎng)學(xué)生自我評價、自我監(jiān)控的意識和習(xí)慣
是否具有自我評價，自我監(jiān)控的意識和習(xí)慣，是衡量元認知水平的重要標志。但在一些傳統(tǒng)的教學(xué)中，由于教師的教支配一切，對學(xué)習(xí)過程及結(jié)果的評價占主導(dǎo)地位，大多數(shù)學(xué)生自我評價、自我監(jiān)控的意識淡薄，自控能力較差，嚴重影響了元認知水平的發(fā)展。為了培養(yǎng)學(xué)生自我評價、自我監(jiān)控的意識和習(xí)慣，在教學(xué)中可將“師評”與“生評”、“師控”與“生控”結(jié)合起來。具體可采取以下措施：
（1）向?qū)W生提出自我反思、自我評價的要求。對學(xué)習(xí)活動進行自我反思是自我評價、自我監(jiān)控的前提，教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)條件，為學(xué)生進行自我反思提供機會，再此基礎(chǔ)上，向?qū)W生提出明確的自我評價要求。例如，解完題之后留出一點時間讓學(xué)生回顧一下解題過程，并對所選擇的解法及結(jié)果作出評價；布置作業(yè)時，提出明確的檢查與總結(jié)要求；測試后要求學(xué)生對自己成功經(jīng)驗及失敗原因進行分析與總結(jié)。
（2）進行思維批判性的訓(xùn)練。自我評價、自我監(jiān)控所表現(xiàn)出來的思維品質(zhì)是思維的批判性，在教學(xué)中進行思維批判性的訓(xùn)練，有助于學(xué)生自我評價、自我監(jiān)控能力的形成。例如，在教學(xué)中改變教師提問、學(xué)生回答的常規(guī)做法，鼓勵學(xué)生針對教師的講解、同學(xué)的回答提出不同的見解，根據(jù)自己對知識的理解提出疑問。再如，針對學(xué)生容易出錯的內(nèi)容安排改錯練習(xí)，組織討論，讓學(xué)生在討論中辨明是非，增強思維的批判性，以提高學(xué)生自我評價、自我監(jiān)控的能力。
參考文獻：
[1]杜曉新，馮霞.元認知與學(xué)習(xí)策略[M].北京：人民教育出版社，1999.
關(guān)鍵詞:元認知監(jiān)控 自主學(xué)習(xí)能力 輔助
一、理論
(一)元認知理論的引入
1976年,美國斯坦福大學(xué)Flavell提出元認知這一術(shù)語,其學(xué)說在當時被稱為“當代世界前沿理論”。 他認為元認知是一個人所具有的關(guān)于自己思維活動和學(xué)習(xí)活動的認知和監(jiān)控。其核心是對認知的認知。元認知實質(zhì)是描述了人類自我意識在認知、調(diào)節(jié)上的一種功能,活動對象是認知過程。所以說它核心意義是對認知的認知。由此, 元認知理論的研究和實踐迅速展開,影響深遠。到了80年代、90年代初,我國心理學(xué)界對元認知的研究多了起來。
(二)學(xué)習(xí)策略的概念與分類
學(xué)習(xí)策略是指學(xué)習(xí)者為了促進語言學(xué)習(xí)而運用的某些特殊的方法和手段,是學(xué)習(xí)者獲取、儲存、提取和處理信息的方法和步驟。O’Malley(1990)提出,學(xué)習(xí)策略主要分成三大類:元認知策略、認知策略和社會情感策略。其中,聽力策略也是一種學(xué)習(xí)策略。
(三)元認知策略與聽力教學(xué)的結(jié)合
元認知內(nèi)容包括元認知知識、元認知體驗、元認知監(jiān)控。元認知知識指的是哪些因素會對學(xué)習(xí)過程產(chǎn)生怎樣影響的知識;元認知體驗就是伴隨著元認知活動而產(chǎn)生的情緒體驗;元認知監(jiān)控是對自己的學(xué)習(xí)活動進行不斷的控制和管理,這是元認知的核心, 包括實踐活動前后的自我監(jiān)控、實踐活動中的自我監(jiān)控實踐活動后的自我監(jiān)控。它與聽力教學(xué)的三個基本階段-聽前、聽中、聽后相一致,可以進行適當?shù)匦薷牟⒗谩?/p>
二、英語聽力教與學(xué)的三個階段
(一)聽前階段
元認知監(jiān)控中的第一階段為實踐活動前的自我監(jiān)控,可以理解為計劃(聽力活動安排)、準備(聽力活動的各種準備)階段。聽前階段是信息輸入階段,我們從平時對學(xué)生的觀察和口頭報告中不難發(fā)現(xiàn),一些聽力相對強的學(xué)生,往往會在聽力前通過對選項的提前閱讀來預(yù)測文章的類型,主題和內(nèi)容,人物關(guān)系,有選擇地聽取要點, 這樣在大腦中可以勾勒出會話情景或場面,對理清句子或句群思路起到至關(guān)重要的作用。而聽力差的學(xué)生往往在毫無心理準備或準備不充分的情況下就進入正文的聽力,就會把注意力放在一些無關(guān)緊要的細節(jié)上,對一些不懂的單詞或詞組過分地在意,比如無意識的停止聽音而考慮某個出現(xiàn)單詞的意思,而影響對段落和篇章的理解。
教師在平時的授課中,可以針對這種聽力強的學(xué)生和聽力弱的學(xué)生的聽前自我監(jiān)控的反差,對學(xué)生進行有目的有計劃的指導(dǎo),方法若干,例如提前給學(xué)生一起聽力的背景知識,將社會背景、文化背景與聽力短文結(jié)合起來,會有助于學(xué)生對某些內(nèi)容的深入理解,從而對選項做出正確的判斷。給學(xué)生提供一些關(guān)鍵詞的概括,例如在科普類文章中容易出現(xiàn)的高頻詞匯,或在日常生活中常用的語言,幫助學(xué)生利用某些關(guān)鍵詞對文章進行整體定位。
(二)聽中階段
元認識監(jiān)控中的第二階段為實踐活動中的自我監(jiān)控,可以理解為意識(明確目標任務(wù))、方法(選擇合適的方法)、執(zhí)行(排除干擾執(zhí)行計劃)階段。聽中階段為信息分析階段,在這個階段中,學(xué)生應(yīng)處于積極主動的位置,要將第一階段所獲取的信息進行客觀有效地分析,充分調(diào)動大腦中所儲存的各種相關(guān)知識來分析出聽力材料所要表達的真實意義,這個階段,學(xué)生們遇到的問題主要是難以辨別句子的字面意義和潛在意義。在這一階段,教師首先要幫助學(xué)生樹立正確地意識,引導(dǎo)學(xué)生明確聽力練習(xí)及考試的意義,那就是并非單純地為了在考試中取得較高的成績,而是為了提高英語聽力理解的能力與水平,這樣才能幫助學(xué)生克服在聽力過程中最容易產(chǎn)生的焦慮情緒,經(jīng)研究,多數(shù)學(xué)生在聽力過程中呈輕度焦慮,而聽力成績與聽力焦慮呈負相關(guān),中高度焦慮抑制聽力學(xué)習(xí)。
其次,幫助學(xué)生選擇正確的方法和切分點也尤其重要。聽力強的學(xué)習(xí)者根據(jù)說話者的語速、停頓和說話內(nèi)容,把短文大體劃分為幾個部分。對于教師來說,在這一階段可以根據(jù)聽力材料的內(nèi)容及問題的設(shè)置,在聽力短文中設(shè)置切分點,對某一部分內(nèi)容進行總結(jié)或?qū)δ硞€問題進行講解,這樣可以降低聽力難度,引導(dǎo)學(xué)生把握聽力節(jié)奏。
最后,從聽力好的學(xué)習(xí)者中可以觀察到,他們一般善于利用英語語言有的停頓和節(jié)奏,抓住有利的時機快速地記下和考點相關(guān)和容易混淆的內(nèi)容,而聽力弱的學(xué)生不善于在聽力過程中做記錄,或者做筆記的同時就忽略了聽力內(nèi)容。教師可根據(jù)經(jīng)驗引導(dǎo)學(xué)生利用縮寫、首字母、圖形等方法進行速記。另外,在答案的選擇過程中,可以引導(dǎo)學(xué)生進行干擾項的排除,從而簡化選擇過程。
(三)聽后階段
元認識監(jiān)控中的第三階段為實踐活動后的自我監(jiān)控,可以理解為反饋(檢查、評價)、補救(采取補救方法)、總結(jié)(總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn))階段。聽后階段是信息綜合階段,在這一階段,學(xué)生們利用聽前聽中的自我監(jiān)控結(jié)合所接受到的信息來綜合處理,并把信息從瞬間記憶轉(zhuǎn)化為長久記憶, 才能順利地對選項做出正確的選擇。對于學(xué)生來說,聽力結(jié)束距離答題完成,還有一段間隔時間,在此階段,學(xué)生還可以根據(jù)對篇章的整體把握進行某些聽力盲點的推測,把在聽力過程中忽略的考點進行主觀推測,來查缺補漏,盡力彌補聽力過程中的不足,達到最佳的答題效果。
教師在這個階段起關(guān)鍵作用,作為聽力教學(xué)的輔助者,首先要善于運用情感策略幫助學(xué)生克服潛在的焦慮情緒。聽完聽力材料后,為了避免學(xué)生因回答錯誤而產(chǎn)生挫敗感和自卑情緒,教師可以安排學(xué)生進行分組討論獲得答案,而不是單獨找某個同學(xué)來作答。然后對討論結(jié)果進行分析總結(jié)并歸類,并詢問學(xué)生在選擇過程中遇到的困惑和難題,從而找出有針對性的方法來解決問題。大學(xué)生的英語課程時間有限,尤其是聽力課,很難滿足大綱中四級聽力水平的要求,這就需要教師在學(xué)生入學(xué)時,為他們提供難度適中,形式多樣的聽力材料作為課外補充材料,進行課外泛聽。這樣既幫助學(xué)生建立聽力知識結(jié)構(gòu),又增加了學(xué)生對聽力活動的熟悉,之后循序漸進,增加一些英語新聞,英文電影對白等,不斷加強學(xué)生的聽力水平。
三、結(jié)語
大學(xué)生的聽力教學(xué)過程中最重要的就是培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力,將高中支離破碎的知識鏈進行拼接,形成系統(tǒng)的理論體系。對于這種能力的培養(yǎng),自我監(jiān)控尤為重要,有了這種能力,才能從傳統(tǒng)地以教師為中心和主導(dǎo)的教學(xué)模式成功地過渡到以學(xué)生為中心,以教師為輔助的學(xué)習(xí)模式,從而達到學(xué)生主動獲取知識,而不是單純地依賴于教師,局限于教材,從而達到更好的教學(xué)效果,提高學(xué)生聽力的綜合水平。
參考文獻:
[1]楊堅定.聽力教學(xué)中的元認知策略培訓(xùn)[J].外語教學(xué),2003,(7)
當今教育研究的趨勢，從課堂教學(xué)上，是由“重教”開始轉(zhuǎn)向“既重教，更重學(xué)”，并且強調(diào)對學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)與策略的關(guān)注，使學(xué)生真正成為積極能動的主體. 因此，數(shù)學(xué)教學(xué)活動不僅僅是對所學(xué)數(shù)學(xué)材料的感知和辨別、理解與認知，還應(yīng)該是對自身認識過程不斷調(diào)節(jié)、監(jiān)控、完善的過程，元認知于是成為一個引人注目的新概念.
元認知，又稱反省認知或反審認知，最初由美國心理學(xué)家弗拉維爾提出. 元認知，就是在學(xué)習(xí)活動中，自我認識、自我反省、自我控制、自我調(diào)節(jié)，以求得自我發(fā)展的能力. 元認知與傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)理論最大的區(qū)別在于：傳統(tǒng)學(xué)習(xí)理論主要研究人學(xué)到了什么和如何去學(xué)，而元認知則研究人是如何意識和控制自己的學(xué)習(xí)的. 所以說，元認知能力在整個智力活動中處于支配地位，對整個活動起控制調(diào)節(jié)作用，因而它可以促進一個人的智力發(fā)展和綜合能力的提高.
