時(shí)間：2022-04-05 00:24:11
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學(xué)生健身調(diào)查報(bào)告，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān) 鍵 詞：學(xué)校體育；健身路徑；靈敏素質(zhì)；體質(zhì)健康；大學(xué)生
中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-7116(2012)05-0104-04
Effects of implementing ways of sensitive making fitness keeping on the
constitution of college students
LI Ya-nan1，ZHANG Jie2，LI Hai-feng2
（1.Department of Physical Education，Henan Chinese Medicine Institute，Zhengzhou 450008，China；2.Department of Physical Education，Chinese Academy of Arts，Hangzhou 310002，China）
Abstract: In order to select optimal ways of fitness keeping suitable for college students according to college students’ characteristics such as health condition and interest, the authors let college students do a one-semester exercise by ways of sensitive fitness keeping, did a comparative analysis on body shapes, body functions, body makings, body constituents before and after experiment, and found that ways of sensitive constitutional fitness keeping had a minor effect on college students’ body shape, a major effect on their body functions, body makings and body constituents. Establishing and popularizing ways of fitness keeping in universities can enrich classroom teaching contents and forms as well as promote college students to participate in extracurricular physical exercising.
Key words: school physical education；way of fitness keeping；sensitive making；constitutional health；college student
健身路徑是指修建在室外、投資不大、占地不多、因地制宜、簡(jiǎn)單易建的健身性公共體育設(shè)施，一般由5～15個(gè)鍛煉項(xiàng)目組成。靈敏素質(zhì)是指在各種突然變化的條件下，人體能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動(dòng)的空間位置和運(yùn)動(dòng)方向，以適應(yīng)變化著的外環(huán)境的能力[1]。靈敏素質(zhì)健身路徑，就是指以提高身體的靈敏性為主要目標(biāo)，由8～9個(gè)鍛煉項(xiàng)目組成，以求獲得最佳效應(yīng)的靈敏素質(zhì)訓(xùn)練場(chǎng)所。
大學(xué)生作為國(guó)家培養(yǎng)的人才，其體質(zhì)健康狀況如何，將直接關(guān)系到我國(guó)未來的發(fā)展和民族的盛衰[2]。全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明：我國(guó)學(xué)生肥胖率在過去5年內(nèi)迅速提高，身體素質(zhì)明顯下降。可見，提高大學(xué)生的體質(zhì)是當(dāng)前高校體育工作者面對(duì)的核心問題。本研究通過靈敏素質(zhì)健身路徑對(duì)大學(xué)生體質(zhì)影響進(jìn)行實(shí)驗(yàn)分析，為大學(xué)生體質(zhì)健康教育提供參考。
1 研究對(duì)象與方法
1.1 研究對(duì)象
中國(guó)美術(shù)學(xué)院在校本科1、2年級(jí)大學(xué)生，男生104人，女生120人。
1.2 研究方法
1)對(duì)比實(shí)驗(yàn)。
(1)測(cè)試指標(biāo)：身體形態(tài)原始指標(biāo)及派生指標(biāo)(身高、體重、BMI、人體體積、體表面積)；身體機(jī)能指標(biāo)(肺活量、閉氣試驗(yàn))；靈敏素質(zhì)評(píng)定指標(biāo)(十字變向跑、象限跳、滑步倒跑)；身體素質(zhì)評(píng)定指標(biāo)(立定跳遠(yuǎn)、1 000 m、800 m跑(女生)、10 m復(fù)制誤差走)；身體成分指標(biāo)(骨礦物質(zhì)含量、骨骼肌、骨骼肌肉量、體脂肪、體脂百分比、去脂體重)。
(2)測(cè)試方法：根據(jù)專家意見及經(jīng)驗(yàn)[3]，優(yōu)選健身路徑8～9個(gè)練習(xí)項(xiàng)目為練習(xí)內(nèi)容，為保證練習(xí)的趣味性與練習(xí)的全面性，由優(yōu)選出的8～9個(gè)練習(xí)項(xiàng)目，組成8套練習(xí)方案(見表1)，每套方案的項(xiàng)目重復(fù)率為60%，以保證負(fù)荷影響的結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性。每周隨機(jī)選取一套靈敏素質(zhì)健身路徑方案進(jìn)行課堂練習(xí)和課外鍛煉，課堂練習(xí)和課外鍛煉時(shí)間為1 h，每周4 h。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為1個(gè)學(xué)期。實(shí)驗(yàn)前后采用經(jīng)過國(guó)家體質(zhì)測(cè)試認(rèn)定的大學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試方法、指標(biāo)和儀器，對(duì)受試者身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)進(jìn)行測(cè)試。身體成分測(cè)試采用韓國(guó)Inbody520人體成分分析儀。
穆道魁
摘要：體育舞蹈課程一直以來都是大連理工大學(xué)開設(shè)的特色課程，大連理工大學(xué)開設(shè)體育舞蹈課程已經(jīng)有了十多年的歷史，在普通高校中是比較悠久。本文對(duì)大連理工大學(xué)體育舞蹈課的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，從體育舞蹈課程的教學(xué)情況、學(xué)生對(duì)體育舞蹈的認(rèn)知情況、學(xué)生對(duì)體育舞蹈的學(xué)習(xí)情況以及場(chǎng)地器材設(shè)施等方面著手，找出影響大連理工大學(xué)體育舞蹈教學(xué)的因素，從而提出相應(yīng)對(duì)策，為推動(dòng)體育舞蹈在大連理工大學(xué)的發(fā)展，提高學(xué)生自身的綜合能力素質(zhì)，并為體育舞蹈課程更好的在大連理工大學(xué)發(fā)展起到一定積極作用。
關(guān)鍵詞：大連理工大學(xué)；體育舞蹈；現(xiàn)狀；調(diào)查研究
一、引言
體育舞蹈又稱國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞，它是集娛樂、休閑、社交、健身和藝術(shù)于一身，并能培養(yǎng)禮儀、氣質(zhì)和鑒賞能力等功效的，具有健身、競(jìng)競(jìng)技性質(zhì)兼有文化娛樂、豐富知識(shí)內(nèi)涵的體育項(xiàng)目。體育舞蹈源起于英國(guó)，20世紀(jì)80年代開始正式進(jìn)入我國(guó)。隨著國(guó)際化的繼續(xù)深入和我國(guó)經(jīng)濟(jì)的全方位發(fā)展，體育舞蹈在我們國(guó)家的發(fā)展也是一日千里。80年代高等師范大學(xué)體育專業(yè)開始開設(shè)體育舞蹈課程，此后普通高校公共體育課增設(shè)體育舞蹈課程。體育舞蹈作為一項(xiàng)體育與藝術(shù)完美結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目逐步被引入到大學(xué)課堂中。
體育舞蹈雖然是新興體育項(xiàng)目，但剛開始就以它以其獨(dú)特的鍛煉方式，給學(xué)生在課堂上帶來前所未有的快樂，深受大學(xué)生們的歡迎。它對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)審美能力、陶冶情操、建立友誼、調(diào)節(jié)心理等都有良好的作用。尤其是在培養(yǎng)大學(xué)生的終身健康意識(shí)，鍛煉身體的習(xí)慣及體育技能等方面具有顯著效果。 本文對(duì)大連理工大學(xué)體育舞蹈課程的開展情況進(jìn)行了系列調(diào)查，找出體育舞蹈在開展中存在的問題，為體育舞蹈進(jìn)一步在大連理工大學(xué)的開展和普及提供合理依據(jù)。
二、結(jié)果與分析
（一）大連理工大學(xué)學(xué)生對(duì)體育舞蹈的認(rèn)知情況
體育舞蹈?jìng)魅宋覈?guó)已經(jīng)有二十多年的時(shí)間，但是高校廣泛開展只是近幾年才開始的，體育舞蹈課程剛開展就立刻受到了廣大大學(xué)生們的青睞，因?yàn)樗容^適合大學(xué)生高雅的追求和審美需要，所以能被廣大大學(xué)生所迅速接受。通過調(diào)查，大連理工大學(xué)大學(xué)生對(duì)體育舞蹈的認(rèn)識(shí)與了解主要通過以下一些途徑：同學(xué)介紹、自己親身體驗(yàn)、學(xué)校宣傳、同學(xué)表演、媒體宣傳。應(yīng)該加大對(duì)體育舞蹈項(xiàng)目的宣傳，尤其是體育舞蹈基本知識(shí)教育，通過校、院、系以及學(xué)生會(huì)、團(tuán)委，或者在校園內(nèi)廣泛粘貼海報(bào)等有計(jì)劃、有目的、有組織地宣傳，開展形式多樣的舞蹈比賽和舞蹈晚會(huì)，這樣讓更多的大學(xué)生了解體育舞蹈，能在高校更大范圍的普及，增加學(xué)生了解體育舞蹈的途徑。
（二）大連理工大學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的目的和原因
通過“參加體育舞蹈課的目的”的調(diào)查可以看到，有26%是為了學(xué)分而選修體育舞蹈課，有74%是為了興趣愛好而選修體育舞蹈課。在談及愿意選修體育舞蹈課的原因時(shí)，56%選擇強(qiáng)身健體，50%選擇滿足興趣愛好，45%選擇培養(yǎng)社交能力，38%選擇調(diào)節(jié)心理，陶冶情操，36%選擇掌握健身方法，30%選擇修夠?qū)W分，27%選擇為就業(yè)增加技能。由此可見大學(xué)生對(duì)熱衷于體育舞蹈運(yùn)動(dòng)近期心理滿足的意識(shí)較強(qiáng)，主要表現(xiàn)出愛美，愛男女交際，愛娛樂性競(jìng)爭(zhēng)，獲得滿足和展示自我的心態(tài)特征。大學(xué)生對(duì)體育舞蹈的選擇有了多種多樣的原因，其中有它的目的興趣所在，這使我們看到體育舞蹈在當(dāng)代大學(xué)生群體中發(fā)展的前景。著名啟蒙思想家盧梭說：“問題不在于教他各種學(xué)問，而是培養(yǎng)他有愛好學(xué)問的興趣”。體育學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的最重要條件。因此，高校體育舞蹈教學(xué)也應(yīng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、充分發(fā)揮學(xué)生內(nèi)在的運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)學(xué)生身體心理全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
（三）大連理工大學(xué)體育舞蹈的教學(xué)情況
1.教學(xué)內(nèi)容情況