西南大學(xué)教授張大均先生也認為：“有效教學(xué)不僅要教給學(xué)生知識，更重要的是在掌握知識的過程中教會學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，即學(xué)會運用一系列的學(xué)習(xí)策略，解決實際問題. ”“教會學(xué)生如何學(xué)習(xí)”“如何改善學(xué)生的思維能力”是新課程改革和整個社會關(guān)注的熱點問題. 而元認知理論，對發(fā)展學(xué)生智力，教會學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”等方面有重大的指導(dǎo)作用. 通過實踐探索，筆者將從知識的學(xué)習(xí)、解題的訓(xùn)練、反思的培養(yǎng)三個方面，闡述數(shù)學(xué)課堂如何培養(yǎng)學(xué)生元認知能力，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能自我體驗、自我觀察、自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)，不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)策略，達到學(xué)會學(xué)習(xí)的目的.
一、知識結(jié)構(gòu)化的訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的元認知能力
數(shù)學(xué)概念是人類對現(xiàn)實世界空間形式和數(shù)量關(guān)系的概括反映，是建立數(shù)學(xué)法則，公式，定理的基礎(chǔ). 概念教學(xué)是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識和基本技能的核心. 筆者發(fā)現(xiàn)，許多教師采用以下概念教學(xué)方式“一個定義，幾項注意，一步到位，舉例訓(xùn)練，反復(fù)練習(xí)，迎接考試”的急功近利式教學(xué)；“掐頭去尾燒中段”式直接給予學(xué)生；“照本宣讀，模仿訓(xùn)練”式大容量訓(xùn)練. 這樣的教學(xué)知識掌握一知半解，問題解決機械模仿，長期以往對數(shù)學(xué)雙基的落實會產(chǎn)生不良的影響. 筆者認為，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會知識的結(jié)構(gòu)化反省能優(yōu)化學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)，有效培養(yǎng)培養(yǎng)學(xué)生的元認知能力.
所謂知識的結(jié)構(gòu)化就是抓住每部分知識的中心點，以此為中心，將有關(guān)知識點組織起來，形成一個知識網(wǎng)絡(luò). 知識點就象一顆顆散落的珍珠，通過結(jié)構(gòu)化，將珍珠串成項鏈. 學(xué)生經(jīng)常是通過一堂課的學(xué)習(xí)，獲取的是分散的缺乏聯(lián)系的無序知識. 而如果教師能引導(dǎo)學(xué)生分析、搞清各知識點間的內(nèi)在聯(lián)系，將知識重新編碼、排序使之由點成線，由線成面，由面成網(wǎng)，由無序而系統(tǒng)，不但能使學(xué)生較容易理解整個內(nèi)容，而且有助于記憶，還可以縮小“高級”和“低級”知識之間的差距，實現(xiàn)知識的遷移.
如：二次函數(shù)的單元復(fù)習(xí)時，我設(shè)計了五題簡單填空題：
（1）二次函數(shù)y = ■x2圖像開口方向 ，頂點坐標 ，對稱軸 ；
（2）二次函數(shù)y = -x2 - 3圖像的頂點坐標 ，對稱軸 ，當x 0，y隨x的增大而增大；
（3）二次函數(shù)y = -■（x + 2）2圖像的頂點坐標 ，對稱軸 ；
（4）二次函數(shù)y = -3（x + 1）2 + 5圖像的頂點坐標 ，對稱軸 ；可看作圖像y = -3x2向 平移 單位，再向 平移 個單位所得；
（5）二次函數(shù)y = x2 - 4x + 1圖像的頂點坐標 ，對稱軸 .
以這樣的簡單的幾道填空題為載體， 我在y = ax2y = ax2 + ky = a（x - h）2y = a（x - h）2 + k各知識點之間建立聯(lián)系， 架設(shè)“ 橋梁”，加強各知識點之間的橫向縱向聯(lián)系， 學(xué)生對二次函數(shù)各種類型的頂點坐標、對稱軸、圖像、最大值、最小值、取值范圍等概念就可理解得更深刻，并能滲透由簡單到復(fù)雜，類比、轉(zhuǎn)化、數(shù)形結(jié)合等數(shù)學(xué)思想方法.
這種結(jié)構(gòu)化概念教學(xué)通過引導(dǎo)學(xué)生比較新、舊知識點間的“同中之異”、“異中之同”，并使新舊知識逐步形成知識網(wǎng)絡(luò)，進而內(nèi)化為認知結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)認知結(jié)構(gòu)的整體優(yōu)化. 這種經(jīng)過“反省―類比―串聯(lián)――歸納――提煉――總結(jié)”建構(gòu)“知識地圖”的學(xué)習(xí)策略，能有效地調(diào)節(jié)、補充、修復(fù)學(xué)生概念認知活動，有效培養(yǎng)學(xué)生的反省、完善的元認知能力.
二、大聲思維的解題訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的元認知能力
教會學(xué)生學(xué)會解題是中學(xué)數(shù)學(xué)教師的重要任務(wù)，而元認知在解題活動中起著調(diào)節(jié)、監(jiān)控的作用，對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)及人的素質(zhì)發(fā)展有積極意義. 教學(xué)實踐表明，在解題前，元認知知識對數(shù)學(xué)問題解決有目標指向作用；在解題過程中，數(shù)學(xué)元認知的監(jiān)控作用能幫助學(xué)生正確解題；在解題后，通過數(shù)學(xué)元認知體驗?zāi)芡貙捄蛢?yōu)化解題思路及思維方式. 但學(xué)生的元認知監(jiān)控過程在解題過程中是抽象的、內(nèi)隱的，大聲思維既是評估元認知監(jiān)控水平的重要手段和途徑，又是培養(yǎng)元認知監(jiān)控能力的重要環(huán)節(jié).
在解題教學(xué)中要訓(xùn)練學(xué)生大聲思維，一定要讓學(xué)生大聲說出你是怎么想的，展示思維過程，暴露思維障礙，教師可以進行提問引導(dǎo)，使學(xué)生檢測到自己的思維漏洞，讓學(xué)生及時調(diào)整思考角度. 老師也要運用大聲思維的方式向?qū)W生示范自己的思維過程，教師還可以假設(shè)自己的理解發(fā)生困難，設(shè)想補救措施或故意出錯，誘使學(xué)生陷入后再使學(xué)生恍然大悟. 教師的思維示范要一步一步讓學(xué)生觀察得到，讓學(xué)生觀察到老師在“看到結(jié)論，想到要具備它所需要條件”的機理；尤其是要暴露挫折思維，以及碰到挫折時采取怎樣的方式思考和處理. 例如：代數(shù)式a■2 - ■ + c + 1的值是 .
這是一道難道較大的市統(tǒng)考試題，完成效果非常差. 老師講評讓學(xué)生以大聲思維講出解題思路.很多學(xué)生講一拿到題就草率硬算■2，再去化簡（這其實是元認知的認知體驗和認知策略起作用），但發(fā)現(xiàn)運算量較大，算得很辛苦，大部分學(xué)生都算錯了，小部分同學(xué)通過這樣的化簡算對，但花了很多時間.老師講評時也以大聲思維講解，在思維遇到障礙的時候一定要學(xué)會適時轉(zhuǎn)化思考的角度（元認知監(jiān)控起了作用），由已知條件分析可知■是方程ax2 - x + c = 0根，所以把■代入方程可得a■2 - ■ + c + 1 = 0 + 1 = 1.（這樣通過有效的元認知監(jiān)控和調(diào)節(jié)找到更佳解題方法）.
學(xué)生的出聲思維，可準確認識和體會自我監(jiān)控調(diào)節(jié)的過程，也可獲得大量在應(yīng)用策略中如何一步步推理的信息，從而減少模糊的認識和猜測. 通過這樣的出聲思維訓(xùn)練，可有效優(yōu)化學(xué)生解題思維，讓學(xué)生體驗到認知活動中自我監(jiān)控、自我調(diào)節(jié)的重要性，從而優(yōu)化思維品質(zhì)，培養(yǎng)監(jiān)控、調(diào)節(jié)、優(yōu)化的元認知能力.
三、反思性學(xué)習(xí)的訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的元認知能力
古人云：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆. ” 學(xué)生的反思學(xué)習(xí)是以自己的學(xué)習(xí)過程為思考對象，對自己作出的決策及由此產(chǎn)生的結(jié)果進行審視和分析的過程，是一種通過參與者自我覺察來促進能力發(fā)展的手段.
教學(xué)上主要可培養(yǎng)進行下面三種反思學(xué)習(xí)的訓(xùn)練：
（1）訓(xùn)練學(xué)生對整節(jié)課的反思習(xí)慣. 課堂留下5分鐘，要求同學(xué)合上課本，對整節(jié)課內(nèi)容進行簡要小結(jié)，目標是檢查自我認知結(jié)構(gòu)，清楚進一步的學(xué)習(xí)任務(wù)，自行修改學(xué)習(xí)計劃，補救薄弱環(huán)節(jié)，并最終形成自我管理、自我教育的學(xué)習(xí)策略.
例如：二次函數(shù)復(fù)習(xí)課我設(shè)計了如下整節(jié)課的反思問題：
① 本節(jié)課復(fù)習(xí)了二次函數(shù)的哪些主要知識？
② 通過這節(jié)課，你在用二次函數(shù)解決問題方面又獲得了哪些收獲？
③ 在數(shù)學(xué)思考上你有何感悟？
這樣的反思有助于促進學(xué)生學(xué)習(xí)能力的長足發(fā)展和個體生命的健康成長.
（2）培養(yǎng)學(xué)生對“錯題”、“不會題”的反思與領(lǐng)悟. “錯題”、“不會題”往往是認知結(jié)構(gòu)的斷鏈處，影響后繼課程的學(xué)習(xí)，又是提高元認知能力的最佳契機. 對錯題的反思既是對解題思路補充，又是幫助學(xué)生跨越學(xué)習(xí)高原的一個窗口，對自我思維進行“思維”，是思維升華的“有效機制”.
例如：拋物線y = x2 - 4x + 1，當 0 < x < 3時，y的取值范圍 ；
錯誤：-2 < x < 1 ；正確：-3 ≤ x < 1.
錯誤原因：對二次函數(shù)的性質(zhì)掌握不透徹，學(xué)生求取值范圍是兩點直接帶入求值，而沒有考慮二次函數(shù)對稱性的性質(zhì). 本題當0 < x < 3時，二次函數(shù)的圖像是在對稱軸的兩側(cè)，很多學(xué)生不會考慮圖像應(yīng)包括最低點當x = 2時，y = -3.
對錯題的“反思”，老師要讓學(xué)生在“錯題”、“不會題”旁寫出自己思路的情況并分析原因，及感受從中得到的經(jīng)驗和體會. 具體進行如下：① 本題是怎樣做錯的？② 為什么會想到這樣？ ③ 這樣做為什么不行？ ④ 正確的做法是什么？目的是讓學(xué)生回顧自己的思路，分析走進“死胡同”原因，反思自我認知缺陷，并通過思路對比，找到某個關(guān)節(jié)點，達到領(lǐng)悟階段，從而逐步促使學(xué)生形成自我認知監(jiān)控，總結(jié)自我思維的習(xí)慣.
（3）培養(yǎng)學(xué)生考試后寫反思. 考試后寫反思能促進學(xué)生對自我學(xué)習(xí)方法的反思，了解自我學(xué)習(xí)策略的局限性和有效性，對學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進行再認識，清楚進一步學(xué)習(xí)的任務(wù)和策略，時刻監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)活動，逐步總結(jié)穩(wěn)定學(xué)習(xí)風(fēng)格，能更有效地優(yōu)化元認知調(diào)控.