通過對(duì)擔(dān)任體育舞蹈教學(xué)工作的教師訪談了解到：體育舞蹈種類繁多，由于開課時(shí)間短，教師只能針對(duì)其中的一種風(fēng)格進(jìn)行教授，大多教師根據(jù)個(gè)人愛好以及對(duì)其舞種的掌握能力來安排教學(xué)的內(nèi)容。從“學(xué)生對(duì)所喜歡體育舞蹈種類的調(diào)查”的中可以看到，喜歡學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)舞的占19%，喜歡學(xué)習(xí)拉丁舞的占30%，二者都喜歡學(xué)習(xí)的占51%。從問卷中可以看出，大多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)這門課中既想學(xué)拉丁舞，又想學(xué)具有藝術(shù)魅力的標(biāo)準(zhǔn)舞，學(xué)生在學(xué)習(xí)了一些拉丁舞的基本動(dòng)作后，又想學(xué)難度較大的、具有觀賞價(jià)值的國(guó)標(biāo)舞，如華爾茲、探戈、拉丁的倫巴、恰恰、桑巴等。他們想學(xué)好國(guó)標(biāo)來進(jìn)一步展示自己的舞藝、舞技。但是，由于學(xué)校現(xiàn)有師資條件等原因，在實(shí)際的教學(xué)中并不能完全滿足學(xué)生的要求，在只能學(xué)習(xí)一種風(fēng)格的體育舞蹈時(shí)，大學(xué)生們更愛去學(xué)習(xí)拉丁舞系列，拉丁舞系列能展現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生積極向上、朝氣蓬勃的時(shí)代氣息。
2.男女比例
3.課時(shí)數(shù)與教材情況
從調(diào)查可以看出，大連理工大學(xué)體育舞蹈課程是一學(xué)期36課時(shí)，由于體育舞蹈內(nèi)容較多，一學(xué)期只安排三十多個(gè)學(xué)時(shí)的話，只能教一些基本的概念和動(dòng)作。 (調(diào)查報(bào)告 ) 如果要真正的掌握體育舞蹈這門課程，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)能掌握一技之長(zhǎng)，應(yīng)該增加體育舞蹈的課時(shí)，盡量達(dá)到每學(xué)期72課時(shí)。通過調(diào)查可知，大連理工大學(xué)體育舞蹈課程還沒有統(tǒng)一的教學(xué)教材，體育舞蹈進(jìn)入大學(xué)校園已有十多年的時(shí)間，在高校基本普及，但是國(guó)家還沒有編
法國(guó)老人騎驢子 法國(guó)馬賽等城市的寵物商店有出售或出租驢子，而騎驢者大多是下鄉(xiāng)郊游的老人。他們說：“驢子生性老實(shí)，脾氣溫和，步速緩慢，對(duì)老年人最合適。”
美國(guó)老人泡浮箱 浮箱是以玻璃鋼為原料制成的，內(nèi)注入一定濃度鹽水和天然芳香劑。當(dāng)老年人探身進(jìn)入浮箱后即處于半浮半沉的狀態(tài)。箱內(nèi)關(guān)閉后，水溫漸漸升高，香味越來越濃，健身者隨即進(jìn)入高質(zhì)量的深度睡眠……泡浮箱有降低血壓、軟化血管、減少中風(fēng)和心臟病發(fā)作之效，同時(shí)還能防治多種皮膚病。
巴西老人學(xué)爬行 自從巴西老年病治療專家創(chuàng)辦了“爬行俱樂部”以后，在老人中掀起一股爬行熱。那些身患心血管疾病、痔瘡、消化功能紊亂的老人紛紛在家中臥室的地板上學(xué)起爬行。爬行運(yùn)動(dòng)不僅可以預(yù)防緩解20余種老年病，而且也不易受傷。
英國(guó)老人赤足跑 在英國(guó)，老人們最時(shí)興的新潮健身活動(dòng)首推赤足跑。赤足跑一般在戶外進(jìn)行，場(chǎng)地為草坪、自行車道或路面光滑的鄉(xiāng)間小路。
日本老人熱衷水中“散步” 近幾年來，日本老人崇尚一種新的健身方法――水中散步，并且還被認(rèn)為是一種返璞歸真的運(yùn)動(dòng)。正因?yàn)槿绱耍毡靖鞔笥斡境貛缀醭闪死夏耆说慕∩硎澜纭?/p>
水中散步，雖然說和陸地上散步一樣簡(jiǎn)單易行，但由于水中有一定的阻力，不能信步由君，而是要遵循一定的注意事項(xiàng)及規(guī)則。首先是水溫要保持在30℃~32℃；二是行走的時(shí)間和行走的距離，要根據(jù)自己的感覺而定，一般30分鐘走完800―1000米。如果身體不太好，就得減少入水的時(shí)間和行走距離。高血壓、心臟病患者在水中散步，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
據(jù)日本水中運(yùn)動(dòng)研究所的最新調(diào)查報(bào)告說，水中散步對(duì)老年人來說，不僅是一種適度的運(yùn)動(dòng)，而且還充滿童趣，給老人們一種兒時(shí)嬉玩的心理感受，同時(shí)還可以減肥、治腰痛、關(guān)節(jié)痛。因?yàn)樵谟凶枇Φ乃新凶吲c同樣速度在陸地上行走相比較，要消耗2倍到3倍的能量。
美國(guó)老人請(qǐng)家教 今日美國(guó)，越來越多的老年人也請(qǐng)起了家教，構(gòu)成了老年社會(huì)一個(gè)獨(dú)特的景觀。請(qǐng)家教的老人大多剛剛退休，精力還充沛，他們希望學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)，以跟上日新月異的時(shí)展。當(dāng)然也有一些腿腳不便或體質(zhì)虛弱的高齡老人，上老年大學(xué)有諸多困難，便花上一些錢請(qǐng)來家教，他們的動(dòng)機(jī)與其說是學(xué)習(xí)本領(lǐng)，倒不如說是充實(shí)平淡的晚年生活。
請(qǐng)家教的老人大多數(shù)學(xué)的是電腦。68歲的退休歷史教師尤?瑞克是個(gè)電腦盲，他特意請(qǐng)了一名電腦專業(yè)的大學(xué)生給他掃盲。他表示，盡管他已年近古稀，但仍不愿意在電腦時(shí)代對(duì)電腦一竅不通。通過家教學(xué)外語(yǔ)的老人也相當(dāng)多。隨著東西方冷戰(zhàn)的結(jié)束和國(guó)際交往的日趨頻繁，精通外語(yǔ)顯得越來越重要了。剛剛退休的安達(dá)老太太以前曾學(xué)過漢語(yǔ)，但因工作太忙而未能堅(jiān)持下來。現(xiàn)在好了，時(shí)間有的是。于是她請(qǐng)了一名來自中國(guó)的留學(xué)生做家教，計(jì)劃苦讀3年，初步掌握這門被她稱為“世界上最難學(xué)的語(yǔ)言”。
由于這些家教多為年輕人，老人們?cè)趯W(xué)到新知識(shí)的同時(shí)，心理也變得更為年輕了。許多師生還成了無話不談的忘年交。
摘 要：本文通過對(duì)河南省東西南北中五所大學(xué)在校學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行調(diào)查研究，對(duì)他們身體素質(zhì)的各個(gè)項(xiàng)目、變化特點(diǎn)作出分析，找出原因，提出對(duì)策，為改善大學(xué)生的身體素質(zhì)提供些許科學(xué)依據(jù)。關(guān)鍵詞：河南省 大學(xué)生 身體素質(zhì) 發(fā)展 研究中圖分類號(hào)：G6
文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
文章編號(hào)：1672-3791（2013）07（b）-0215-02大學(xué)生的身體素質(zhì)對(duì)于我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)程至關(guān)重要，在大學(xué)中，體育設(shè)施相對(duì)完善，學(xué)生課余時(shí)間較多，應(yīng)該有很多時(shí)間進(jìn)行身體素質(zhì)的鍛煉，學(xué)生的身體素質(zhì)應(yīng)該不斷地提高，但是，在近兩年的調(diào)查報(bào)告中顯示，大學(xué)生的身體素質(zhì)卻在走下坡路，本文通過對(duì)河南省東西南北中的河南大學(xué)、南陽(yáng)師范學(xué)院、黃淮學(xué)院、安陽(yáng)工學(xué)院和鄭州大學(xué)五所大學(xué)共3000人，其中男生1366人、女生2634人在校學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r調(diào)查研究，并對(duì)他們身體素質(zhì)的各個(gè)項(xiàng)目、變化特點(diǎn)作出分析，提出相應(yīng)對(duì)策，為大學(xué)生了解自身身體情況、對(duì)國(guó)家促進(jìn)大學(xué)生全面健康的發(fā)展、改善大學(xué)生的身體素質(zhì)提供些許科學(xué)依據(jù)。1 河南省普通大學(xué)生身高、體重分布河南省大學(xué)生男生平均身高為172.4 cm，與全國(guó)男大學(xué)生平均身高172.3 cm相近，男生身高范圍在160～190 cm中間，主要集中在170～180 cm之間，這一部分的人數(shù)為1010人，占到了樣本總數(shù)的74%；河南省女生平均身高為160.4 cm，比全國(guó)女大學(xué)生平均身高159.6 cm略高，女生的身高范圍在145～175 cm之間，主要集中在160～165 cm之間，這個(gè)范圍的總數(shù)為1593人，占到女生樣本總數(shù)的60%，高于全國(guó)平均水平男生超過180 cm的人數(shù)為126人，女生超過165 cm的人數(shù)為362人，男女生中的身高較高者較多，男生在160～165 cm的人數(shù)和女生在145～150 cm之間的人數(shù)很少，占到總樣本的2%，可以說河南省男女生的身高發(fā)育良好。河南省男生平均體重為61.6 kg，比全國(guó)男大學(xué)生平均體重59.2 kg高2.4kg，男生體重范圍在45～95 kg中間，主要集中在55～75 kg之間，這一部分的人數(shù)為848人，占到了男生樣本總數(shù)的62%；河南省女生平均體重為49.7 kg，比國(guó)女大學(xué)生平均體重51.4 kg低1.7 kg，女生的體重范圍在40～65 kg之間，主要集中在50～55kg之間，這個(gè)范圍的總數(shù)為1358人，占到女生樣本總數(shù)的一半。男生的體重超過85 kg的有136人，超過95 kg的有42人，這兩部分的人數(shù)之和為178人，占男生樣本總數(shù)的13%。女生的體重超過60 kg的有219人，超過65 kg的有34人，這兩部分的人數(shù)之和為253人，占男生樣本總數(shù)的10%。河南省男女生平均體重雖然與全國(guó)大學(xué)生平均體重很接近，但是正常體重的人數(shù)相對(duì)較少，肥胖者和偏瘦者人數(shù)較多，女生偏瘦者相對(duì)于男生更多，這與為女生追求較瘦的身材而節(jié)食有很大關(guān)系。2 河南省大學(xué)生身體素質(zhì)狀況分析河南省男大學(xué)生1000 m跑平均時(shí)間254.3 s，比全國(guó)男大學(xué)生1000 m跑平均時(shí)間247.7 s多出了6.6 s，河南省女大學(xué)生1000 m跑平均時(shí)間251.6 s，比全國(guó)女大學(xué)生1000 m跑平均時(shí)間243.4 s多出了8.2 s。并且，從河南省男女生耐力跑的成績(jī)分布來看：成績(jī)優(yōu)秀者較少，剛及格的同學(xué)較多。女生耐力跑的成績(jī)較男生更差。河南省男大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)平均成績(jī)?yōu)?.156 m，比全國(guó)男大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)平均成績(jī)2.234 m低了7.8 cm.河南省女大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)平均成績(jī)?yōu)?.617 m，比全國(guó)女大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)平均成績(jī)1.683 m低了6.6 cm。男女生中成績(jī)優(yōu)秀者較少，成績(jī)?cè)趧偧案窕蛘呱愿唿c(diǎn)的較多。由此得出河南省學(xué)生的下肢爆發(fā)力要低于全國(guó)大學(xué)生的平均水平。河南省男大學(xué)生坐位體前平屈均成績(jī)?yōu)?.3 cm，比全國(guó)男大學(xué)生坐位體前屈平均成績(jī)12.6 cm少了3.3 cm，河南省大女學(xué)生坐位體前屈平均成績(jī)?yōu)?3.4 cm，比全國(guó)女大學(xué)生坐位體前屈平均成績(jī)15.7 cm少了2.3 cm。雖然河南省學(xué)生坐位體前屈成績(jī)低于全國(guó)大學(xué)生坐位體前屈平均成績(jī)，但是河南省的成績(jī)分布較為平均，無成績(jī)較差者，但是優(yōu)秀成績(jī)較少。