摘要：學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力是影響學(xué)生學(xué)業(yè)成績的重要因素之一。數(shù)學(xué)學(xué)科自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)，實質(zhì)是培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的自我意識，培養(yǎng)學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動的自我評價的習(xí)慣和能力，訓(xùn)練學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程進行矯正和控制的方法和技能。重新審視數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程，我們認為，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)是提高學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵。因此，我試圖對高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中如何培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力的具體方式進行探討，力求提出一些可操作的思路和方法。
關(guān)鍵詞：自我監(jiān)控能力 學(xué)法指導(dǎo) 數(shù)學(xué)思想
一、高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力的心理機制
1.自我監(jiān)控是一種元認知高度醒覺狀態(tài)。弗拉維爾等認為，元認知監(jiān)控的實質(zhì)就是人對自己認知活動的自我意識、自我評價和自我調(diào)控，學(xué)生自我監(jiān)控是自我意識的重要表現(xiàn)。尼爾遜認為，人類認知過程應(yīng)區(qū)分為兩個各具特色而又相互聯(lián)系的水平，即元水平和客體水平。對學(xué)習(xí)而言，客體水平即通常所說的知識或技能獲得過程，而元水平則類似學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控。我國有學(xué)者董奇等將自我監(jiān)控的結(jié)果區(qū)分為認知指向型和非認知指向型，并劃分為計劃性、準備性、意識性、策略性、執(zhí)行性、反饋性、補救性和總結(jié)性8個維度項目。自我監(jiān)控作用的基本特點是元水平調(diào)節(jié)客體水平，從而改變客體水平的信息加工狀態(tài)。因此，學(xué)生自我監(jiān)控是一種元認知高度醒覺狀態(tài)。
2.自我監(jiān)控是一種自發(fā)狀態(tài)的認知結(jié)構(gòu)特征。機能派生于結(jié)構(gòu)，個體的策略行為總是以主體已經(jīng)具有或正在形成的認知結(jié)構(gòu)為轉(zhuǎn)移的。沒有一種行為，構(gòu)成一種絕對的開端，它是嫁接在以前的格式上的。學(xué)生自我監(jiān)控是一種自發(fā)狀態(tài)的認知結(jié)構(gòu)。它需要啟迪，需要教學(xué)干預(yù)以促使其喚醒，進而過渡到自覺水平。從這個意義講，對學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控實施教學(xué)干預(yù)，是必要的，也是可行的。
二、高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)方法
1.學(xué)法指導(dǎo)。筆者從高中學(xué)生的年齡特點和學(xué)習(xí)狀況出發(fā)，把學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)的重點放在以下幾點一是嚴格落實學(xué)習(xí)常規(guī)。對于學(xué)習(xí)的主要環(huán)節(jié)如預(yù)習(xí)，聽課，作筆記，作業(yè)，復(fù)習(xí)等制定明確的學(xué)習(xí)常規(guī)，并嚴格檢查落實，幫助學(xué)生達到從他控到自控、從不自覺、經(jīng)自覺到自動化。二是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確歸因，特別是進行成功歸因，提高自我效能感。在具體的教學(xué)過程中，筆者認為善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的每一點細小的進步和長處，讓學(xué)生嘗試進行自我歸因，肯定強化正確歸因；及時矯正不恰當歸因，維持學(xué)生的成功期望值，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和自信心，提高自我效能感。三是提倡自我檢查與自我批改，鼓勵學(xué)生書寫學(xué)習(xí)日記。在教學(xué)過程中，特別是課堂練習(xí)、課外作業(yè)及解題訓(xùn)練中筆者要求學(xué)生不能做完便完事，必須按一定程序和方法進行自我檢查。指導(dǎo)學(xué)生建立“錯解檔案”，把平時容易出現(xiàn)錯誤的知識或推理記載下來，以防再犯。鼓勵學(xué)生書寫學(xué)習(xí)日記，把中學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)科自我監(jiān)控能力訓(xùn)練延伸到課外、校外。
2.構(gòu)建數(shù)學(xué)思想。在教學(xué)中，加強策略性知識的講解，突出數(shù)學(xué)思想方法的教學(xué)，從而使學(xué)生建立良好的認知結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)知識的條件化、結(jié)構(gòu)化、自動化程度的提高，促進中學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)科自我監(jiān)控能力的發(fā)展。一是幫助學(xué)生分析數(shù)學(xué)思維過程，梳理數(shù)學(xué)思想方法的來龍去脈，使思維精確化、概括化。高中生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，由于學(xué)生的認知水平、思維能力的限制，他們的思維活動的過程的條理性、邏輯性等都會存在一定的問題。為了提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率和數(shù)學(xué)解題質(zhì)量，教師應(yīng)該使學(xué)生認識到反思學(xué)習(xí)過程是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的一個有機組成部分，要引導(dǎo)學(xué)生整理思維過程.分析數(shù)學(xué)思想方法的來龍去脈，概括解題思想，使思維條理化、清晰化、精確化、概括化。二是結(jié)合數(shù)學(xué)基本方法.引導(dǎo)學(xué)生從思維策略上進行回顧總結(jié)，使學(xué)生通過反思掌握數(shù)學(xué)基本思想方法。為了提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和效益，通過解題促進數(shù)學(xué)基本概念、基本思想方法的熟練掌握，使學(xué)生能夠舉一反三，教師必須引導(dǎo)學(xué)生對解題過程進行檢驗和反思，分析具體方法中保含的數(shù)學(xué)基本思想方法，對具體方法進行再加工，從中提煉出應(yīng)用范圍廣泛的一般數(shù)學(xué)思想方法。通過引導(dǎo)學(xué)生反思、總結(jié)、歸納，讓他們尋找自己解題過程中在思想方法、思維策略方面的差距，在思維由特殊推向一般的過程中，體驗數(shù)學(xué)思想方法對解題的指導(dǎo)作用，形成自我評價意識，培養(yǎng)自我監(jiān)控能力。三是引導(dǎo)學(xué)生重新剖析問題的本質(zhì)，對問題進行推廣引申。解決了問題以后再重新剖析實質(zhì)，可使學(xué)生比較容易地抓住問題實質(zhì)，在解決了一個或幾個問題后，啟發(fā)學(xué)生進行聯(lián)想，從中尋找它們之間的內(nèi)在聯(lián)系，探索一般規(guī)律，可使問題逐漸深化，還可以使學(xué)生思維的抽象程度提高。數(shù)學(xué)中的許多問題，其表現(xiàn)形式各異，但內(nèi)在本質(zhì)往往一致，通過適當?shù)臄?shù)學(xué)變換，可以把它們歸結(jié)為同一個問題，這就是“變式”。為了提高高中生的自我監(jiān)控能力，教師除了平時對學(xué)生的嚴格要求外，還必須對學(xué)生加強檢驗與反思習(xí)慣教育，提高他們的檢驗技能。
總之，只有使學(xué)生的認識從抽象上升到理性的具體，才能達到對數(shù)學(xué)理論的深刻認識，只有在理論的運用過程中不斷對理論的實質(zhì)、作用進行反省，才能使抽象的理論建立在豐富的具體背景上。因此，只有培養(yǎng)良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力，才能為學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
（作者單位：河北省 永年縣第二中學(xué)）
關(guān)鍵詞：元認知監(jiān)控 自主學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)方法
在知識經(jīng)濟時代，知識更新的周期將會進一步縮短，知識儲存和傳播的手段在時間和空間上也將發(fā)生深刻的變化，這些變化對人才的適應(yīng)性、靈活性提出了更高的要求，需要個體在一生中能夠持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和開發(fā)自己的潛能，以適應(yīng)時展的要求。知識經(jīng)濟在發(fā)展過程中對人才素質(zhì)和創(chuàng)新能力提出的這些新要求，要求我們的高等教育必須更加重視大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，著力于提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)素質(zhì)。
自主學(xué)習(xí)是一種學(xué)習(xí)者自我導(dǎo)向的學(xué)習(xí)，平特里克于2000年提出自主學(xué)習(xí)的一般性的定義：自主學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者為自己的學(xué)習(xí)建立目標，然后通過監(jiān)測、調(diào)節(jié)和調(diào)控自己的認知、動機和行為，當然會受目標和環(huán)境因素的引導(dǎo)和限制，這些自我調(diào)節(jié)活動能夠協(xié)調(diào)個人和情境以及他們的全部成就之間的關(guān)系。這種學(xué)習(xí)方式的特點是在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)習(xí)者對自己的學(xué)習(xí)負責，學(xué)生在學(xué)習(xí)動機、方法、時間、學(xué)習(xí)結(jié)果、環(huán)境、社會性等方面均能夠自己做出選擇或控制，如果學(xué)生越獨立，那么其自主學(xué)習(xí)就越充分。
自主學(xué)習(xí)的整個過程是元認知監(jiān)控的過程。美國發(fā)展心理學(xué)家弗拉維爾于 1976 年在《認知發(fā)展》一書中明確提出“元認知”這一概念。他認為元認知是個人關(guān)于自己的認知過程及結(jié)果或其它相關(guān)事情的知識，個體為完成某一具體目標或任務(wù)，依據(jù)認知對象對認知過程進行主動的監(jiān)測以及連續(xù)的調(diào)節(jié)和協(xié)調(diào)。元認知監(jiān)控可分為一系列連續(xù)的環(huán)節(jié)：
（1）自我計劃。個體在對自己的認知特點和現(xiàn)有情況有了清楚的認知后，為更好的完成任務(wù)，在活動前要確定自己的目標，并根據(jù)任務(wù)的特點選擇合適策略，在具體的認知活動中能按照計劃去行動并時時進行檢測和調(diào)整。
（2）監(jiān)測與評價。監(jiān)測指對認知活動的進程及效果進行評估。在學(xué)習(xí)過程中，始終清楚活動的目標、對象和任務(wù)，嚴格按照自己的計劃去執(zhí)行，并隨時檢查學(xué)習(xí)活動是否按照正確的方向進行，各種策略是否運用得當，學(xué)習(xí)的效率如何等問題，為下一步的調(diào)整提供信息。
（3）調(diào)整與修正。個體根據(jù)檢測所獲得的信息，對存在的問題及時進行反思，找出問題的原因，并有針對性地采取適當?shù)某C正性或補救性措施，使學(xué)習(xí)活動始終向著目標前進。
（4）反思與總結(jié)。當學(xué)習(xí)活動結(jié)束時，要及時進行檢查。檢驗結(jié)果是否正確，并及時進行經(jīng)驗的總結(jié)，為下一次的學(xué)習(xí)活動提供經(jīng)驗和教訓(xùn)。