河南省男大學(xué)生肺活量平均成績(jī)?yōu)?317 cc，比全國(guó)男大學(xué)生肺活量平均成績(jī)3528 cc低了211 cc，河南省女大學(xué)生肺活量平均成績(jī)?yōu)?431 cc，比全國(guó)女大學(xué)生肺活量平均成績(jī)2603 cc低了172 cc。男女生肺活量平均成績(jī)均低于全國(guó)大學(xué)生肺活量平均成績(jī)，肺活量成績(jī)?cè)谥杏握咻^多。3 河南省大學(xué)生身體形態(tài)與身體素質(zhì)和身體機(jī)能的比較身高和體重的大小與其他四項(xiàng)身體素質(zhì)成績(jī)密切相關(guān)。從身高方面來說，身高較高者除了坐位體前屈成績(jī)稍差些外，其余三項(xiàng)身體素質(zhì)成績(jī)均表現(xiàn)出好于身高較低者的成績(jī)（見表1）。身高和先天性的遺傳關(guān)系較大，所以身高的因素是無法改變的。從體重方面來說，身體素質(zhì)隨體重增高逐漸降低，即該學(xué)生體重越大身體素質(zhì)成績(jī)就相對(duì)越差，總體趨勢(shì)為隨體重的增大學(xué)生的身體素質(zhì)成績(jī)逐漸降低，身體素質(zhì)較好者極少，在各項(xiàng)身體素質(zhì)成績(jī)的調(diào)查統(tǒng)計(jì)表（表2）中可以看出體重較大者的成績(jī)較差，其身體素質(zhì)水平明顯低于正常大學(xué)生，并且體重較大的學(xué)生在耐力跑、立定跳遠(yuǎn)方面的成績(jī)差距尤為明顯，耐力跑成績(jī)的好壞是考察人體心肺功能的重要指標(biāo)，反映出偏胖大學(xué)生較低的心肺功能，而立定跳遠(yuǎn)成績(jī)則說明肥胖學(xué)生的下肢爆發(fā)力明顯比正常學(xué)生差。4 造成河南省學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因分析綜合以上研究結(jié)果得出河南省學(xué)生身體素質(zhì)低于全國(guó)大學(xué)生的平均水平，并且身體素質(zhì)呈逐年下滑趨勢(shì)，造成這種原因的影響因素主要表現(xiàn)在家庭、學(xué)校和個(gè)人三個(gè)方面。家庭方面：學(xué)生家長(zhǎng)自身健身意識(shí)及健身價(jià)值觀比較淡薄，真正喜歡并參與身體鍛煉的學(xué)生家長(zhǎng)不多，并影響孩子身體鍛煉意識(shí)較差，導(dǎo)致身體素質(zhì)不好。并且學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)子女的教育主要傾向于文化類學(xué)習(xí)方面，對(duì)身體方面的教育與引相對(duì)較少，這也為河南省學(xué)生身體素質(zhì)下降“埋下伏筆”。學(xué)校方面：場(chǎng)地的缺乏和破損使得想鍛煉的同學(xué)沒有場(chǎng)地或者鍛煉時(shí)較為擁擠，造成鍛煉效果不明顯；老師上課時(shí)對(duì)學(xué)生督促不夠，致使學(xué)生鍛煉不夠認(rèn)真和努力，造成學(xué)生身體素質(zhì)不高；體育技能基礎(chǔ)較差，健身習(xí)慣尚未形成，出現(xiàn)“有時(shí)間—無運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)—沒有體育健身意識(shí)—不會(huì)主動(dòng)參與體育鍛煉—身體素質(zhì)持續(xù)下降” 這種不良循環(huán)現(xiàn)象。個(gè)人方面：許多學(xué)生從小沒有養(yǎng)成鍛煉的意識(shí)，對(duì)身體鍛煉不夠重視，鍛煉次數(shù)和時(shí)間較少，起不到鍛煉的效果；男生由于缺少運(yùn)動(dòng)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，飲食不規(guī)律，身體素質(zhì)和身體機(jī)能明顯下降，而女學(xué)生為了追尋“苗條”，刻意的去減肥，導(dǎo)致身體攝入能量不足，身體素質(zhì)逐漸下降；還有就是鍛煉過程中達(dá)不到鍛煉身體需要的指標(biāo)，稍有累的感覺就停下來，不能堅(jiān)持克服運(yùn)動(dòng)帶來的疲勞感，達(dá)不到鍛煉的預(yù)期效果。5 結(jié)語(yǔ)為進(jìn)一步促進(jìn)河南省大學(xué)生身體素質(zhì)，我們應(yīng)成立和完善大學(xué)生體育社團(tuán)或大學(xué)生體育俱樂部，讓學(xué)生在課外活動(dòng)時(shí)間有事可做，根據(jù)自己的興趣選擇喜歡的鍛煉方式，讓社團(tuán)和體育俱樂部真正的起到鍛煉身體的作用；教師應(yīng)認(rèn)真做好督促工作，嚴(yán)格要求學(xué)生，為學(xué)生多創(chuàng)造一些有趣味性的體育項(xiàng)目，在課堂上多與學(xué)生交流，使體育課變得生動(dòng)、有吸引力，為提高學(xué)生身體素質(zhì)盡自己的一份力量；學(xué)生自身應(yīng)提高鍛煉身體的意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，男生不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，女生不要為了追求“苗條”的身材而去節(jié)食；在鍛煉身體過程中克服身體的疲勞和酸痛，堅(jiān)持達(dá)到預(yù)期的鍛煉目標(biāo)堅(jiān)持；在體育課上，積極配合老師，認(rèn)真完成任務(wù)，期末考試不弄虛作假，憑自己真實(shí)水平考試。參考文獻(xiàn)[1] 王成，孫蔚，陳善平.大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2005（10）.[2] 王金貴，趙劍.大學(xué)生身體素質(zhì)影響因素的探析與對(duì)策[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000（2）.[3] 瞿云桃，郝小剛，陳美琴，等.20年來我校大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)及改善對(duì)策研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2010（10）.[4] 陳明達(dá).實(shí)用體質(zhì)學(xué)[M].北京醫(yī)科大學(xué)、中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)聯(lián)合出版社，1993，12.
（1）某一旅游景點(diǎn)或景區(qū)旅游服務(wù)市場(chǎng)調(diào)查。例如：
滕王閣旅游服務(wù)市場(chǎng)調(diào)查；
三清山旅游服務(wù)市場(chǎng)調(diào)查；
龍虎山旅游服務(wù)市場(chǎng)調(diào)查；
井岡山旅游服務(wù)市場(chǎng)調(diào)查；
廬山旅游服務(wù)調(diào)查；
其它旅游景點(diǎn)旅游服務(wù)
市場(chǎng)調(diào)查；
（2）某一旅游城市節(jié)假日旅游市場(chǎng)調(diào)查。例如：
南昌市五一黃金周旅游市場(chǎng)調(diào)查；
其它旅游城市黃金周旅游市場(chǎng)調(diào)查；
（3）某一人群旅游市場(chǎng)調(diào)查。例如：
大學(xué)生旅游市場(chǎng)調(diào)查；
老年人旅游市場(chǎng)調(diào)查；
青年人旅游市場(chǎng)調(diào)查；
兒童旅游市場(chǎng)調(diào)查；
其它人群旅游市場(chǎng)調(diào)查；
二、制定調(diào)查計(jì)劃
1.確定調(diào)查任務(wù)
即對(duì)調(diào)查目標(biāo)作出具體表述和明確規(guī)定
2.確定調(diào)查范圍、資料來源和調(diào)查方法
3.確定調(diào)查手段
即收集資料所必須的各種工具或條件。
4.確定抽樣方案，決定：
（1）抽樣單位
（2）樣本大小
(3) 抽樣方法
5.完成時(shí)間：學(xué)生在理論學(xué)習(xí)的同時(shí)，須在10月15號(hào)之前完成此項(xiàng)工作。
三、分析調(diào)查結(jié)果
1.處理資料
（1）整理。對(duì)所得資料進(jìn)行篩選，剔除謬誤、不實(shí)和含糊之處。
（2）分類。根據(jù)調(diào)查目標(biāo)，對(duì)所得資料按一定標(biāo)準(zhǔn)歸類、統(tǒng)一編號(hào)。
（3）列表。根據(jù)所得資料，編制成各種圖表，以便進(jìn)一步分析。
2.撰寫調(diào)查報(bào)告
（1）報(bào)告的基本內(nèi)容：
前言。 概述調(diào)查宗旨、經(jīng)過、調(diào)查目標(biāo)、調(diào)查方法和技術(shù)，以及必要的謝辭等。
正文。包括調(diào)查目標(biāo)、調(diào)查任務(wù)的詳細(xì)說明、調(diào)查結(jié)果的闡述。
結(jié)尾。提出意見和建議。
（2）報(bào)告寫作要求
報(bào)告數(shù)據(jù)必須真實(shí)，可參考別人的資料，但不能抄襲，一旦發(fā)現(xiàn)一律作為零分處理；如有引用或從別處摘錄的內(nèi)容要表明出處。參考文獻(xiàn)的標(biāo)注方法一律采用文后注釋，具體格式為:引文標(biāo)題、作者、出處（刊物名稱）、頁(yè)碼、發(fā)表日期或出版者、出版時(shí)間和版次。
（3）報(bào)告格式要求
a．裝訂順序
封面
目錄
報(bào)告內(nèi)容
指導(dǎo)教師評(píng)分表
b．紙型：a4紙
c．字體：宋體
（4）報(bào)告目錄打印格式
“目錄”小三、加粗、居中。段前、段后各6磅（或0.5行）
目錄打印三個(gè)層次，即：一、（一）、1．
各層次標(biāo)題小四號(hào)、加粗，前兩個(gè)層次標(biāo)明頁(yè)碼。
（5）正文打印格式
a．字號(hào)：
標(biāo)題的字號(hào)：
一、小三、加粗。段前、段后各6磅（或0.5行）
（一）四號(hào)、加粗。段前6磅（或0.5行）
1．小四號(hào)、加粗。無明顯標(biāo)題意義或不單獨(dú)成行時(shí)，不加粗
（1）小四號(hào)
正文的字號(hào)：小四號(hào)
b．字符間距：標(biāo)準(zhǔn)
c．行距：固定值20磅
d．每個(gè)標(biāo)題、自然段前空4格（兩個(gè)小四漢字）
（二）人均花費(fèi)有所增加，境外游客停留天數(shù)下降。
二、“十一”旅游市場(chǎng)存在的主要問題
雖然近年來三亞市在改善旅游環(huán)境，創(chuàng)建旅游城市方面做了大量的工作，并且取得顯著的成績(jī)，但是對(duì)游客進(jìn)行的問卷調(diào)查結(jié)果表明，還存在一些滯后于旅游發(fā)展的現(xiàn)象存在，歸結(jié)起來主有以下幾點(diǎn)：
從“十一”黃金周抽樣結(jié)果看，國(guó)內(nèi)過夜游客和境外旅游者的購(gòu)物、娛樂和游玩花費(fèi)之和所占的比重均未超過40%，這顯示我市的旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展仍停留在以“吃、住、行”為主粗放型發(fā)展階段。 （二）旅游軟硬件設(shè)施有待于提高。
當(dāng)前，來三亞市旅游的游客對(duì)三
亞市旅游環(huán)境總體印象是比較好的，對(duì)三亞市旅游服務(wù)業(yè)質(zhì)量也比較滿意，但也有不少游客對(duì)三亞軟硬件提出意見，如：認(rèn)為三亞市的景區(qū)秩序與廁所衛(wèi)生差占6.4%；旅游價(jià)格“不相符”占6.1%，一些游客認(rèn)為三亞市出租車行業(yè)需繼續(xù)進(jìn)行規(guī)范管理；城市衛(wèi)生環(huán)境較差，垃圾桶少，亂吐檳榔水；交通秩序混亂，行人隨意過馬路。 （三）旅游產(chǎn)品結(jié)構(gòu)有待進(jìn)一步優(yōu)化。
三亞市旅游市場(chǎng)在產(chǎn)品結(jié)構(gòu)上，仍以觀光旅游居多，仍缺乏以度假休閑、天涯文化、體育健身、健康療養(yǎng)等緊密結(jié)合的內(nèi)涵豐富的現(xiàn)代綜合型旅游項(xiàng)目。 三、對(duì)策與建議
（一）開發(fā)散客旅游產(chǎn)品，開拓散客旅游市場(chǎng)。
從近幾年三亞市黃金周的調(diào)查結(jié)果看，散客的比重不但越來越大，而且散客的人均花費(fèi)明顯大于團(tuán)隊(duì)游客。因此，要根據(jù)散客注重個(gè)性，靈活多樣，隨意性大的特點(diǎn)，提供不同的旅游項(xiàng)目，規(guī)劃不同的旅游線路，并廣為宣傳，為游客提供高質(zhì)量、多樣化、個(gè)性化的服務(wù)。
（二）大力開發(fā)多種類型的旅游產(chǎn)品。
結(jié)合三亞市的資源特點(diǎn)，全方位、多層次、有重點(diǎn)、因地制宜的開發(fā)多種類型的旅游類型，來擴(kuò)大旅游經(jīng)濟(jì)規(guī)模。不僅要有觀光旅游，還要有適合各類人群的旅游類型，來滿足不同消費(fèi)者的需要。形成觀光旅游、度假旅游、文化旅游、特種旅游、主題旅游等多種旅游產(chǎn)品共存，高、中、低檔旅游產(chǎn)品平衡和協(xié)調(diào)發(fā)展的局面。 （三）繼續(xù)規(guī)范旅游市場(chǎng)行為，整頓旅游市場(chǎng)秩序。
大學(xué)生是當(dāng)代青年中的特殊消費(fèi)群體，有著不同其他社會(huì)消費(fèi)群體的消費(fèi)行為，多數(shù)大學(xué)生是從進(jìn)入大學(xué)開始，才有了真正意義上的消費(fèi)自主權(quán)，其消費(fèi)行為對(duì)家庭、學(xué)校、企業(yè)、社會(huì)都有一定的影響。把握大學(xué)生消費(fèi)行為的內(nèi)容、特點(diǎn)，研究其趨勢(shì)，對(duì)指導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行理性消費(fèi)，提高企業(yè)營(yíng)銷的針對(duì)性都有著重要的意義。
一、大學(xué)生消費(fèi)觀現(xiàn)狀
大學(xué)生的消費(fèi)，主要分為基本生活消費(fèi)、學(xué)習(xí)消費(fèi)、休閑及娛樂消費(fèi)、人際交往消費(fèi)等幾個(gè)方面。
(一)基本生活消費(fèi) 由于學(xué)校所在的各城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不一，大學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)狀況不一，衣、食、住、行等生活消費(fèi)需要也不一樣，大學(xué)生消費(fèi)在靜態(tài)上可以劃分為高、中、低三個(gè)檔次，而在動(dòng)態(tài)上呈逐年遞增趨勢(shì)。
(二)學(xué)習(xí)消費(fèi) 學(xué)習(xí)消費(fèi)主要包括學(xué)費(fèi)、書雜費(fèi)、考證消費(fèi)和電腦消費(fèi)等。大學(xué)生學(xué)費(fèi)因?qū)W校所處的地域、類別、專業(yè)等的不同也有所區(qū)別。
1、大學(xué)生除了購(gòu)買基本的專業(yè)教材外，其學(xué)習(xí)消費(fèi)主要集中在購(gòu)買教學(xué)參考書、英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)等級(jí)考試等書目上。
2、考證消費(fèi)。近年“考證熱”在高校悄然興起，大學(xué)生參加各種英語(yǔ)等級(jí)考試、計(jì)算機(jī)等級(jí)考試、出國(guó)考試和國(guó)家公務(wù)員考試等等，名目繁多，相應(yīng)的報(bào)名費(fèi)、資料費(fèi)、培訓(xùn)費(fèi)等自然不菲。不少大學(xué)生甘心對(duì)考證進(jìn)行高額投資，以增加職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中的籌碼。
3、電腦消費(fèi)。好多大學(xué)生以宿舍為單位，采取集體所有，分擔(dān)成本的方式購(gòu)買電腦;有些經(jīng)濟(jì)條件比較寬裕的大學(xué)生自己擁有電腦。隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，信息的溝通方式也多了起來。QQ、MSN、BOLOGE因其互動(dòng)性，成為了當(dāng)代大學(xué)生交流經(jīng)驗(yàn)、增長(zhǎng)知識(shí)的新途徑。同時(shí)，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)已覆蓋了許多大學(xué)生的宿舍，在宿舍上網(wǎng)業(yè)已成為時(shí)尚，大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)也成為日常消費(fèi)開支的一部分。
(三)休閑及娛樂消費(fèi) 1、休閑消費(fèi)。大學(xué)生閑暇生活中，最經(jīng)常做的事情是上網(wǎng)、自習(xí)自修、讀消遣雜志、讀文學(xué)作品、書法、音樂、繪畫等，這些活動(dòng)都具有較強(qiáng)的獨(dú)立性;而諸如參加課題研究，文體活動(dòng)、義務(wù)勞動(dòng)、聽名師講座等需要集體參與的交往性活動(dòng)，卻較少參加
2、娛樂消費(fèi)。大學(xué)生的娛樂消費(fèi)數(shù)額也相當(dāng)可觀。進(jìn)迪廳，打臺(tái)球，遛旱冰，去練歌房，開PARTY等。另外，大學(xué)生不同程度的追星熱潮影響著他們的娛樂消費(fèi)。
3、時(shí)尚信息消費(fèi)。大學(xué)生中手機(jī)的普及率較高。為了找工作方便和交友，很多大學(xué)生都購(gòu)買了手機(jī)用于與外界聯(lián)系，還有的大學(xué)生用手機(jī)進(jìn)行娛樂活動(dòng)，如點(diǎn)歌、照相、彩鈴訂購(gòu)、發(fā)短信等。手機(jī)已經(jīng)成為他們一個(gè)重要的通訊工具，價(jià)廉實(shí)用的手機(jī)是大部分大學(xué)生的首選，但手機(jī)費(fèi)在逐步提高
4、旅游消費(fèi)。隨著家庭生活水平的提高和公共假期的增多，大學(xué)生熱衷于出外旅游者也不在少數(shù)。
(四)人際交往消費(fèi) 1、人情消費(fèi)。同學(xué)過生日、當(dāng)選大學(xué)生干部、入黨，得獎(jiǎng)學(xué)金、比賽獲獎(jiǎng)等都要請(qǐng)客。否則，便被視為不夠交情，不上路。請(qǐng)客者檔次越高，赴宴者的隨禮也就越高。人情風(fēng)的蔓延，給一些并不富裕的家庭增添了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，也給大學(xué)生帶來了精神壓力。
2、戀愛消費(fèi)。而戀愛費(fèi)用的來源，有的是由家里“特別提供”的;有的是從生活費(fèi)中“摳”出來的;有的是來自“勤工儉學(xué)”的;有的是來自“獎(jiǎng)學(xué)金”的，這與大學(xué)生的社會(huì)角色有關(guān)，更與家庭對(duì)大學(xué)生戀愛的看法有關(guān)。
二、大學(xué)生的消費(fèi)趨勢(shì) (一)基本生活消費(fèi)向營(yíng)養(yǎng)型、質(zhì)量型發(fā)展
從 90年代開始，我國(guó)的消費(fèi)水平逐漸由“生存型”向“享受型”發(fā)展，大學(xué)生也不例外。他們用于滿足基本生存需要的消費(fèi)比重大大降低，而用于改善學(xué)習(xí)條件，滿足精神文化需求的消費(fèi)開始上升，而傳統(tǒng)的吃穿住用行等物質(zhì)消費(fèi)或生存型消費(fèi)正逐步向有營(yíng)養(yǎng)講質(zhì)量方面發(fā)展
(二)學(xué)習(xí)消費(fèi)的比值將大幅度上升
知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代帶來的學(xué)習(xí)觀念的變化，使廣大學(xué)生日益認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)不再是一件階段性的事，而將伴隨人的終身。特別是網(wǎng)絡(luò)教育的開展給人們提供了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，用于繼續(xù)學(xué)習(xí)的費(fèi)用也將日益增大。
(三)健康、健身消費(fèi)增加，休閑及娛樂消費(fèi)呈現(xiàn)多樣
大學(xué)生日益重視健康消費(fèi)，用于進(jìn)行體育鍛煉和購(gòu)買保健品的支出也在逐步上升，健康消費(fèi)將成為主要的消費(fèi)內(nèi)容;體育健身消費(fèi)在校園中漸成時(shí)尚，“花錢出汗”不再被視為可笑的事，大學(xué)生對(duì)各種美容與健康產(chǎn)品的需求，已超越基本的預(yù)防疾病的需求，進(jìn)入更高層次。
休閑及娛樂消費(fèi)方面，大學(xué)生群體有著比其他年齡群體更為旺盛的需求，他們?cè)絹碓讲粷M足于看電視、進(jìn)影劇院這樣一些靜止的休閑方式，而是追求新穎、出奇、刺激和有品位的活動(dòng)：迪廳、游戲機(jī)，臺(tái)球和保齡球?qū)⒏鼮槠占?蹦極、攀巖、速降、滑翔、漂流、潛水、探險(xiǎn)、探幽這類刺激的活動(dòng)，今后會(huì)吸引眾多的青年大學(xué)生。
(四)人際交往消費(fèi)成本昂貴
在校大學(xué)生渴望理解，喜歡交友，用于請(qǐng)客吃飯的費(fèi)用日益增多。特別是在信息發(fā)達(dá)的今天，信息消費(fèi)的最大群體是青年大學(xué)生群體。網(wǎng)民年齡分布的高分值在20歲～30間歲，手機(jī)、電腦等產(chǎn)品由商務(wù)消費(fèi)轉(zhuǎn)向生活消費(fèi)，大學(xué)生上網(wǎng)率的增長(zhǎng)，個(gè)人電腦的暢銷，也使大學(xué)生的消費(fèi)心理由實(shí)用至上轉(zhuǎn)向感受為本。
三、大學(xué)生消費(fèi)觀念存在的問題 (一)缺乏消費(fèi)理性，自控能力不強(qiáng) 大學(xué)生沒有經(jīng)濟(jì)來源，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立性差，消費(fèi)沒有基礎(chǔ)，經(jīng)濟(jì)的非獨(dú)立性決定了大學(xué)生自主消費(fèi)經(jīng)驗(yàn)少，不能理性地對(duì)消費(fèi)價(jià)值與成本進(jìn)行衡量。大學(xué)生沒有形成完整的，穩(wěn)定的消費(fèi)觀念，自控能力不強(qiáng)，多數(shù)消費(fèi)都是受媒體宣傳誘導(dǎo)或是受身邊同學(xué)影響而產(chǎn)生的隨機(jī)消費(fèi)，沖動(dòng)消費(fèi)。這也正是大學(xué)生消費(fèi)示范效應(yīng)的結(jié)果。拿手機(jī)產(chǎn)品來說，目前，有手機(jī)的大學(xué)生中，一部分有通信的需要，且家庭經(jīng)濟(jì)條件允許;另一部分有通信需要，但是家庭經(jīng)濟(jì)條件負(fù)擔(dān)不起的情況下“趨前”消費(fèi);還有一部分是既無通信需要又無家庭經(jīng)濟(jì)條件負(fù)擔(dān)的“奢侈”消費(fèi)，在調(diào)查中我們了解到，一些同學(xué)為了擁有一款手機(jī)或者換上一款最流行的手機(jī)，有的同學(xué)情愿節(jié)衣縮食，甚至犧牲自己的其他必要開支;有些男同學(xué)為了一雙名牌運(yùn)動(dòng)鞋，有些女同學(xué)為了一套名牌化妝品或者一件名牌衣服，不惜向別人借錢甚至偷錢以滿足自己的欲望等，都可以反映出一些學(xué)生不懂得量入而出，而虛榮心的驅(qū)使又極易形成無休止的攀比心理。 而“奢侈”消費(fèi)則是由大學(xué)生消費(fèi)的示范效應(yīng)，攀比心理導(dǎo)致的。
(二)大學(xué)生過分追逐時(shí)尚和名牌，存在攀比心理 大學(xué)生學(xué)生思想活躍，對(duì)新事物有強(qiáng)烈的求知欲，喜歡追求新潮，并敢于創(chuàng)新，消費(fèi)的趨附性強(qiáng)，娛樂消費(fèi)占全部消費(fèi)額的比重很大。在消費(fèi)問題上相信自己的真實(shí)體驗(yàn)，如果使用某種品牌產(chǎn)品產(chǎn)生好的體驗(yàn)，就會(huì)堅(jiān)持使用，從而逐步形成固定偏好，最終形成使用習(xí)慣，保持對(duì)此產(chǎn)品良好的忠誠(chéng)度。比如洗發(fā)水，感性認(rèn)識(shí)上的氣味清香，質(zhì)量好，效果明顯，都會(huì)促使他們繼續(xù)使用下去。因而追逐時(shí)尚，不僅是各種不同類型社會(huì)成員的消費(fèi)特征，也同樣符合青少年的心理需求。在調(diào)查中，一些同學(xué)指出，為了擁有一款手機(jī)或者換上一款最流行的手機(jī)，有的同學(xué)情愿節(jié)衣縮食，甚至犧牲自己的其他必要開支;有些男同學(xué)為了一雙名牌運(yùn)動(dòng)鞋，有些女同學(xué)為了一套名牌化妝品或者一件名牌衣服，不惜向別人借錢甚至偷錢以滿足自己的欲望等，都可以反映出一些學(xué)生不懂得量入而出，而虛榮心的驅(qū)使又極易形成無休止的攀比心理。