元認知監(jiān)控是自我計劃、監(jiān)測與評價、調(diào)整與修正以及反思與總結(jié)的一系列不斷循環(huán)往復(fù)的動態(tài)過程。元認知的動態(tài)過程與自主學(xué)習(xí)的發(fā)展進程是緊密相聯(lián)的，元認知監(jiān)控充分體現(xiàn)出個體的自主能動性，通過元認知監(jiān)控個體整合了學(xué)習(xí)中的各種因素，優(yōu)化了學(xué)習(xí)步驟，提高了自主學(xué)習(xí)的效率。
自主學(xué)習(xí)決定于個人的學(xué)習(xí)行為，與個人的性格和特征有很大的關(guān)系。成功的學(xué)習(xí)者掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，是他們能夠自信，正確，靈活的，獨立的學(xué)習(xí)。那么如何培養(yǎng)自己的自主學(xué)習(xí)能力呢？學(xué)習(xí)者應(yīng)該從以下幾個方面努力：
1.學(xué)習(xí)動機：確定自我目標。例如制定學(xué)習(xí)計劃，確定學(xué)習(xí)目標等。
2. 學(xué)習(xí)方法：自己選擇學(xué)習(xí)策略。比如重復(fù)、歸納、推斷、轉(zhuǎn)換、提問等有效的學(xué)習(xí)
3.學(xué)習(xí)時間：時間計劃和管理。例如每天用多長時間學(xué)，什么時候等。
4.學(xué)習(xí)結(jié)果：自我監(jiān)控、自我判斷、行為控制等。例如每天睡覺前反思學(xué)習(xí)的內(nèi)容，效果以及改進的措施等。
5.學(xué)習(xí)環(huán)境：選擇、組織學(xué)習(xí)環(huán)境。例如可選擇在自主學(xué)習(xí)中心學(xué)，有計算機的也可以在寢室學(xué)等。
6.社會性：選擇學(xué)習(xí)的榜樣、尋求幫助。通過師生之間、同學(xué)之間充分溝通互動、辯論、協(xié)調(diào)、澄清掌握知識。
自主學(xué)習(xí)中教師主要責任是促進和幫助學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，教師不再簡單是知識的傳授者，而承擔著如咨詢者、促進者、協(xié)調(diào)者、組織者、評價者、資源提供者多種角色。學(xué)生自主的學(xué)習(xí)并不代表對學(xué)生放任自流，教師在這個過程中要運用自身的經(jīng)歷和專業(yè)素養(yǎng)從以下幾個方面指導(dǎo)學(xué)生。
1.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。要想在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的元認知能力，就要首先啟發(fā)學(xué)生的求知欲。當出現(xiàn)有需要學(xué)生解決但又與學(xué)生原有認知結(jié)構(gòu)有一定距離的問題情境時，最容易激起學(xué)生的好奇心、求知欲。因此，教師要引發(fā)學(xué)生新的學(xué)習(xí)需要，要善于創(chuàng)設(shè)問題情境，使問題新穎、有趣、富有吸引力與啟發(fā)性。同時要提高學(xué)生的自信心，因為學(xué)習(xí)屢次成功或失敗的感受，會使學(xué)生形成了對學(xué)習(xí)的不同態(tài)度。
2.提高學(xué)生的計劃能力。做好學(xué)習(xí)者研究，有不同背景的學(xué)生，他們的專業(yè)、原有知識水平、職業(yè)的取向等等都存在很大差異，因而導(dǎo)致學(xué)習(xí)目標、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)條件乃至于學(xué)習(xí)者的心理、行為、學(xué)習(xí)效果都存在很大差異。面對這些學(xué)生，要引導(dǎo)和幫助他們構(gòu)建適合自身發(fā)展需要的、有效的自主學(xué)習(xí)計劃。
3.培養(yǎng)學(xué)生的監(jiān)控能力。個體的監(jiān)控過程可以分解為檢測過程與調(diào)節(jié)過程，培養(yǎng)學(xué)生的監(jiān)控能力，也就需要加強個體的檢測能力與調(diào)節(jié)能力。在增強學(xué)習(xí)過程中自我監(jiān)控能力的各種方法中，最普遍也較易操作的是自我記錄，記錄的內(nèi)容一般涉及某一學(xué)習(xí)行為發(fā)生的次數(shù)、頻率、持續(xù)時間等，以此來提高學(xué)生學(xué)習(xí)中的監(jiān)控意識。
4.培養(yǎng)學(xué)生的自我評價和自我反思能力。反思和評價可以促進學(xué)生思考自己到底期望從學(xué)習(xí)中得到什么，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，讓他們對自己學(xué)習(xí)上取得的成績感到驕傲，并對自己的弱點有客觀的評價。從而有利于個體更準確地了解自己、把握學(xué)習(xí)的規(guī)律，有利于以后更好地開展學(xué)習(xí)。
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摘要：利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺強化和拓展學(xué)生的知識和視野是當前許多學(xué)校大學(xué)英語教學(xué)采用的教學(xué)模式，然而，學(xué)生網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)效果會受到多種因素的影響。除了其自身自我學(xué)習(xí)意識和自我管理能力外，還有一個重要因素，就是學(xué)生對學(xué)習(xí)策略的認知程度。本文經(jīng)過對學(xué)生的自主學(xué)習(xí)狀態(tài)及學(xué)習(xí)策略進行調(diào)查、分析和研究后認為，元認知策略對學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力有直接的影響。在指出對學(xué)生加強元認知策略培養(yǎng)意義的同時，提出了一些可能的培訓(xùn)途徑。希望該文能為其他院校有效開展網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)提供一種思路。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺；自主學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)策略；元認知能力；策略培訓(xùn)
利用網(wǎng)絡(luò)擴展學(xué)生的知識和視野，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等能力成為許多學(xué)科落實素質(zhì)教育的手段和途徑。其中，借助各外語出版社推出的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺，大學(xué)英語“基于網(wǎng)絡(luò)的多媒體教學(xué)模式”得以順利實施，網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)已成為大學(xué)英語課程的重要組成環(huán)節(jié)。也就是說，該教學(xué)模式在滿足不同層次學(xué)生的個性化學(xué)習(xí)要求的同時，也使學(xué)生從被動接受者逐漸成為主動探索者。然而，網(wǎng)絡(luò)平臺海量的資源、多彩的內(nèi)容和自由的學(xué)習(xí)狀態(tài)對學(xué)生的自主學(xué)習(xí)提出了挑戰(zhàn)，學(xué)生的自我學(xué)習(xí)意識、自我管理能力及學(xué)習(xí)方法和策略都會影響網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的效果。因此，找到適當?shù)姆椒▉砼囵B(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力尤顯重要。在許多有關(guān)自主學(xué)習(xí)的研究文章中，都提到學(xué)生元認知策略（metacognitive strategy）的認知程度對其自主學(xué)習(xí)能力的形成有著最直接的影響。多年來，國內(nèi)外學(xué)者對學(xué)習(xí)成功者與不成功者在使用學(xué)習(xí)策略上表現(xiàn)出來的差異進行了大量研究，結(jié)果表明，當自主學(xué)習(xí)（autonomous learning）成為大學(xué)英語教學(xué)重要手段時，策略訓(xùn)練，尤其是對學(xué)生元認知策略的訓(xùn)練，已成為大學(xué)英語教學(xué)的一項重要內(nèi)容。
一、元認知策略和自主學(xué)習(xí)
自主學(xué)習(xí)是當今教育研究的重要主題，它是指學(xué)生自己主宰自己的學(xué)習(xí)，是與他主學(xué)習(xí)相對立的一種學(xué)習(xí)方式。自主學(xué)習(xí)主要靠自我強化而不是迫于外界壓力獲得動力。即在學(xué)習(xí)活動前，學(xué)生需做好各種與學(xué)習(xí)相關(guān)的準備；在學(xué)習(xí)活動中，能對自己的學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)行為進行自我觀察、自我審視、自我調(diào)節(jié)；在學(xué)習(xí)活動結(jié)束之后，通過自主檢查、總結(jié)和評價方式檢查學(xué)習(xí)效果。以美國心理學(xué)家弗拉維爾為代表的認知建構(gòu)主義學(xué)派認為自主學(xué)習(xí)實際上是元認知監(jiān)控的學(xué)習(xí)。雖然在今天看來這種觀點是片面的，畢竟自主學(xué)習(xí)還需一定的學(xué)習(xí)資源作支撐。但是，我們不能因此而忽略元認知在自主學(xué)習(xí)中的重要地位。在自主學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生并非消極被動地接受、處理信息，這就需要學(xué)生具備一定的元認知策略。所謂元認知，就是指個人具有自己認知過程的知識和調(diào)節(jié)這些過程的能力。其中，元認知知識是在實施任務(wù)前的一種認識，學(xué)習(xí)者在實施任務(wù)前就應(yīng)清楚了解完成該任務(wù)需要什么技能和策略，即知道自己想做什么和怎么做；而元認知調(diào)控能力是對認知行為的管理和控制，學(xué)習(xí)者應(yīng)具有運用自我監(jiān)視機制確保任務(wù)完成的能力，即知道何時做和做什么，從而對學(xué)習(xí)過程進行積極、自覺的監(jiān)控和調(diào)節(jié)。總的來說，元認知控制過程包括對目前認知任務(wù)的認識、制定認知計劃、監(jiān)視計劃的執(zhí)行及對認知過程的調(diào)整和修改。可以這么說，不具備元認知策略的學(xué)生基本上就是一個沒有方向、沒有能力評估自己學(xué)習(xí)效果和確定自己未來的學(xué)習(xí)方向的人。由此可見，元認知策略與自主學(xué)習(xí)息息相關(guān)。掌握好元認知的三種策略，即計劃策略（包括制定學(xué)習(xí)目標、瀏覽閱讀材料、擬定有待解決的問題以及分析完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法）、監(jiān)控策略（發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容和行為中存在的問題）和調(diào)節(jié)策略（對學(xué)習(xí)內(nèi)容和行為進行評價、校正和補救），就能有效提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，從而保證自主學(xué)習(xí)效果。
二、培養(yǎng)元認知策略的必要性和途徑
1.我校學(xué)生元認知策略知識和自主學(xué)習(xí)能力調(diào)查。元認知策略在自主學(xué)習(xí)中的運用具有十分重要的意義。以外研社《新視野大學(xué)英語》學(xué)習(xí)平臺為依托的“網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)”一直是我校“基于網(wǎng)絡(luò)的多媒體英語教學(xué)模式”的重要組成環(huán)節(jié)，即每周4學(xué)時的英語課程中就有1個學(xué)時的網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)課程。那么我們的學(xué)生是怎樣自主學(xué)習(xí)的？他們在自主學(xué)習(xí)過程中運用了什么策略或方法？他們具備多少元認知知識？元認知策略培訓(xùn)是否對其學(xué)習(xí)效果有影響？帶著這些疑問我們對學(xué)生進行了調(diào)查研究。調(diào)查對象選擇的是全校高考錄取分數(shù)最高，英語能力相對較好的2012級臨床A班124名學(xué)生；調(diào)查方式是問卷調(diào)查；目的是了解和掌握學(xué)生元認知知識和自主學(xué)習(xí)能力，從而找出解決途徑。