(三)盲目消費(fèi)，過分展示自我 與成年消費(fèi)者不同，大學(xué)生一般沒有從眾的心理特征，這一特征與追新求奇、自我表現(xiàn)的心理特征有關(guān)，處于這一年齡段的青年，心智、生理已經(jīng)成熟，心理上要求獨(dú)立，但生活、經(jīng)濟(jì)上卻仍然有很大的依賴性，必須依靠家庭的資助才能良好的生活下去，并能在自由支配金錢的情況下，隨行所欲地進(jìn)行消費(fèi)，追求、展示自我，如：吃講究情調(diào)，穿追求時(shí)尚和名牌;談戀愛追求情感，大量進(jìn)行物質(zhì)投入;交朋友不惜重金;網(wǎng)費(fèi)、話費(fèi)節(jié)節(jié)升高，追求“舒適、時(shí)尚、流行”的生活方式。當(dāng)今社會(huì)，隨著人民生活水平日益提高，社會(huì)財(cái)富持續(xù)增長(zhǎng)，大學(xué)生也變得越來越有錢，也不斷受到企業(yè)的廣泛重視。
四、引導(dǎo)大學(xué)生正確消費(fèi)心理和行為的建議
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷增長(zhǎng)，大學(xué)生消費(fèi)數(shù)額的增加，結(jié)構(gòu)的變化，方式的多樣化也成為發(fā)展的必然趨勢(shì)。大學(xué)生年級(jí)越高，消費(fèi)水平也隨之增長(zhǎng)時(shí)尚化、個(gè)性化，使消費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不斷增長(zhǎng)，大學(xué)生個(gè)性化消費(fèi)的增多已成為趨勢(shì)與潮流。從總體上看，大學(xué)生的消費(fèi)觀念正逐步向開放化、前衛(wèi)化發(fā)展，但傳統(tǒng)的理性消費(fèi)觀念仍是主流。絕大多數(shù)學(xué)生在消費(fèi)時(shí)考慮最多的因素是商品或服務(wù)的質(zhì)量、價(jià)錢的追求。
(一)倡導(dǎo)大學(xué)生節(jié)約意識(shí)
大學(xué)生應(yīng)具備的素質(zhì)包括：對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，具有獨(dú)立的意識(shí)與理智消費(fèi)的觀念。教育學(xué)生要樹立艱苦奮斗、勤儉節(jié)約、科學(xué)的消費(fèi)意識(shí)。引導(dǎo)大學(xué)生在考慮個(gè)人消費(fèi)時(shí)不忘光榮傳統(tǒng)，科學(xué)規(guī)劃安排，是個(gè)人消費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)與家情相適應(yīng)，引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的心態(tài)，作一個(gè)清醒的消費(fèi)者。
(二)樹立大學(xué)生理財(cái)觀念 所謂財(cái)商，指的是一個(gè)人在財(cái)務(wù)方面的智力，即對(duì)錢財(cái)?shù)睦硇哉J(rèn)識(shí)與運(yùn)用。財(cái)商是與智商、情商并列的現(xiàn)代社會(huì)三大不可缺少的素質(zhì)。財(cái)商主要包括兩方面的內(nèi)容：其一，正確認(rèn)識(shí)金錢及金錢規(guī)律的能力;其二，正確運(yùn)用金錢及金錢規(guī)律的能力。增強(qiáng)大學(xué)生獨(dú)立意識(shí)，培養(yǎng)和加強(qiáng)理財(cái)能力是現(xiàn)今的大學(xué)生在激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中生存的必備因素。理財(cái)不是簡(jiǎn)單的四則運(yùn)算，不是簡(jiǎn)單的收支平衡，它需要長(zhǎng)期的理性基奠。
【關(guān)鍵詞】 街舞 中學(xué)生 可行性 調(diào)查報(bào)告
【中圖分類號(hào)】 G633.951 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1674-4772（2013）08-023-01
一、引言
現(xiàn)代的《體育與健康》課教學(xué)再也不是死板，硬灌式的教學(xué)，而是堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄，改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性，強(qiáng)調(diào)以學(xué)會(huì)發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)的形成，奠基學(xué)生終生體育的基礎(chǔ)。提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生在身體，心里和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康、和諧的成長(zhǎng)。而街舞是新興運(yùn)動(dòng)，具有現(xiàn)代氣息，它具有一般有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。
因此，在青少年階段開展街舞課勢(shì)在必行，但經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多小學(xué)，初中，高中學(xué)校都沒有開展街舞課。本人主要從高中教學(xué)進(jìn)行探究，經(jīng)南京市江寧區(qū)的七所普通高中調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無一所普通高中開展街舞課，主要是原因是由于街舞的舞種張揚(yáng)，灑脫，隨意的特性，導(dǎo)致學(xué)校，家長(zhǎng)對(duì)開設(shè)街舞課程產(chǎn)生了抵觸思想，再加上掌握街舞技能的老師寥寥無幾，而導(dǎo)致這樣的局面。
二、研究方法
訪談法，文獻(xiàn)法，資料法，問卷調(diào)查法
三、研究對(duì)象
南京市江寧區(qū)七所普通高中
四、以下從幾個(gè)方面進(jìn)行具體問題分析
1. 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)方面（訪談法）。三年高中文化學(xué)習(xí)的好壞是一個(gè)人的人生重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在這個(gè)時(shí)期一切事情都是圍繞高考而運(yùn)轉(zhuǎn)的，不允許學(xué)生浪費(fèi)時(shí)間在學(xué)習(xí)文化課以外的事情上。街舞是高中《體育健康》課中的新型運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目，它是非常張揚(yáng)的舞蹈，動(dòng)作開放、大膽，而且要求人的性格外向，灑脫。學(xué)校了解街舞后認(rèn)為這樣的舞種不適合中學(xué)生學(xué)習(xí)，特別是高中三年，跳這樣的舞容易影響一個(gè)人的思想，學(xué)習(xí)它會(huì)讓學(xué)生行為變的隨意，不易管理，長(zhǎng)期跳街舞會(huì)使學(xué)生處在游離狀態(tài)，無法進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)。因此在高中階段開展街舞課教學(xué)是很難的。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，南京市江寧區(qū)六所普通高中無一所開展街舞課。
根據(jù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的口述總結(jié)出這樣幾點(diǎn)問題：①高中生以學(xué)習(xí)文化課為主，體育課主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)一定的技能，學(xué)會(huì)放松、調(diào)節(jié)心情，但不能讓學(xué)生太放縱自己。②街舞課適合大學(xué)生學(xué)習(xí)，高中生比較適合有積極意義，青春活潑的運(yùn)動(dòng)，比如健美操。③現(xiàn)在專業(yè)的街舞老師比較缺乏，如果要開設(shè)街舞課，必然要在社會(huì)上請(qǐng)專業(yè)的教練來教學(xué)生，可社會(huì)上的人群不必具備教師資格，加上人格不能了解把握，他們的思想很可能會(huì)影響到學(xué)生們，造成不良的結(jié)果。而且還要花大量的資金，形成浪費(fèi)。
2. 家長(zhǎng)方面（問卷調(diào)查法）。研究對(duì)象：七所高中學(xué)生家長(zhǎng)，發(fā)放140份調(diào)查問卷，回收118份，回收率為84.3%。從學(xué)生帶回的家長(zhǎng)問卷結(jié)果中發(fā)現(xiàn)有75%的家長(zhǎng)不贊同自己孩子學(xué)習(xí)街舞，8%的家長(zhǎng)贊同自己的孩子學(xué)習(xí)，還有17%的家長(zhǎng)認(rèn)為一切聽從學(xué)校的安排，只要學(xué)校開設(shè)，不反對(duì)。
3. 學(xué)生方面（問卷調(diào)查法，訪談法）。研究對(duì)象：七所高中學(xué)生，發(fā)放200份調(diào)查問卷，回收200份，回收率為100%。從問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有91%左右的學(xué)生都喜歡街舞（圖1），他們希望學(xué)校開設(shè)街舞課并且希望有專業(yè)的老師來教學(xué)。高中生年齡在18，19歲，真是活潑可愛，青春勃發(fā)的年紀(jì)，對(duì)美好的新鮮的事物追求并向往，特別是90年代出生的孩子，基本上都是獨(dú)生子女，在家長(zhǎng)無微不至的呵護(hù)下長(zhǎng)大，每個(gè)孩子都是各自家長(zhǎng)的寶貝，因此造就了孩子的獨(dú)特的個(gè)性，不喜歡受約束，喜歡表現(xiàn)自己，展現(xiàn)自我。圖2反映出男女生在不喜歡，無所謂，喜歡的比例中不難看出，男生對(duì)街舞的興趣程度明顯要高于女生。
五、分析結(jié)論
學(xué)校沒有開設(shè)街舞課的意識(shí)，家長(zhǎng)的不支持態(tài)度，加上街舞教師的缺乏，目前在南京市江寧區(qū)普通高中開設(shè)街舞課的難度很大，但是大部分學(xué)生都很喜歡街舞，根據(jù)現(xiàn)代《體育與健康》的特點(diǎn)要求在教學(xué)內(nèi)容方面，重視改造傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和引入新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，精選適應(yīng)時(shí)代要求的、有利于為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法作為學(xué)習(xí)內(nèi)容；尊重學(xué)生的情感和需要，確立學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，提高學(xué)生所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能水平，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，要全面發(fā)展學(xué)生體能。
六、建議
1. 區(qū)體育教研組可以利用某學(xué)校的高中一個(gè)年級(jí)作為試點(diǎn)做一次調(diào)查，對(duì)選項(xiàng)結(jié)果作一次分析。
2. 在應(yīng)屆畢業(yè)生中招納街舞專業(yè)的大學(xué)生給此年級(jí)選街舞課的學(xué)生上一學(xué)期的街舞課，學(xué)期末將本班學(xué)生與其他學(xué)生在思想狀態(tài)，身體素質(zhì)及對(duì)體育課的興趣等方面作一次調(diào)查。
【關(guān)鍵詞】Spark課程；陽(yáng)光體育；小學(xué)教學(xué)；體育課堂
近年來，我國(guó)青少年體質(zhì)不斷下降令人擔(dān)憂。最近一次全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明，學(xué)生肥胖人數(shù)在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近視比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達(dá)83%。視力不良、超重及肥胖仍然嚴(yán)重影響著青少年的健康。我國(guó)啟動(dòng)開展“全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，力爭(zhēng)用3年時(shí)間，使85%以上的學(xué)生能做到每天鍛煉一小時(shí)。SPARK，是“閃耀”的意思。這個(gè)在美國(guó)可謂運(yùn)用廣泛的課程，的確是一顆閃耀之星。然而，SPARK的原意并非如此，其全稱是“The Sports，Play and Active Recreation forKids Programs”（兒童的運(yùn)動(dòng)、游戲和體育活動(dòng)課程）。