2.調(diào)查結(jié)果與存在的問題。在進行了8周教學(xué)（8學(xué)時課堂聽力教學(xué)+8學(xué)時網(wǎng)絡(luò)聽力自主學(xué)習(xí)），學(xué)生基本適應(yīng)了大學(xué)英語的教學(xué)模式并熟練掌握網(wǎng)絡(luò)平臺學(xué)習(xí)路徑后，我們對學(xué)生進行了一次問卷調(diào)查，以了解他們英語學(xué)習(xí)方法和自主學(xué)習(xí)狀態(tài)。問卷發(fā)出124份，收回124份。現(xiàn)將調(diào)查的7個主要問題和結(jié)果統(tǒng)計如下：問題1“你是否制定了英語學(xué)習(xí)目標和計劃？”35人選擇“制定了”（占28.2%），而絕大多數(shù)（89人，占71.8%）是沒有制定任何學(xué)習(xí)計劃的。問題2“在學(xué)習(xí)過程中，你是否會隨時根據(jù)學(xué)習(xí)情況來調(diào)整或修訂學(xué)習(xí)進度？”49人選擇“會”（約占39.5%），而大多數(shù)人（85人，約占60.5%）選擇“不會”做調(diào)整或修改。問題3“你采用以下哪種方法對所學(xué)內(nèi)容進行復(fù)習(xí)和總結(jié)？”三種選擇中，選擇“不定期進行復(fù)習(xí)和總結(jié)”的人最多（69人，55.7%），其次是“定期進行”（32人，25.8%），“從不復(fù)習(xí)或總結(jié)”的有23人（18.5%）。問題4“在自主學(xué)習(xí)時，你是否有伙伴合作學(xué)習(xí)？”絕大多數(shù)（102人，82.3%）的人沒有學(xué)習(xí)伙伴。問題5“在自主學(xué)習(xí)過程中你是否記筆記？”回答“記筆記”的人只有41人（約占33.1%），其余人則選擇“不記筆記”（83人，66.9%）。問題6“在自主學(xué)習(xí)時，如果老師沒有布置具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，你是否清楚自己應(yīng)該學(xué)什么和怎樣學(xué)嗎？”表示“清楚并制定學(xué)習(xí)計劃”的只有35人（約占28.2%），其余則表示“不清楚、隨便學(xué)什么都可以”（89人，71.8%）。問題7“在自主學(xué)習(xí)時，你希望采用以下哪種方法來監(jiān)督你完成學(xué)習(xí)任務(wù)？”選擇“在老師監(jiān)督下完成”的學(xué)生最多（84人，67.7%），而選擇“在學(xué)習(xí)伙伴的監(jiān)督下完成”的最少（14人，11.3%），其余人選擇了“無需他人監(jiān)督，獨立自覺完成”（26人，21%）。以上結(jié)果表明：大部分學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在“三缺乏”，即學(xué)習(xí)前缺乏目標性和計劃性、學(xué)習(xí)過程中缺乏指導(dǎo)自我學(xué)習(xí)的技能、缺乏合作意識和自我管理能力，而這些所缺正好是元認知策略的主要構(gòu)成元素。如果我們的學(xué)生長期處于這種狀態(tài)，那么“自主學(xué)習(xí)”的目的和功能不僅不能充分發(fā)揮出來，反而會成為他們學(xué)習(xí)的最大陷阱，最終影響他們的學(xué)習(xí)效果。由此可見，對學(xué)生進行適當?shù)脑J知策略學(xué)習(xí)指導(dǎo)已經(jīng)勢在必行。
三、培養(yǎng)元認知策略的途徑
對于獲取元認知策略的途徑，有人認為可以通過調(diào)控學(xué)習(xí)過程來實現(xiàn)自主學(xué)習(xí)，即讓學(xué)生以自身的學(xué)習(xí)經(jīng)驗自發(fā)獲得。這種看法是不負責任的，也是不可取的。其實自主學(xué)習(xí)并不排斥教師的指導(dǎo)。學(xué)生的知識、能力的獲得，整體素養(yǎng)的提高無不得益于教師的指導(dǎo)作用與學(xué)生的主觀能動作用的有機結(jié)合。因此，培養(yǎng)學(xué)生的元認知策略勢在必行。辯證唯物主義認為，知識來源于實踐，理論必須聯(lián)系實際。那么，怎樣結(jié)合教學(xué)實踐培養(yǎng)學(xué)生的元認知策略，從而科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)行為呢？通過調(diào)查研究，我們總結(jié)出培養(yǎng)元認知策略的以下三個步驟。
所謂元認知，是人類對其自身認知活動的具體認知過程，其實質(zhì)是認知主體在認知活動的過程中的自我調(diào)節(jié)和自我調(diào)控．元認知活動過程是復(fù)雜的，它包含著三個方面:元認知知識、元認知體驗和元認知監(jiān)控．三方面之間緊密聯(lián)系，相互協(xié)調(diào)，相互影響，共同制約著人對知識的認知過程．元認知體驗和進行元認知監(jiān)控的奠基石是元認知知識，進行元認知知識學(xué)習(xí)和元認知監(jiān)控的動力是元認知體驗，個體獲得元認知知識和情感體驗的制約因素是元認知監(jiān)控．元認知過程其實質(zhì)就是監(jiān)控、調(diào)節(jié)我們的認知過程，選擇有效認知策略的控制執(zhí)行過程．
1．1元認知知識對中學(xué)物理學(xué)習(xí)的影響
物理學(xué)習(xí)研究表明:學(xué)生對自身的認知能力和他人認知能力之間的正確認識，影響著對物理學(xué)習(xí)計劃的完成．學(xué)生對認知客體即物理本身的認識也一定程度上影響他們對物理的學(xué)習(xí)．
1．2元認知體驗在中學(xué)物理學(xué)習(xí)中的地位
元認知體驗是認知任務(wù)完成的重要因素之一．積極的元認知體驗會激發(fā)人們的認知潛能，從而提高認知的加工效率．
1．3元認知的監(jiān)控對中學(xué)物理學(xué)習(xí)的影響
物理學(xué)習(xí)研究表明，物理學(xué)習(xí)成績優(yōu)異者具有很強的自控能力，經(jīng)常對自己近期學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)策略進行反思，并及時調(diào)整．這種自控力貫穿在整個學(xué)習(xí)活動中．一個會學(xué)習(xí)的學(xué)生，其元認知能力體現(xiàn)在兩個方面:首先是學(xué)習(xí)者能激發(fā)學(xué)習(xí)動機，樹立學(xué)習(xí)目標，并能將長遠目標和近期目標有機結(jié)合，具有較高的學(xué)習(xí)主動性和自我效能感;其次是學(xué)習(xí)者根據(jù)自身現(xiàn)實情況，善于選擇合適自己的學(xué)習(xí)方法，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，及時調(diào)整學(xué)習(xí)策略．
2運用元認知理論指導(dǎo)中學(xué)物理學(xué)習(xí)方法
物理學(xué)習(xí)過程是學(xué)生在已掌握的基礎(chǔ)知識上，把外在的邏輯知識結(jié)構(gòu)，內(nèi)化為內(nèi)在的認知邏輯結(jié)構(gòu)，再外顯為已掌握的知識結(jié)構(gòu)的過程．在此基礎(chǔ)上，進一步探討元認知理論指導(dǎo)物理學(xué)法，從而提高學(xué)習(xí)效率．
2．1在物理學(xué)習(xí)中注重學(xué)生掌握元認知知識
物理學(xué)習(xí)中可以從以下四個方面來強化元認知知識:(1)學(xué)生要準確地把握問題實質(zhì)，明確問題的指向．每個物理問題都有獨特之處，要求每個學(xué)生認真分析問題的關(guān)鍵詞、突破點，形成關(guān)于問題的知識;(2)學(xué)生針對不同的問題采取不同的解題方案，一題多解．在解決問題前，考慮可行的方案、最佳的方案，進而選擇行之有效的解題方案，這樣有利于學(xué)生自身方案的形成;(3)遵循自身的認知特點，進而對自身認知的認識;(4)培養(yǎng)辨識學(xué)習(xí)中的困難、阻力，引導(dǎo)學(xué)生分析原因，并適時作出調(diào)整．
2．2創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，誘發(fā)學(xué)生元認知體驗
物理學(xué)習(xí)中的元認知體驗，主要包括伴隨主體活動的自覺意識和情感體驗．元認知體驗?zāi)芗ぐl(fā)學(xué)生的認知熱情和潛能，促進學(xué)習(xí)主體積極改變策略，發(fā)揮學(xué)習(xí)者的主觀能動性，設(shè)法創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情景，誘發(fā)學(xué)生元認知情感體驗:第一，師生關(guān)系的和諧是教學(xué)情境和諧的外顯現(xiàn)象．和諧的師生關(guān)系促使學(xué)生產(chǎn)生想要學(xué)和要學(xué)好物理的需求;第二，教與學(xué)的和諧是教學(xué)情境的外顯行為．教師善教，學(xué)生善學(xué)，物理學(xué)習(xí)才可以取得良好的效果．要通過各種新奇有效的教學(xué)方式吸引學(xué)生參與教學(xué)活動;第三，教師要善于表達自己內(nèi)心的感受．穩(wěn)定學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的有效途徑之一是和諧的教學(xué)情境，融洽的師生關(guān)系可以幫助學(xué)生克服不良心理，誘發(fā)學(xué)生的情感體驗．提高學(xué)生的自信心，有利于學(xué)生情感體驗升華，發(fā)揮其學(xué)習(xí)主體作用:第一，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點，對其鼓勵和贊揚，提高學(xué)習(xí)興趣;第二，設(shè)法為學(xué)生提供展示自我的機會;第三，讓學(xué)生體驗成功的喜悅．興趣是最好的老師，教師要想法設(shè)法讓學(xué)生看到自己的成績，體驗到物理學(xué)習(xí)的樂趣，促進情感體驗升華，從而投入物理學(xué)習(xí)活動中去，教學(xué)理念實現(xiàn)從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變．
2．3不斷反思，加強學(xué)生的元認知監(jiān)控
關(guān)鍵詞：化學(xué)教學(xué) 認知能力 培養(yǎng)
一、樹立學(xué)生為主題的思想
化學(xué)教學(xué)中要樹立以學(xué)生為主體的思想，要充分相信學(xué)生不僅能夠自覺的學(xué)習(xí)化學(xué)，把握化學(xué)，而且能自覺的把握自身，成為學(xué)習(xí)的主人，要充分相信和尊重學(xué)生學(xué)習(xí)上的能動性、自主性和創(chuàng)造性，要充分相信和尊重學(xué)生的主體意識和主體能力。“應(yīng)試教育”是以應(yīng)付考試為目的的，作業(yè)太多，學(xué)生疲于應(yīng)付，沒有充分的自，沒有自我學(xué)習(xí)、自我體驗的時間，使學(xué)生無法進行深入細致的思考，教學(xué)上只重視結(jié)論方法的傳授，不注意充分暴露思維的過程，學(xué)生難以參與思維活動的全過程等等，要是我們的教育由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)軌，若不從教學(xué)思想和教學(xué)方法上加以徹底改變，就根本談不上“素質(zhì)教育”，談不上培養(yǎng)學(xué)生的自我意識、自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)能力。如高一化學(xué)氧化-還原反應(yīng)的配平由這樣一道題目： Cl-+MnO4-+H=Cl2+Mn2++H2O，有些學(xué)生一開始就按照觀察法將方程式配平成：2 Cl-+MnO4-+8H=Cl2+Mn2++4H2O這個結(jié)論是錯誤的。學(xué)生在配平中沒有對自己的思維起到監(jiān)控作用。這是教師要引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生主動參與調(diào)節(jié)：方程式的配平，要先判斷是否氧化還原反應(yīng)，若是氧化還原反應(yīng)，應(yīng)根據(jù)電子守恒原則配平。學(xué)生很快就可以通過自己的調(diào)節(jié)將錯誤訂正過來：10Cl-+2MnO4++16H+=5Cl2+5Mn2++8H2O。
二、創(chuàng)造情境提供機會
認知理論指出，只有在高度自覺思維的情境中，學(xué)生才能意識和體驗到自己的思維進程，從而產(chǎn)生認知體驗，引發(fā)思維的自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)。因此，創(chuàng)造高度自覺的思維情境對培養(yǎng)認知來說是一個重要的外部條件。
怎樣創(chuàng)造高度自覺的思維情境呢？首先要注意激發(fā)學(xué)生興趣。化學(xué)教師要以自身的開模形象影響學(xué)生，以自身淵博的知識博得學(xué)生的欽佩，以自身積極向上的良好品格激勵學(xué)生。而化學(xué)又是一門實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科，可以通過加強實驗，讓學(xué)生通過動手做實驗，體驗出實驗過程中的獲得知識的喜悅，當實驗中出現(xiàn)反常現(xiàn)象或出現(xiàn)實驗誤差時，積極提出問題，分析原因，從而激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生能自主的聚精會神的開展學(xué)習(xí)，創(chuàng)造教學(xué)上的民主氣氛，使學(xué)生敢于、樂與思考問題、討論問題。
其次，要避免教學(xué)上的“滿堂灌”，克服教學(xué)上的包辦代替，讓學(xué)生通過自己的思維來學(xué)習(xí)化學(xué)，在教與學(xué)過程中，要重視暴露思維過程；再次，在課內(nèi)和課外，要給學(xué)生留下充分思考的時間與機會，在教學(xué)內(nèi)容和作業(yè)中，都要經(jīng)常提供一些富有思考性的問題。