一、SPARK課程的特點(diǎn)
1.第一板塊是學(xué)校體育活動(dòng)
SPARK強(qiáng)調(diào)多讓學(xué)生參與中等強(qiáng)度至劇烈的體育活動(dòng)，在教學(xué)內(nèi)容上體現(xiàn)出了摒棄枯燥的教學(xué)方法、活用道具、吸引學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)情境及以學(xué)生為主的教學(xué)創(chuàng)新等特點(diǎn)，其宗旨便是要學(xué)生做運(yùn)動(dòng)的主人。
以一節(jié)具體的SPARK dance課：step，5-6-7-8為例：
（一）準(zhǔn)備：四個(gè)圓錐體作為邊界的活動(dòng)區(qū)域。
（二）方法：
①快速進(jìn)入由四個(gè)圓錐體作為邊界的活動(dòng)區(qū)域。
②跟隨音樂節(jié)奏在場(chǎng)地內(nèi)隨意走或跳動(dòng)，要求不要出邊界和相互碰撞，老師一起有激情地跟著活動(dòng)。
③音樂節(jié)奏加快，要求隨音樂活動(dòng)的頻率加快，老師用行動(dòng)和語(yǔ)言帶動(dòng)課堂的氣氛。
④音樂停，老師發(fā)出指令：背靠背，找朋友。每位學(xué)員迅速找到另一位學(xué)員背靠背，成為朋友。老師帶領(lǐng)我們一起雙腳原地跳4下，跳得同時(shí)還可以數(shù)著5、6、7、8幾個(gè)數(shù)字，老師讓我們記住第一位朋友就是我的5678朋友。
⑤放音樂，在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)隨意雙腳跳。
⑥音樂停，老師發(fā)出指令：腳尖對(duì)腳尖，找朋友。每位學(xué)員迅速找到另一位學(xué)員腳尖對(duì)腳尖，成為朋友。沒找到朋友的可以去找老師跟老師成為朋友。老師帶領(lǐng)我們一起做交叉步動(dòng)作。
⑦放音樂，師生一起做交叉步練習(xí)。
⑧依次類推，又通過學(xué)習(xí)滑冰動(dòng)作、拍擊掌動(dòng)作等等，找到了不同的朋友，最后把學(xué)到的每個(gè)動(dòng)作串聯(lián)起來就成了四個(gè)八拍的韻律，讓我們不知不覺很快學(xué)會(huì)了這套簡(jiǎn)單的韻律動(dòng)作。而且在活動(dòng)中大家通過找不同的朋友擴(kuò)大了交往范圍，真是樂在其中，那種感受真是妙不可言。
（三）啟發(fā)：通過教學(xué)的策略，課堂氣氛活躍，形成分組，達(dá)到50%中等到大強(qiáng)度的體育活動(dòng)。學(xué)生一節(jié)課的時(shí)間能有50%的時(shí)間保持在活動(dòng)，這樣能切實(shí)促進(jìn)學(xué)生的各種機(jī)能長(zhǎng)時(shí)間的得到鍛煉。
2.第二板塊是把教師變成更有效的體育活動(dòng)的引導(dǎo)者
在閱讀SPARK課程教材時(shí)，常常會(huì)看到這樣一句話“學(xué)生輪流成為領(lǐng)導(dǎo)者”。SPARK課程非常關(guān)注學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的主體地位，突破傳統(tǒng)的學(xué)生跟著老師做的教學(xué)方式，讓學(xué)生成為體育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者與組織者，從而使得整個(gè)課堂教學(xué)氛圍變得更加活躍，學(xué)生自覺、主動(dòng)地投入到體育學(xué)習(xí)中，他們對(duì)于所學(xué)活動(dòng)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性和細(xì)節(jié)自然會(huì)給予更多的關(guān)注。
3.第三大板塊是設(shè)計(jì)校外體育與健康活動(dòng)計(jì)劃
這一計(jì)劃主要由兩部分組成，校外活動(dòng)能力培養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)飲食習(xí)慣的形成。這個(gè)目標(biāo)的達(dá)成主要靠行為改變策略予以實(shí)施。經(jīng)過研究，SPARK課程專家發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上多數(shù)孩子都有活動(dòng)節(jié)食癥，如何使他們明白體育活動(dòng)的重要作用，并積極投入到體育活動(dòng)中，將有助于避免“活動(dòng)節(jié)食癥”。
二、對(duì)學(xué)校開展陽(yáng)光體育活動(dòng)的優(yōu)化
承載夢(mèng)想放飛希望，陽(yáng)光體育大課間是校園內(nèi)一道亮麗的風(fēng)景線。陽(yáng)光體育活動(dòng)得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，作為學(xué)校教育的重要組成部分，納入了學(xué)校教師工作目標(biāo)考核的范疇。
國(guó)家出臺(tái)相應(yīng)文件把加強(qiáng)學(xué)校體育實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口，確保學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”得到落實(shí)。
一是把《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測(cè)試相結(jié)合，按照有關(guān)要求建立測(cè)試報(bào)告書制度，并把測(cè)試報(bào)告書作為學(xué)生成長(zhǎng)記錄或?qū)W生素質(zhì)報(bào)告書的重要內(nèi)容。二是提高體育教學(xué)質(zhì)量，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。三是與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，結(jié)合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競(jìng)賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng)來促進(jìn)活動(dòng)的深入開展，營(yíng)造人人參與，個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學(xué)生在各種各樣的體育活動(dòng)中釋放青春與朝氣，感受體育的永恒與魅力，體會(huì)體育的美麗與快樂。
事實(shí)證明，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性、趣味性和游戲性能夠最大程度地受到學(xué)生的喜愛，廣泛開展競(jìng)技運(yùn)動(dòng)對(duì)廣大學(xué)生的健身有刺激和帶動(dòng)作用。通過初淺接觸美國(guó)Spark課程引他山之石可以攻玉，陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展使學(xué)校的體育工作得到更大的延伸，數(shù)以萬計(jì)的青少年走向了操場(chǎng)。讓“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦深入人心，陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，讓我們盡情的跑起來吧！
參考文獻(xiàn)：
器械健身作為新興項(xiàng)目，與傳統(tǒng)體育教學(xué)體系相比，教學(xué)內(nèi)容覆蓋面更廣泛、與社會(huì)的發(fā)展、社會(huì)需求聯(lián)系更緊密，這些都是由器械健身項(xiàng)目的特點(diǎn)所決定。我國(guó)健身行業(yè)現(xiàn)階段缺乏大量實(shí)踐能力強(qiáng)的體育人才，各健身俱樂部都出現(xiàn)“人才緊張”、人員流動(dòng)性大的狀況，后備人力資源不充分。體育院校開設(shè)器械健身課程是針對(duì)社會(huì)需求，培養(yǎng)器械健身項(xiàng)目的專業(yè)教練和社會(huì)指導(dǎo)員。構(gòu)建器械健身實(shí)踐課程體系以適應(yīng)社會(huì)需求，為社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)體育人才，提高學(xué)生就業(yè)率。因此如何明確實(shí)踐教學(xué)目標(biāo)、合理的安排實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容和實(shí)踐教學(xué)的基本框架，建立一套行之有效的器械健身實(shí)踐教學(xué)體系勢(shì)在必行。通過對(duì)器械健身實(shí)踐教學(xué)體系研究，能更加清楚實(shí)踐能力教學(xué)的目標(biāo)，了解各實(shí)踐能力教學(xué)內(nèi)容間的相互關(guān)系，以及明確實(shí)踐教學(xué)中需要解決主要問題和次要問題，對(duì)完善器械健身課程體系提供理論依據(jù)。
關(guān)鍵詞：器械健身；實(shí)踐課程；實(shí)施方案
中圖分類號(hào)：G4
文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
doi：10.19311/ki.16723198.2016.12.082
1實(shí)踐教學(xué)的理念和目標(biāo)
實(shí)踐課程是引導(dǎo)學(xué)生身臨其境地參加實(shí)踐活動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓其在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，邊實(shí)踐邊學(xué)習(xí)，邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐，在實(shí)踐中培養(yǎng)能力。學(xué)生在具備一定健身技術(shù)的前提下熟練掌握訓(xùn)練計(jì)劃的制定、提高健身實(shí)踐及指導(dǎo)能力，使學(xué)生學(xué)有所用，為畢業(yè)后更好的投入工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
培養(yǎng)學(xué)生不能只注重知識(shí)技能，更要關(guān)注能力，尤其是創(chuàng)新能力。要想激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、鍛煉其創(chuàng)新能力，只靠教師的講解、示范是不夠的，還必須積極的指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，留給學(xué)生自由發(fā)揮的空間和獨(dú)立思考的機(jī)會(huì)，不斷引導(dǎo)、誘導(dǎo)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。
2實(shí)踐教學(xué)課程的設(shè)計(jì)
實(shí)踐能力的培養(yǎng)及課程安排采用循序漸進(jìn)、從易到難的原則。在內(nèi)容選擇和組織上以社會(huì)需求為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。第一個(gè)階段以技術(shù)動(dòng)作的講解為主，課內(nèi)健美比賽和體能比賽為輔；第二個(gè)階段以模擬授課，主要是班級(jí)內(nèi)部進(jìn)行動(dòng)作創(chuàng)新的講解和高年級(jí)指導(dǎo)低年級(jí)學(xué)生訓(xùn)練，課后進(jìn)行討論和交流，校外比賽為輔；第三個(gè)階段是私教課的設(shè)計(jì)與實(shí)施、操課的組織與實(shí)施、小團(tuán)體課程的設(shè)計(jì)；第四個(gè)階段在活動(dòng)策劃組織方面，根據(jù)不同活動(dòng)要求，制定相應(yīng)的活動(dòng)方案，能夠分工協(xié)作，組織活動(dòng)，活動(dòng)后進(jìn)行總結(jié)。
3實(shí)踐教學(xué)課程的實(shí)施方案
3.1技術(shù)動(dòng)作的講解