在教學(xué)中，騰出一定時間，專門用以討論評價解決問題的策略，是進行化學(xué)認知訓(xùn)練的有益嘗試，有意識的安排一些思考性強，解決策略比較豐富的問題，如在講到Cl2與NaOH溶液反應(yīng)：Cl2+2NaOH=NaCl+NaClO+H2O，若只單純將方程式書寫完，那么這個知識點就是孤立的，若能夠與氧化-還原反應(yīng)、離子反應(yīng)、計算等聯(lián)系起來，學(xué)生的思維量增大，教師恰當?shù)匾龑?dǎo)學(xué)生參與思考，學(xué)會思考，不要急著埋頭于具體的解法，而要求學(xué)生充分思考，明確解決這些問題可能有哪些策略？準備選擇什么策略？為什么要選擇這個策略？在學(xué)生們充分獨立思考的基礎(chǔ)上，專門拿出一段時間，讓學(xué)生們交流各自想法，然后組織引導(dǎo)學(xué)生對各種具體的解題方案加以實施，在實施過程中，教師要抓住主要關(guān)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生對思維進行監(jiān)控，整個問題解決之后，還要對認知在解題中的作用進行總結(jié)，反思，達到對認知的掌握和鞏固。
三、學(xué)會反思培養(yǎng)反思習(xí)慣
學(xué)會反思，培養(yǎng)反思習(xí)慣，是培養(yǎng)化學(xué)認知能力的重要途徑。反思過程是主體自覺地對自身認識活動進行回顧、思考、總結(jié)、評價、調(diào)節(jié)的過程，因此反思是認識過程中強化自我意識、進行自我監(jiān)控、自我調(diào)節(jié)的重要形式。例如化學(xué)教學(xué)過程中的一個重要環(huán)節(jié)――考試，教師改完試卷后，對試卷中出現(xiàn)的錯誤可不必立即講評，可以讓學(xué)生自查，通過自查，學(xué)生學(xué)會反思，并培養(yǎng)了學(xué)生的自我意識，自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)能力，從而提高學(xué)生認知能力，讓學(xué)生反思，自查后，教師再給予講評，這樣可以收到良好的教學(xué)效果。
關(guān)鍵詞：元認知理論；自我提問策略；自我提問訓(xùn)練；大學(xué)英語課堂教學(xué)
當前，我國學(xué)生尤其是藝體類院校學(xué)生的“問題意識”還比較薄弱，不敢提問題、不會提問題的現(xiàn)象非常普遍。英語課堂上，往往是教師頻繁提問、學(xué)生被動回答的注入式教學(xué)，學(xué)生普遍缺少獨立思考、質(zhì)疑問難、發(fā)表不同見解的能力。Jarlssen（2002）的32項有關(guān)自我提問和閱讀的研究表明，自我提問對閱讀起積極的作用，自我提問訓(xùn)練是促進學(xué)生對課文理解和記憶的有效辦法。因此，課堂上教師的任務(wù)不再僅僅是完成閱讀知識，更重要的是訓(xùn)練學(xué)生的自我提問能力，提高學(xué)生的閱讀技巧。實踐表明，教師以元認知理論為指導(dǎo)，通過訓(xùn)練學(xué)生的自我提問策略，可以大大提高學(xué)生的閱讀理解水平。因此，提問和自我提問是英語教學(xué)的重中之重，即教師不僅要重視學(xué)生“學(xué)答”，更要培養(yǎng)學(xué)生“學(xué)問”的自我提問能力。
1 以元認知理論為指導(dǎo)的自我提問策略的內(nèi)涵
1.1 元認知理論是自我提問的理論基礎(chǔ)之一（Wong，1985） 元認知是指一個人所具有的關(guān)于自己思維活動和學(xué)習(xí)活動的認知和監(jiān)控，其核心是對認知過程的認知，著重表現(xiàn)在通過元認知知識、元認知體驗、元認知監(jiān)控來調(diào)節(jié)自己的認知活動（Flavell，1979）。從元認知角度來看，閱讀過程不僅是一個對所學(xué)材料的識別、加工和理解的認知過程，同時也是一個對該過程進行計劃、策略選擇、評價反饋、監(jiān)控調(diào)節(jié)的元認知過程（楊文瀅，2002）。因此，元認知理論下的學(xué)生閱讀過程主要包括：1）計劃——在閱讀前對閱讀活動進行計劃、安排、準備。2）監(jiān)控——在學(xué)習(xí)活動中努力控制自己去排除干擾，實施學(xué)習(xí)計劃。（3）評價——對閱讀狀況及效果進行反饋檢查，以適時采取改進措施，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為進一步提高今后的學(xué)習(xí)效率奠定良好基礎(chǔ)（張慶林，1995）。研究結(jié)果表明，元認知對學(xué)生英語閱讀理解不但有直接的影響，而且還通過影響英語語言水平對其施加間接影響（楊小虎、張文鵬，2002）。因此，在閱讀教學(xué)中納入元認知技能的訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握正確的閱讀方法，對提高閱讀效率有著重要的作用。
1.2 自我提問實質(zhì)上就是學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中發(fā)現(xiàn)問題、提出問題的心理過程學(xué)生閱讀中的自我提問基本上可以分為兩大類：一類是學(xué)生針對閱讀過程的自我提問，其實質(zhì)是學(xué)生內(nèi)心的“自我對話”，包括閱讀前的自我計劃、閱讀中的自我監(jiān)測和閱讀后的自我評價。另一類是學(xué)生針對閱讀材料的自我提問，即學(xué)生在閱讀時與所讀內(nèi)容進行“對話”，和“作者”進行互動的過程，可以是閱讀前對背景知識的提問，閱讀中對正文的提問，也可以是閱讀后總結(jié)性的提問。
1.3 實踐表明，基于元認知理論指導(dǎo)下的自我提問策略，是一種最有效的學(xué)會監(jiān)控閱讀理解的方法之一（Dole，1991）Nolan（1991）的實驗證明，經(jīng)過自我提問訓(xùn)練的學(xué)生比僅僅通過詞匯訓(xùn)練的學(xué)生在閱讀過程中更加自信，理解也更為準確。Huang（1992）的21項研究說明，經(jīng)過自我提問訓(xùn)練的學(xué)生，比沒有經(jīng)過訓(xùn)練學(xué)生的閱讀測試成績要高。我們在北京體育大學(xué)的英語課教學(xué)過程中也發(fā)現(xiàn)，學(xué)生課堂上進行自我提問的效果遠遠優(yōu)于教師提問。課堂上學(xué)生的自我提問能使學(xué)生更積極主動地監(jiān)控自己的閱讀，更能有的放矢地提出自己在閱讀過程中出現(xiàn)的問題，更能感受到自己是學(xué)習(xí)的“主宰”，記憶也更長久。在此教學(xué)模式訓(xùn)練中，雖然每學(xué)期的考試難度逐步增加，學(xué)生的考試成績卻穩(wěn)步上升（表1）。
2 自我提問能力在英語閱讀教學(xué)中的提升方法
美國著名心理學(xué)家布魯姆將教育的目標按認知能力的高低分為六大主類：識記、領(lǐng)會、應(yīng)用、分析、綜合及評價。閱讀教學(xué)的主要目標就是培養(yǎng)學(xué)生的這些認知能力。雖然自我提問是一種自我指導(dǎo)、自我監(jiān)控的元認知性的學(xué)習(xí)策略，但是，如果不經(jīng)過課堂上的教學(xué)指導(dǎo)，學(xué)生只能提出知識、識記等低水平問題。為了使學(xué)生成為課堂提問的主體，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的動機，進一步培養(yǎng)學(xué)生在閱讀過程中的元認知意識，西方教育界把提問教學(xué)效果的研究推進到一個新的階段一誘導(dǎo)學(xué)生在英語課上自我提問（張孔儀，1998）。因此，教師應(yīng)將課堂變成學(xué)生實際操練和充分展示其英語能力的舞臺，通過在課堂上提供有效的指導(dǎo)和訓(xùn)練，使自我提問策略的培訓(xùn)和課堂教學(xué)有機融為一體。
2.1 學(xué)生就閱讀過程的自我提問 教師可以通過幫助學(xué)生制作自我提問單方式（表2），有意識地督促、訓(xùn)練學(xué)生，最終達到對自己閱讀過程進行計劃、監(jiān)控和評價的目的（黃彩霞，2011）。
自我提問單的使用有一個從被迫到自覺的發(fā)展過程。在訓(xùn)練初期，教師可以要求學(xué)生把自我提問單貼在課本的首頁，同時，教師需要用一定的時間，用實際案例使學(xué)生明白如何使用自我提問單。之后，教師’應(yīng)每天布置作業(yè)，引導(dǎo)他們運用這個自我提問單來加強閱讀過程中的自我計劃、自我監(jiān)控和自我評價。要讓學(xué)生在每一次的閱讀活動中，都使用這一整套通用性的問題來檢測和調(diào)節(jié)自己的閱讀過程。這樣經(jīng)過多次訓(xùn)練之后，最后慢慢地過渡到學(xué)生在課下閱讀時主動自覺地使用自我提問單，保持閱讀過程中注意力的集中，有效地監(jiān)督自己的閱讀過程。
2.2 學(xué)生就閱讀內(nèi)容的自我提問 為了給學(xué)生提供更大訓(xùn)練的平臺，教師可以在教學(xué)的各個階段如在背景知識導(dǎo)入、課文講解和課后總結(jié)中融入自我提問策略。
2，2.1 學(xué)生就閱讀內(nèi)容進行自我提問的訓(xùn)練可以從讀前活動開始 在閱讀教學(xué)中，讀前活動經(jīng)常被忽略，但實際上讀前活動是閱讀的必要前提。教師有意識地在讀前活動中使用自我提問策略，不僅可以幫助學(xué)生激活已有的背景知識，也可以引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和好奇心，同時也活躍了課堂氣氛。在北京體育大學(xué)處理《大學(xué)體驗英語》Book1 Unit 4 Living On Your Own讀前活動時，引導(dǎo)學(xué)生就本單元主題自我發(fā)問。最初，學(xué)生自我提問多集中在知識類問題上，如：What does“l(fā)iving on your own”mean？Can students live on their own？What part—time jobs do students often take？等等。顯而易見，這些問題比較簡單，不利于學(xué)生語言圖式和內(nèi)容圖式的激活，更不利于讓學(xué)生探索、接觸和掌握新的知識。在此情況下，教師必須適當?shù)貑l(fā)、引導(dǎo)學(xué)生往更深層理解、發(fā)問。經(jīng)過筆者的引導(dǎo)和示范，很多學(xué)生能夠提出評價和分析類等較高水平的問題。如：What part—time jobs should students take？What are the advantages and disadvantages of doinz Dart—time jobs for the students？等等。這些較高水平的問題能夠充分激活學(xué)生的相關(guān)背景知識，為以后閱讀正好鋪墊。更重要的是，通過這樣一系列的訓(xùn)練，學(xué)生會逐漸形成預(yù)測性自我提問的良好閱讀習(xí)慣。
2.2.2 英語教學(xué)中，課文是學(xué)生訓(xùn)練自我提問的主要載體教師應(yīng)充分利用所學(xué)課文，鼓勵學(xué)生對所閱讀的材料發(fā)現(xiàn)問題、提出問題。訓(xùn)練學(xué)生提出高水平問題是有一個過程的。在訓(xùn)練的最初階段，學(xué)生提出的問題多是識記、知識類的問題，有些學(xué)生的問題甚至是幼稚、無效、無關(guān)的。我在本班剛開始訓(xùn)練時，大部分學(xué)生的問題都是有關(guān)某個詞匯的意思，如在學(xué)習(xí)《大學(xué)體驗英語》Book1 Unit 2 Passage A Internet and Education時，許多學(xué)生的問題是：What does“horizon” mean？，What does“interaction”mean？等等。顯而易見，學(xué)生沒有明白自我提問的目的和作用。作為教師，對學(xué)生最初提的任何問題都應(yīng)加以肯定和重視，要有耐心，不能打擊或壓抑。同時，要循循善誘，引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)會運用自我提問策略。例如，教師可以把學(xué)生所提的問題寫在黑板上，與學(xué)生一起分析哪些問題是表象問題，對理解課文沒有幫助；哪些問題是應(yīng)用、領(lǐng)會、評價等高水平問題，有助于課文理解，應(yīng)該多問這樣的問題。教師還可以在課堂上做出示范，如：What are the disadvantages of conventional education？或What is the author’s opinion on the future of the online education？經(jīng)過近一個學(xué)期的訓(xùn)練，我所任教班級的學(xué)生上課主動發(fā)問、自我提問的水平有了明顯進步。比如在學(xué)到第二學(xué)期《大學(xué)體驗英語》Book 1 Unit7 Passage A Not Just a Job，an Adventure：Under—graduate Research時，本班學(xué)生能提出許多諸如應(yīng)用、評價等高質(zhì)量的問題。如：What kind of research can a sport major undergraduate do？What is the global struc— ture of the passage？How is doing research beneficial to the undergraduate？等等。對課文的主動發(fā)問，可以提高學(xué)生的閱讀興趣和加深學(xué)生對閱讀材料的理解，培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維。使學(xué)生積極參與課堂教學(xué)，極大調(diào)動學(xué)生的自主性和創(chuàng)造性，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力、動機、求知欲和自信心，從而大大了提高英語教學(xué)質(zhì)量。
2.2.3 教師除了引導(dǎo)學(xué)生進行閱讀前、閱讀中的自我提問，還要善于在閱讀文章后引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成讀后提問、進行反思的好習(xí)慣如在學(xué)完Bookl Unit 4 Passage A Marcela’s Work Experience后，啟發(fā)學(xué)生提出了下列問題：如：What language points have I got after learning the passage？What are similarities and differences between Marcela’s work experience and your own work experience？實踐證明，學(xué)生閱讀之后的自我提問，可以有效地幫助他們總結(jié)、概括和歸納所學(xué)知識，更可以進一步鞏固學(xué)生對所學(xué)知識的理解和運用。
3 培養(yǎng)學(xué)生自我提問能力應(yīng)注意把握好的幾個環(huán)節(jié)
自我提問有助于培養(yǎng)學(xué)生的自主閱讀能力，是一種自主、合作、探究式的新型教學(xué)模式，值得倡導(dǎo)和推行。但是，教師在實際教學(xué)訓(xùn)練中，要注意把握和處理好如下幾點：
3.1 保持平等和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生敢問
民主、和諧、愉悅的課堂氛圍是培養(yǎng)學(xué)生自我提問的前提。英語課堂上，教師不能居高臨下，師生關(guān)系應(yīng)該是平等的，教師要變“師生關(guān)系”為“朋友關(guān)系，”要充分尊重學(xué)生，相信學(xué)生的潛力，放手讓學(xué)生去想、去問。只有讓學(xué)生真正感到心理安全、心理自主，才能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生才能在寬松、和諧、自由的環(huán)境中，表現(xiàn)出尋根問底、積極提問的強烈欲望，才敢于發(fā)表見解，樂意把自己發(fā)現(xiàn)的東西告訴他人。
3.2 科學(xué)地處理學(xué)生的發(fā)問，使學(xué)生想問
歐陽文（1999）提出教師對待學(xué)生的自我提問應(yīng)有正確的態(tài)度，應(yīng)當給予學(xué)生成功的體驗。我們在北體大多年的任教中深深體會到，“好學(xué)生是夸出來的”.這句話的深刻含義。如果學(xué)生的問題得到教師正面的評價，自尊心和自信心增強，會感到自我實現(xiàn)的快慰，學(xué)生的積極性會漸漸提高；相反，教師如果對學(xué)生提出的問題進行消極式和譴責式評價，有些學(xué)生，尤其是體育專業(yè)的學(xué)生，由于英語底子薄，本身不自信，怕丟面子，教師的負面評價會使他們產(chǎn)生抵觸心理，甚至破罐子破摔，從此上課一言不發(fā)。因此，教師應(yīng)從實際出發(fā)，要考慮學(xué)生的個體差異，評價要多元性。對具體學(xué)生提出具體要求，對英語水平較高的學(xué)生的提問，在表揚的同時要指出其不足，以防止產(chǎn)生驕傲情緒。對英語水平較低的學(xué)生，教師要降低要求，以表揚和鼓勵為主，讓他們及時體驗成功的喜悅，增強其自信心。如筆者所任教的北京體育大學(xué)的學(xué)生，由于經(jīng)常參加體育比賽，很多學(xué)生膽子大，性格外向。因此，筆者充分利用這一優(yōu)勢，在課堂上鼓勵學(xué)生閱讀后自我提問，并不時采取獎勵機制，對于敢于提問和提出高水平問題的學(xué)生頒發(fā)小獎品，如一只油筆，一個蘋果，一塊巧克力等。所以在課堂上，往往快下課時，也是學(xué)生學(xué)習(xí)勁頭達到時，是課堂氛圍最為濃厚時。
3.3 鼓勵課下閱讀中運用自我提問策略，使學(xué)生善問學(xué)生自我提問策略并不是在課堂上一蹴而就的，要達到學(xué)生自覺、熟練地運用自我提問策略，更重要的是要求學(xué)生課下閱讀中有意識的對此策略充分練習(xí)。為鞏固學(xué)生所學(xué)策略，教師可以給學(xué)生布置硬性任務(wù)。我經(jīng)常把大學(xué)體驗英語每個單元的Passage B作為學(xué)生課下作業(yè)，要求學(xué)生在閱讀Passage B時，自己設(shè)計問題，交給我抽查。我們給予時反饋和評價，確保學(xué)生將學(xué)到的自我提問策略運用到自己的課下閱讀中。久而久之，學(xué)生就會養(yǎng)成對自己的閱讀自我提問，從而實現(xiàn)學(xué)生對自己的閱讀過程和閱讀材料從“外控”到“內(nèi)控”、從“他控”到“自控”的自覺監(jiān)控。
Abstract: The meta-cognitive strategies play an important role in students' learning. The investigation reveals that senior one students have a weak meta-cognitive strategies knowledge. The frequency of using meta-cognitive to monitor and regulate their learning is still low. So it’s very necessary to improve their capacity of using meta-cognitive by some useful measures.
關(guān)鍵詞： 元認知策略；物理學(xué)習(xí)；運用現(xiàn)狀；培養(yǎng)對策
Key words: Meta-cognitive Strategies；physics learning；current status；training strategies
中圖分類號：G64文獻標識碼：A文章編號：1006-4311（2011）17-0231-02
0引言
元認知策略是學(xué)習(xí)者用來監(jiān)控、調(diào)節(jié)和指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的策略。因它不直接地獲得和改善知識，而實際上是對認知策略的監(jiān)控，故稱元認知策略。元認知策略雖然不直接參與學(xué)生的學(xué)習(xí)，但卻幫助學(xué)生管理和監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)。發(fā)揮的主要作用包括學(xué)習(xí)目標的確定與修改、學(xué)習(xí)策略的采用與取舍、基本策略運用的控制、評價或糾正，學(xué)習(xí)結(jié)果的檢查與反饋等，以保證學(xué)生有效地達到學(xué)習(xí)目標[1]。
1大一學(xué)生物理學(xué)習(xí)元認知策略運用狀況調(diào)查
為了解現(xiàn)階段大一學(xué)生在學(xué)習(xí)物理時元認知策略運用現(xiàn)狀以及他們物理自主學(xué)習(xí)能力的高低，筆者參照已有調(diào)查問卷[2]，結(jié)合物理學(xué)科特點，編寫了《大一學(xué)生物理學(xué)習(xí)元認知策略調(diào)查問卷》，并選擇了一所普通大學(xué)進行試測。此外，筆者還編寫了訪談提綱，以更好地了解學(xué)生的元認知策略運用狀況。
《大一學(xué)生物理學(xué)習(xí)元認知策略調(diào)查問卷》共有25道題，主要調(diào)查元認知策略的四個主要方面，即計劃策略，監(jiān)控策略，調(diào)節(jié)策略以及自我評價策略運用情況。采用4分制正向計分，即分為完全或幾乎完全不符合我的情況、通常不符合我的情況、通常符合我的情況及完全或幾乎完全符合我的情況等四個選項，學(xué)生在題前括號內(nèi)填上認為比較符合自身情況的數(shù)字即可。
筆者選取了兩所普通大學(xué)進行調(diào)查，共發(fā)放調(diào)查問卷300份，收回調(diào)查問卷296份，經(jīng)檢驗，有效問卷280份。詳細調(diào)查結(jié)果如下：
1.1 計劃策略使用情況設(shè)置適合自己實際情況的學(xué)習(xí)目標，制定恰當?shù)膶W(xué)習(xí)計劃，是影響學(xué)生自主學(xué)習(xí)效果的重要因素。同時，學(xué)習(xí)目標和學(xué)習(xí)計劃制定狀況也反映了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的高低。
該部分總體得分偏低，表明多數(shù)學(xué)生沒有形成制定物理學(xué)習(xí)計劃的意識，沒有養(yǎng)成制定物理學(xué)習(xí)計劃的習(xí)慣，制定學(xué)習(xí)計劃的能力比較低。對于那部分能夠制定學(xué)習(xí)計劃的學(xué)生，即使他們制定了學(xué)習(xí)計劃，也是束之高閣，不按照學(xué)習(xí)計劃進行學(xué)習(xí)，不根據(jù)實際情況及時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。與學(xué)生訪談時，也發(fā)現(xiàn)了這一問題的存在。
1.2 監(jiān)控策略運用情況
在對物理學(xué)習(xí)進行監(jiān)控方面，各題平均得分普遍較低且標準差較大，這說明多數(shù)大一學(xué)生學(xué)習(xí)物理時，仍處于被動地在教師安排下進行學(xué)習(xí)的狀態(tài)。他們不知道通過多種途徑學(xué)習(xí)物理知識，不知道探索適合自己的物理學(xué)習(xí)方法，缺乏主動學(xué)習(xí)物理的積極性。在面對不同的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)材料時，不能夠根據(jù)實際情況靈活地選擇有效的學(xué)習(xí)策略，不能夠有效地監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)。
1.3 調(diào)節(jié)策略運用情況
在學(xué)生運用調(diào)節(jié)策略方面，第12、19兩題平均得分較高，表明在學(xué)習(xí)物理時，大學(xué)生的學(xué)習(xí)意志還是比較堅強的，他們敢于面對失敗和錯誤，勇于進行自我調(diào)節(jié)。第16、18、20三道題的平均得分均不高，表明多數(shù)學(xué)生不善于反思自己的學(xué)習(xí)，不善于總結(jié)自己在學(xué)習(xí)物理上的成功經(jīng)驗和分析失敗的原因。通過以上對調(diào)查數(shù)據(jù)的分析，可以發(fā)現(xiàn)：大一學(xué)生在學(xué)習(xí)物理時，總體使用調(diào)節(jié)策略的頻率比較低，尚缺乏靈活運用調(diào)節(jié)策略調(diào)控自己學(xué)習(xí)的能力。
1.4 自我評價策略運用情況
在學(xué)生對自己的物理學(xué)習(xí)進行評估方面，第21題的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，多數(shù)學(xué)生還沒有進行自我評價的意識，不能自覺地對自己的學(xué)習(xí)過程進行自我評價。而第22、24、25三道題的平均得分偏低，說明多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)物理時還處在盲目的狀態(tài)，他們還不善于反思自己學(xué)習(xí)中存在的問題，不善于思考學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)錯誤的原因。總之，大一學(xué)生運用自我評價策略促進自己物理學(xué)習(xí)的意識比較薄弱，自我評價能力較低。
通過本次調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，元認知策略還未受到師生應(yīng)有的重視。大一學(xué)生對元認知學(xué)習(xí)策略普遍缺乏了解，元認知策略方面的知識欠缺，他們學(xué)習(xí)物理時應(yīng)用元認知策略監(jiān)控和調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)進程的頻率還比較低。因此，對學(xué)生進行元認知策略訓(xùn)練，提高他們運用元認知策略的意識和能力，進而提高他們的自主學(xué)習(xí)能力是非常必要和重要的。
2提高學(xué)生元認知策略運用能力的策略
2.1 引導(dǎo)學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃，科學(xué)地安排學(xué)習(xí)時間為了順利達到學(xué)習(xí)目標，需結(jié)合個人實際情況制定切實可行的學(xué)習(xí)計劃。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，縝密科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃能夠有效地幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)的效果。