學(xué)生在掌握肌肉基本訓(xùn)練技術(shù)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生示范和講解這方面能力，對(duì)所學(xué)大肌群的訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行講解和示范。考查學(xué)生對(duì)訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作掌握的熟練程度，同時(shí)進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作講解的準(zhǔn)確性。學(xué)生技術(shù)動(dòng)作講解的步驟是選擇訓(xùn)練器械、訓(xùn)練的目標(biāo)肌肉、訓(xùn)練動(dòng)作的名稱、動(dòng)作要領(lǐng)（每個(gè)動(dòng)作的講解都要從說明身置；說明身體姿態(tài)與穩(wěn)定；說明動(dòng)作軌跡；說明動(dòng)作幅度與安全提示；說明動(dòng)作速度；說明呼吸方法；說明保護(hù)方法），最后是該動(dòng)作的注意事項(xiàng)；因?yàn)楫厴I(yè)后大部分學(xué)生從事健身教練工作，主要是指導(dǎo)會(huì)員科學(xué)訓(xùn)練，在此過程中示范和講解尤為重要，可以說是健身教練的最基本能力。
3.2課內(nèi)健美比賽和體能比賽
班級(jí)內(nèi)部的健美和體能比賽是學(xué)生具有一定體能儲(chǔ)備和比賽技術(shù)動(dòng)作的前提下，讓每名學(xué)生都參與其中，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的積極性，提供展示訓(xùn)練成果的機(jī)會(huì)，同時(shí)為學(xué)院的健美和體能比賽選拔等做準(zhǔn)備。通過班級(jí)內(nèi)部比賽學(xué)生能夠看到自己的差距和努力方向。
3.3模擬授課
安排高年級(jí)的專修學(xué)生指導(dǎo)低年級(jí)的學(xué)生訓(xùn)練，不同年級(jí)的學(xué)生一起交流和學(xué)習(xí)，讓學(xué)生主動(dòng)探究，在合作中提高自己；鼓勵(lì)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題與規(guī)律；課后組織學(xué)生以小組的形式進(jìn)行交流討論、相互評(píng)價(jià)。
3.4動(dòng)作創(chuàng)新
俗話說“授人以魚”不如“授人以漁”，教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)技能的方法比只傳授技能更為重要。培養(yǎng)學(xué)生不能只注重知識(shí)技能，更要關(guān)注能力，尤其是創(chuàng)新能力。學(xué)生在熟練掌握肌肉孤立訓(xùn)練技術(shù)的基礎(chǔ)上，根據(jù)肌肉的解剖功能和動(dòng)作原理，設(shè)計(jì)功能性訓(xùn)練的復(fù)合動(dòng)作，比如學(xué)生掌握腹部訓(xùn)練動(dòng)作和腿部訓(xùn)練動(dòng)作，要求學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)功能訓(xùn)練動(dòng)作同時(shí)練到兩塊肌肉，提高腹部和腿部的功能聯(lián)動(dòng)。此環(huán)節(jié)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新能力。
3.5校外比賽
通過課內(nèi)比賽選拔，帶領(lǐng)學(xué)生參加省級(jí)健身相關(guān)賽事，比如專修學(xué)生參加全國(guó)健身教練技能大賽、中國(guó)大學(xué)生健康活力大賽。積極參加校外各種體能比賽，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練效果的同時(shí)開拓眼界，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練積極性。
3.6私教課的設(shè)計(jì)與實(shí)施
學(xué)生對(duì)不同目的如減脂、塑性、增肌的人群和特殊人群如老年人、兒童、孕婦等訓(xùn)練計(jì)劃的制定，突出健身教練的價(jià)值和專業(yè)性。在此實(shí)踐教學(xué)過程中根據(jù)不同訓(xùn)練目的和人群的特點(diǎn)，安排學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練計(jì)劃。學(xué)生根據(jù)教師給出訓(xùn)練對(duì)象的基本情況，設(shè)計(jì)科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃。題目比如女性白領(lǐng)，47歲，身高160，體重138斤，運(yùn)動(dòng)較少，腰部和頸部不適。學(xué)生要根據(jù)訓(xùn)練對(duì)象的自身情況，安排有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，包括訓(xùn)練的內(nèi)容、訓(xùn)練量和強(qiáng)度。
3.7操課的組織與實(shí)施
操課實(shí)踐是健身教學(xué)內(nèi)容的重要部分，培養(yǎng)學(xué)生成為俱樂部操課教練，不僅要熟練掌握操課的訓(xùn)練動(dòng)作，還要具備各方面能力，包括：音樂的選擇、樂感、身體協(xié)調(diào)性、訓(xùn)練過程中的語(yǔ)言提示等。比如動(dòng)感單車實(shí)踐，分成小組，每小組學(xué)生在單車課前準(zhǔn)備好騎行動(dòng)作和所用音樂，進(jìn)行領(lǐng)騎實(shí)踐，結(jié)束后小組討論并集中交流。通過此環(huán)節(jié)增加了學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性，更大的刺激學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性。
3.8小團(tuán)體課程的設(shè)計(jì)
安排一些比較流行的特色小團(tuán)體課程實(shí)踐，課程中將會(huì)使用最新型的小型健身工具與器材（crossfit、TRX、BOSU球、360功能訓(xùn)練器等），學(xué)生根據(jù)器械的基本原理，進(jìn)行動(dòng)作分類、設(shè)計(jì)；課程設(shè)置及編排原理，注意事項(xiàng)等。培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力，結(jié)合教學(xué)的實(shí)踐性培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作操作的能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)將理論知識(shí)聯(lián)系實(shí)際應(yīng)用，從實(shí)踐中找答案，從而進(jìn)一步提高實(shí)踐教學(xué)的效果和質(zhì)量。
3.9活動(dòng)策劃組織
學(xué)生結(jié)合 “健美和體能比賽”撰寫活動(dòng)策劃方案、進(jìn)行活動(dòng)宣傳（海報(bào)條幅的制作）、外聯(lián)拉贊助、撰寫比賽規(guī)程及秩序冊(cè)、對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行布置，規(guī)劃、比賽現(xiàn)場(chǎng)調(diào)度、進(jìn)行賽后統(tǒng)計(jì)及結(jié)束工作。
4實(shí)踐教學(xué)課程的展望
4.1加快校內(nèi)實(shí)踐基地建設(shè)
實(shí)踐教學(xué)基地作為培訓(xùn)學(xué)生實(shí)踐能力的載體，同時(shí)也是培養(yǎng)學(xué)生基本技術(shù)、專業(yè)技能以及綜合能力等多方面能力的搖籃。建設(shè)校內(nèi)實(shí)踐基地不僅可以增長(zhǎng)學(xué)生的理論知識(shí)和開拓就業(yè)視野，提高學(xué)生的專業(yè)技術(shù)與職業(yè)技能，而且還從經(jīng)歷中學(xué)會(huì)了實(shí)踐操作的方法和懂得如何處理事情和問題的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)和提高了個(gè)人的思考能力和實(shí)踐操作、團(tuán)結(jié)協(xié)作、與人溝通、組織管理等綜合能力。它為學(xué)生的實(shí)踐教學(xué)提供了一個(gè)很好的教學(xué)環(huán)境與條件。是后期回校進(jìn)一步更好學(xué)習(xí)的指引牌，也是為步入社會(huì)更好的開展社會(huì)體育工作的奠基石。
4.2實(shí)踐基地的設(shè)計(jì)
實(shí)踐基地建成后，實(shí)踐基地建設(shè)成俱樂部的形式，將現(xiàn)有場(chǎng)地進(jìn)行有效利用，獨(dú)立的房間設(shè)為功能訓(xùn)練和小團(tuán)體訓(xùn)練區(qū)域，新場(chǎng)館可以設(shè)為力量、繩動(dòng)訓(xùn)練、有氧訓(xùn)練區(qū)和私教區(qū)。構(gòu)建比較完善的組織結(jié)構(gòu)如圖1。
總經(jīng)理：主要負(fù)責(zé)日常公司運(yùn)營(yíng)。
會(huì)籍部：主要是負(fù)責(zé)會(huì)員卡的銷售工作，做好店內(nèi)銷售、店外銷售、電話銷售與訪客接待工作，努力完成每月的業(yè)績(jī)目標(biāo).做好會(huì)員資料的管理及跟蹤服務(wù)工作，與會(huì)員保持良好的關(guān)系，定期與會(huì)員聯(lián)系，及時(shí)解答會(huì)員提出的問題并提供相應(yīng)的服務(wù)，而且還要做好俱樂部潛在客戶的發(fā)掘、銷售渠道的開發(fā)及維護(hù)工作等。
教練部：教練在俱樂部分為兩種，一是巡場(chǎng)教練，主要是負(fù)責(zé)免費(fèi)的幫助會(huì)員了解幫助會(huì)員熟悉并且正確的使用健身器材，一是私人教練，讓會(huì)員了解和認(rèn)清自身的身體狀況，并且以專業(yè)的知識(shí)在最短時(shí)間內(nèi)幫助會(huì)員達(dá)到目標(biāo)，當(dāng)達(dá)到預(yù)期效果后教練要指導(dǎo)會(huì)員執(zhí)行長(zhǎng)期的健身計(jì)劃，幫助會(huì)員保持良好的身材。
財(cái)務(wù)部：主要是負(fù)責(zé)公司的各個(gè)部門的員工工資以及各部門費(fèi)用支出，還有場(chǎng)地設(shè)施維護(hù)費(fèi)用。
運(yùn)營(yíng)部：主要分為兩部分，一是前臺(tái)，主要負(fù)責(zé)接待登記每日的訪客，驗(yàn)卡，輸單，解決會(huì)員所提出的問題，還有就是負(fù)責(zé)辦理會(huì)員卡所需要的一些合同和收據(jù)的填寫的管理。二是水吧，負(fù)責(zé)會(huì)員用水，一些健身用品和洗浴用品的銷售。
后勤處：主要是負(fù)責(zé)日常健身俱樂部?jī)?nèi)的衛(wèi)生以及器械的維護(hù)。
4.3社會(huì)實(shí)踐環(huán)節(jié)的內(nèi)容模塊
學(xué)生的組織能力和社會(huì)交際能力等與當(dāng)前用人單位的要求尚有一定差距。社會(huì)實(shí)踐是實(shí)踐教學(xué)體系中一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，它是讓學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、深入社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)重要的途徑。通過這些實(shí)踐活動(dòng)讓學(xué)生有所體驗(yàn)與收獲，每人完成一份調(diào)查報(bào)告。通過開展社會(huì)實(shí)踐，讓學(xué)生了解社會(huì)對(duì)該專業(yè)人才的需求，為今后的學(xué)習(xí)以及就業(yè)明確方向。
運(yùn)營(yíng)的實(shí)踐內(nèi)容模塊：熟悉前臺(tái)的工作內(nèi)容，接待訪客、驗(yàn)卡、辦理會(huì)員、問題投訴。
會(huì)籍顧問實(shí)踐內(nèi)容模塊：熟悉會(huì)籍顧問的工作內(nèi)容及流程，電話銷售、接待客人、來賓體測(cè)、參觀導(dǎo)覽、身體成分分析與教練講解、如何售卡。
私人教練實(shí)踐內(nèi)容模塊：針對(duì)不同需求的會(huì)員進(jìn)行一對(duì)一的訓(xùn)練指導(dǎo)。
操課教練實(shí)踐內(nèi)容模塊：健身球功能小團(tuán)體課訓(xùn)練、BOSU球功能小團(tuán)體課訓(xùn)練、VIPR功能小團(tuán)體課訓(xùn)練、TRX懸吊系統(tǒng)小團(tuán)體課訓(xùn)練、自重小團(tuán)體訓(xùn)練、CROSSFIT小團(tuán)體訓(xùn)練、動(dòng)感單車訓(xùn)練等。