結(jié)合具體實例，向?qū)W生示范如何科學(xué)合理地制定學(xué)習(xí)計劃，以及在制定學(xué)習(xí)計劃時需要注意的問題。為了更好地幫助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃，可編制一份一般性的計劃書寫格式表格，事先分發(fā)給學(xué)生，讓他們參照表格制定學(xué)習(xí)計劃。當他們能夠熟練地制定學(xué)習(xí)計劃后，再鼓勵他們擺脫這種格式，靈活地制定學(xué)習(xí)計劃。學(xué)習(xí)計劃制定后，與學(xué)生一起對學(xué)習(xí)計劃進行分析，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，及時加以修改和完善。
執(zhí)行一段時間后，指導(dǎo)學(xué)生討論分析學(xué)習(xí)計劃的完成情況，找出影響學(xué)習(xí)計劃未能有效執(zhí)行的原因，為以后制定更加合理有效的學(xué)習(xí)計劃做好準備。
2.2 指引學(xué)生對學(xué)習(xí)進行監(jiān)控和調(diào)節(jié)，提高自我監(jiān)控調(diào)節(jié)能力
在訓(xùn)練學(xué)生對知識掌握情況進行監(jiān)控方面，可采用指導(dǎo)學(xué)生進行自我提問以及與同學(xué)間相互提問相結(jié)合的訓(xùn)練方法。自我提問可啟發(fā)學(xué)生思考怎樣學(xué)習(xí)以及如何去學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生對已學(xué)知識進行整理、歸納、總結(jié)和遷移，學(xué)會根據(jù)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇不同的學(xué)習(xí)方法，獲得成功的體驗，進而提高他們的自我效能感[3]。為幫助學(xué)生更好地進行自我提問，可指導(dǎo)學(xué)生自制 “自我提問單”，以理清自我提問的思路。如在學(xué)習(xí)物理概念時，可設(shè)計這樣的自我提問單：這個物理概念描述的是什么？它的物理意義是什么？內(nèi)涵和外延是什么？適用條件和適用范圍是什么？與哪些概念聯(lián)系緊密？自己理解這一概念了嗎？
此外，還應(yīng)鼓勵學(xué)生通過相互提問對知識掌握情況進行監(jiān)控。如同學(xué)間可相互提問：你能說出這個物理概念的內(nèi)涵及物理意義嗎？你是如何理解這一物理概念的？你認為該如何解決這道物理習(xí)題？你是怎樣確定這樣的解題方法的？還能想出其他的解決辦法嗎？在相互提問過程中，為了清楚準確地回答對方提出的問題，學(xué)生必須理清自己的已有知識結(jié)構(gòu)，積極主動地進行思考，將自己的思維過程呈現(xiàn)出來。這樣就能夠幫助他們很好地監(jiān)控知識的掌握情況。同時，通過相互提問，也可以從對方的回答及其展現(xiàn)的思維過程中汲取有利于自身發(fā)展的東西，從而完善自己的知識結(jié)構(gòu)，提高監(jiān)控學(xué)習(xí)的能力。
2.3 指導(dǎo)學(xué)生反思學(xué)習(xí)中的進步和不足，提高自我評價能力 準確地評價自己的學(xué)習(xí)情況是自主學(xué)習(xí)能力的一個重要體現(xiàn)。所謂自我評價，是指學(xué)生依據(jù)一定的評價標準，對自己的學(xué)習(xí)做出分析和判斷，并對學(xué)習(xí)進行自我調(diào)節(jié)的活動，其實質(zhì)是學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)意識以及學(xué)習(xí)行為的反思和調(diào)控[4]。依據(jù)大學(xué)生實際情況，應(yīng)著重訓(xùn)練學(xué)生對知識掌握情況以及學(xué)習(xí)策略運用情況進行自我評價。
除通過引導(dǎo)學(xué)生進行自我提問及相互提問的方法監(jiān)控知識掌握情況外，還應(yīng)著重訓(xùn)練學(xué)生定期或不定期地對學(xué)習(xí)活動進行自我反思。具體來說，應(yīng)采取相關(guān)措施引導(dǎo)學(xué)生進行課后反思及單元反思。在學(xué)完某一節(jié)課后，引導(dǎo)學(xué)生制定課后反思提綱，按照制定的反思提綱系統(tǒng)地反思學(xué)習(xí)情況。在學(xué)習(xí)完某一部知識內(nèi)容后，可指引學(xué)生對本階段的學(xué)習(xí)情況進行回憶和整理，積極反思這一部分的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)收獲等。
科學(xué)地選擇和運用一些恰當?shù)膶W(xué)習(xí)策略是進行有效學(xué)習(xí)的重要保證，學(xué)生不僅要能夠自我評價知識的掌握情況，還要能夠結(jié)合知識掌握情況，對自己的學(xué)習(xí)策略運用情況進行評價。一方面要對自己的學(xué)習(xí)目標和學(xué)習(xí)計劃進行評價。如分析學(xué)習(xí)目標是否明確適當？是否符合自身實際？學(xué)習(xí)計劃是否合理？能否按照學(xué)習(xí)計劃進行學(xué)習(xí)？另一方面要分析自己采取的學(xué)習(xí)方法是否有效。如課前預(yù)習(xí)的效果怎么樣？課堂上能否排除無關(guān)因素的干擾以集中精力學(xué)習(xí)？課后練習(xí)情況怎樣？是否認真分析出錯的原因并加以改正？遇到困難時是否向他人尋求幫助？對自己的學(xué)習(xí)方法是否進行過總結(jié)？是否借鑒過他人較好的學(xué)習(xí)方法？
古人云：“授之以魚，不如授之以漁”。通過對學(xué)生進行元認知策略訓(xùn)練，能夠使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的方法和技能，進而具備較強的自主學(xué)習(xí)能力。但自主學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，需要經(jīng)過長期的、系統(tǒng)的訓(xùn)練才能形成。所以，對學(xué)生進行元認知策略訓(xùn)練，重要的不僅僅是訓(xùn)練的過程，訓(xùn)練結(jié)束后的繼續(xù)保持更加重要。
參考文獻：
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[2]鄧曉芳，陳靜.把握中學(xué)生元認知策略發(fā)展培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力[J].基礎(chǔ)教育外語教學(xué)研究，2004，5：35-36．
關(guān)鍵詞： 新課程理念 初中數(shù)學(xué)教學(xué) 探究式教學(xué)法
“有效的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動不能單純地依賴模仿和記憶，動手操作、自主探索和合作交流是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的重要方式”。因此，在初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中應(yīng)營造一種符合學(xué)生認知規(guī)律的、輕松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，應(yīng)該鼓勵學(xué)生自主探究和合作交流，并不斷地自我反思，最終能靈活解決數(shù)學(xué)問題。在多年的數(shù)學(xué)教學(xué)實踐中，我就課堂教學(xué)的方法改革做了有益的嘗試。下面談?wù)勎以诮虒W(xué)中的幾點體會，敬請各位同仁批評指正。
1.大膽猜想，敢于假設(shè)
對于一些探究性的題目，如通過觀察或測量，探究線段或角的大小關(guān)系、線段的位置關(guān)系等，鼓勵學(xué)生大膽猜想，提出自己較為合理的見解，并為下一步理論驗證提供實踐支持，由特殊推廣到一般。引導(dǎo)學(xué)生歸納總結(jié)，得出一般結(jié)論，并為下一步運用提供理論依據(jù)。
2.創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣
以創(chuàng)設(shè)情境為主線，根據(jù)教材的特點、教學(xué)的方法和學(xué)生的具體學(xué)情，把學(xué)生引入一種與問題有關(guān)的情境中，讓學(xué)生通過觀察，不斷積累豐富的感性認識，讓學(xué)生在實踐感受中逐步認知，發(fā)展，乃至創(chuàng)造，以提高學(xué)生的數(shù)學(xué)素質(zhì)。數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中情境教學(xué)的運用，可以達到提高學(xué)生數(shù)學(xué)素質(zhì)的目的。教育學(xué)家烏申斯基說過：沒有絲毫興趣的強制學(xué)習(xí)，將會扼殺學(xué)生探求真理的欲望。興趣是學(xué)習(xí)的重要動力，也是最好的老師。在實踐中，我經(jīng)常巧妙地創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生從害怕數(shù)學(xué)到愛學(xué)數(shù)學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，取得了事半功倍的效果。如常常用實際問題或設(shè)置懸念導(dǎo)入新課來激發(fā)學(xué)生的求知欲；或者為學(xué)生動手操作創(chuàng)造機會，讓學(xué)生經(jīng)歷知識的研究過程，一方面可以使復(fù)雜問題簡單化，另一方面培養(yǎng)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，自己解決問題的能力；或者在教學(xué)過程中為研究需要而臨時開展一些嘗試性的研究活動，以及在教學(xué)過程中，學(xué)生提出了意想不到的觀點或方案，等等。顯然，教師要創(chuàng)設(shè)好問題情境，必須從學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣出發(fā)，從知識的形成過程出發(fā)，要貼近學(xué)生生活，要帶有激勵性和挑戰(zhàn)性。只有這樣，才能引發(fā)學(xué)生的自主性學(xué)習(xí)，使學(xué)生的認知過程和情感過程統(tǒng)一起來。
3.自主探究，建構(gòu)新知
“以學(xué)生的發(fā)展為本”是新課程理念的最高境界，要發(fā)展學(xué)生智力，培養(yǎng)學(xué)生能力。教師在教學(xué)過程中，要始終把學(xué)生放在主置，教師所做的備課、組織教學(xué)、教學(xué)目標的確定、教學(xué)過程的設(shè)計、教學(xué)方法的選用等工作，都從學(xué)生的實際出發(fā)，要在課堂上最大限度地使學(xué)生動口、動手、動腦，極大地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，養(yǎng)成良好的自學(xué)習(xí)慣，培養(yǎng)刻苦鉆研精神，促進學(xué)生主動參與、主動探索、主動思考、主動實踐。如果創(chuàng)設(shè)的情境達到了前面的要求，那么學(xué)生自然就會產(chǎn)生一種探究的欲望。教師只要適當?shù)亟M織引導(dǎo)，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生自主地嘗試、操作、觀察、動手、動腦，完成探究活動。因為學(xué)生是信息加工的主體，是意義的主動建構(gòu)者，教師是學(xué)生意義建構(gòu)的幫助者、促進者。
4.合作交流，完善認知
在教學(xué)中，通過創(chuàng)設(shè)問題情境，合作小組內(nèi)自主探索、交流、對話，獲得成效。小組之間互相交流、評價，達到教學(xué)互動、互促，形成比、學(xué)、趕、幫的學(xué)習(xí)氛圍，從而使學(xué)生在合作交流的過程中學(xué)會與他人合作，并能與他人交流思維的過程和結(jié)果，體會在解決問題過程中與他人合作的重要性和感受獲得成功的喜悅。組織學(xué)生合作交流要注意以下幾點：①合理分組。按學(xué)生學(xué)習(xí)可能性水平與學(xué)生品質(zhì)把學(xué)生分成不同層次，實行最優(yōu)化組合，組建“學(xué)習(xí)合作小組”；②培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的合作技能，即要提出合作建議讓學(xué)生學(xué)會合作，小組合作交流要充分體現(xiàn)學(xué)生的自主性，而且要求學(xué)生按一定的合作程序有效地開展活動；③教師的激勵性的評價是進一步促進合作的催化劑。評價應(yīng)是更多地重視對小組的評價，注重小組成員的參與度及活動結(jié)果中的成果，從而培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，縮小優(yōu)差等生的差距；④教師要參與學(xué)生的小組活動。教師既要巡視并檢查學(xué)生對問題的解決情況，又要收集學(xué)生的學(xué)習(xí)信息，以便適時引導(dǎo)、點撥，促進其思維不斷深化，完善認知。