健身課程以培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)體育需求的專業(yè)性應(yīng)用型人才為導(dǎo)向。每名學(xué)生都參與到實(shí)踐的模塊中，實(shí)踐基地加強(qiáng)了教學(xué)內(nèi)容與社會(huì)需求的聯(lián)系，能夠很好培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)交際能力、組織管理能力和綜合能力。
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞：EONPS；單純性肥胖；女學(xué)生；BMI；生理；生化
中圖分類號(hào)：G804.21文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1007-3612(2008)06-0785-03
渴望和追求形體美，是人類進(jìn)步和文明的一種表現(xiàn)，然而超重與肥胖是實(shí)現(xiàn)形體美的最大障礙。特別是青少年女學(xué)生，超重與肥胖使她們失去健美的體態(tài)，而且產(chǎn)生自卑感，使她們承受巨大的精神壓力和心理壓力，甚至危害健康，縮短壽命。因此保持身體成分的合理比例，避免超重與肥胖，以及如何健康減肥是她們關(guān)注的焦點(diǎn)。為尋求一套行之有效的健康健身方法，本研究進(jìn)行多學(xué)科交叉，研制出EONPS減肥工程EONPS減肥工程［健康教育+有氧運(yùn)動(dòng)+合理飲食+心理矯正+醫(yī)務(wù)監(jiān)督(Healthy education+aerobic exercise+reasonable nutrition+correct psychology+medical supervision)，于2006年9月，對(duì)60名單純性超重與肥胖女學(xué)生進(jìn)行為期一年的實(shí)驗(yàn)，研究減肥工程對(duì)超重與肥胖女學(xué)生的形態(tài)、機(jī)能及生化指標(biāo)的影響作用。
1研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象取500名大學(xué)和中學(xué)生的女生，采取整群抽樣法，篩選出60名單純性超重與肥胖 (從醫(yī)學(xué)診斷角度單純性超重與肥胖癥是指無明顯的內(nèi)分泌和代謝性疾病的病因引起的，屬于非病理性)者為研究對(duì)象，經(jīng)過醫(yī)學(xué)篩選，排除內(nèi)分泌與代謝疾病。從中隨機(jī)抽取30名設(shè)為實(shí)驗(yàn)組，另30名為對(duì)照組，年齡14～21歲。
1.2研究方法
1.2.1超重與肥胖的診斷和形態(tài)、機(jī)能、生化指標(biāo)檢測(cè)1） 以體重指數(shù)法(body miss index，BMI)BMI≥24 kg/m2界為超重，≥28 kg/m2界為肥胖［1-3］、中學(xué)生采用WHO推薦的身高標(biāo)準(zhǔn)體重法、即≥身高標(biāo)準(zhǔn)體重120%為肥胖［4］，然后用腰圍指數(shù)［5］（W／H），得出數(shù)值后再根據(jù)年齡與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值相比較（女性則應(yīng)控制在80 cm以內(nèi)，75～80 cm之間為超重，80 cm以上為肥胖）的綜合診斷；2） 形態(tài)指標(biāo)測(cè)試：按《中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究檢測(cè)細(xì)則》要求測(cè)量身高、體重、皮褶厚度、肺活量等指標(biāo)，由受過專門訓(xùn)練的專人負(fù)責(zé)測(cè)量。腰圍以直立位正常呼吸時(shí)腰部肋下緣與髂骨上緣間中點(diǎn)處水平測(cè)量；臀圍以直立位正常呼吸時(shí)恥骨聯(lián)合水平測(cè)量臀部最大周徑；大腿圍以股骨大轉(zhuǎn)子與髕骨連線中點(diǎn)處的大腿周徑；分別測(cè)量3次，取平均值。肱三頭肌和肩胛下皮褶厚度的測(cè)量，采用國(guó)家體育局科研所研制的皮下脂肪測(cè)量計(jì)(精確度為0．1 mm)，使用之前校準(zhǔn)，每處皮褶測(cè)量3次取平均值,三頭肌位皮褶取位上臂肩峰點(diǎn)與尺骨鷹嘴點(diǎn)連線的中點(diǎn)，皮褶方向與上臂長(zhǎng)軸方向平行；肩胛下位皮褶取位肩胛下角下端，皮褶方向向下偏外45°角。3） 生化指標(biāo)采用雅培2 000型自動(dòng)生化儀進(jìn)行生化檢測(cè)。
1．2．2觀察指標(biāo)及血壓(BP)的測(cè)定常規(guī)袖套式血壓計(jì)，測(cè)定前休息15 min，測(cè)量3次取最低值(用kPa表示)；血樣采取及測(cè)定：清晨空腹取肘靜脈血5 mL，靜置30 min后，以3 000 r/min離心15 min，取出上層血清，-70℃保存；測(cè)定方法：血糖(GLU)、血甘油三酯(TG)、血膽固醇(TC)的測(cè)定用全自動(dòng)生化分析儀(日本Olympus Au 400)，血胰島素和瘦素的測(cè)定用放射免疫法。
1．2．3EONPS減肥工程1) 健康教育：干預(yù)前召開超重與肥胖學(xué)生及中學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)，請(qǐng)專家講述超重與肥胖的定義和危害，發(fā)放自編宣傳手冊(cè)等；2) 有氧運(yùn)動(dòng):以對(duì)抗、配合、時(shí)代性強(qiáng)的項(xiàng)目為主，輔以動(dòng)力性抗阻力練習(xí)。活動(dòng)頻率為每周4～7次，每次40～60 min，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到本人最高心率的70%～80%；3) 合理飲食［6］：根據(jù)受試者之前的進(jìn)食量，改變調(diào)整飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)。超重者每天攝入熱量在5 054～6 192 kg之間，肥胖者每天熱量的攝入量應(yīng)在5 054 kg以下，但不應(yīng)少于4 184 kg。保證三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類、脂肪供應(yīng)，還需要一定量的維生素和礦物質(zhì)。4) 心理矯正:運(yùn)用心理知識(shí)分析肥胖者過食行為的行為特征，采取心理措施來糾正導(dǎo)致肥胖的不良行為，培養(yǎng)有利于減肥的飲食習(xí)慣；5) 醫(yī)務(wù)監(jiān)督:定期測(cè)量BMI和腰圍指數(shù)和生化指標(biāo)等，同時(shí)對(duì)整個(gè)干預(yù)過程進(jìn)行全面醫(yī)學(xué)觀察和監(jiān)控。
中學(xué)生在班主任和家長(zhǎng)配合下以校為單位進(jìn)行干預(yù)實(shí)驗(yàn)，大學(xué)生下午下課后統(tǒng)一進(jìn)行干預(yù)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)組嚴(yán)格執(zhí)行EONPS，對(duì)照組不接受干預(yù)。整個(gè)實(shí)驗(yàn)為期一年。
1．3統(tǒng)計(jì)學(xué)處理所有數(shù)據(jù)均采用SPSS13．0統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行處理，用X±s表示，采用F分析和t檢驗(yàn)，P＜0．05為有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2結(jié)果
2．1干預(yù)實(shí)驗(yàn)對(duì)超重與肥胖女學(xué)生身體形態(tài)的影響經(jīng)過一年的減肥工程干預(yù)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組女學(xué)生在身體形態(tài)方面發(fā)生了明顯變化，平均BMI由原來的(28．18±1．34)下降至(26．48±2．40)，腰圍、臀圍、大腿圍度、三頭肌皮褶、肩胛下皮褶較減肥前明顯變化，其差異均具有顯著性意義(P＜0．050)，臀圍以及腰臀比例差別顯著,女學(xué)生的身體曲線發(fā)生了改變，使體型變得勻稱、苗條（表1）。
2．2干預(yù)實(shí)驗(yàn)對(duì)超重與肥胖女學(xué)生生理指標(biāo)的影響女學(xué)生的生理指標(biāo)在實(shí)驗(yàn)后發(fā)生的明顯變化表現(xiàn)在心肺功能的改善。安靜心率、收縮壓和舒張壓、肺活量均有顯著提高(P＜0．05)；對(duì)照組上述指標(biāo)在實(shí)驗(yàn)前、中、后比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（表2）。
2．3干預(yù)實(shí)驗(yàn)對(duì)超重與肥胖女學(xué)生生化指標(biāo)的影響表3顯示，實(shí)驗(yàn)組女學(xué)生血糖、血酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、胰島素和血瘦素各指標(biāo)的實(shí)驗(yàn)后與實(shí)驗(yàn)前測(cè)試結(jié)果比較明顯降低；而對(duì)身體有益的高密度脂蛋白膽固醇在實(shí)驗(yàn)中、后與實(shí)驗(yàn)前比較明顯升高，其差異具有顯著性意義(P＜0．050)。
3分析與討論
超重與肥胖是體內(nèi)過多脂肪堆積達(dá)到危害健康程度的一種疾病，屬于與環(huán)境和社會(huì)生活方式相關(guān)的非傳染性疾病。不良的飲食行為和運(yùn)動(dòng)行為，將通過多種方式影響女學(xué)生的能量攝入和能量消耗。本實(shí)驗(yàn)較好地抓住超重與肥胖女學(xué)生減肥心切的心理，對(duì)在干預(yù)過程中取得進(jìn)步者及時(shí)給以表?yè)P(yáng)，這樣既宣傳了控制肥胖有助健康的知識(shí)，又達(dá)到鼓勵(lì)她們積極參與實(shí)驗(yàn)的目的。干預(yù)后期調(diào)查資料反映，課外自覺鍛煉的人數(shù)逐漸增加。這一情況提示我們，在促進(jìn)她們健康行為方面，學(xué)校和學(xué)校體育教育部門應(yīng)注意增加體育課外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，教育學(xué)生樹立正確的健康理念。
本研究對(duì)象肥胖女學(xué)生的血壓值偏高，說明她們?yōu)楦哐獕旱臐撛谖ｋU(xiǎn)人群。正常情況下影響血壓、脈搏的主要因素是心輸出量和外周阻力。女學(xué)生因脂肪組織過多，身體負(fù)擔(dān)加重，要維持其正常身體活動(dòng)，心臟就要增加每分鐘的血輸出量，相應(yīng)的脈搏次數(shù)增加，血壓就偏高。另外，實(shí)驗(yàn)組皮下脂肪含量較高，顯示了肥胖女學(xué)生體重高是由于體脂原因。有學(xué)者報(bào)道，體脂至少要占體重的17%才可出現(xiàn)月經(jīng)初潮。脂肪組織是雄激素在芳香酶催化下轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に氐膱?chǎng)所，它提供了雌激素的性腺外來源［7-8］。
女學(xué)生實(shí)驗(yàn)后的血糖、血甘油三酯、血膽固醇、血胰島素含量明顯降低，與實(shí)驗(yàn)前比較差異具有顯著性意義(P＜0．050)。
表明EONPS可降低血漿甘油三酯的濃度［8-9］，降低程度與運(yùn)動(dòng)量的大小、程度有關(guān)，對(duì)血漿膽固醇主要在于影響其質(zhì)的變化，使對(duì)人體健康有益的HDL-C濃度升高，而危害人體、易導(dǎo)致冠心病發(fā)生的LDL-C和VLDL-C濃度降低；長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)還可改善肥胖患者肌細(xì)胞胰島素受體結(jié)合力的下降，提高肥胖患者對(duì)胰島素的敏感性，從而還可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生［7-9］；有助于改善心肌功能，增強(qiáng)血液的運(yùn)輸能力，增強(qiáng)收縮力，增強(qiáng)胸部和膈肌的活動(dòng)度，加深呼吸，增加肺活量，改善呼吸功能，加快氣體交換，增強(qiáng)運(yùn)氧能力，有利于氧化燃燒多余的脂肪。
但是，由于我國(guó)對(duì)肥胖與減肥的研究相對(duì)滯后，防治工作僅限于流行病學(xué)研究、制定診斷及療效判定標(biāo)準(zhǔn)和藥物開發(fā)方面上。雖然召開過多次全國(guó)和國(guó)際會(huì)議，基礎(chǔ)研究差距較大，至今沒有形成門類齊全的專業(yè)化科研隊(duì)伍。在肥胖市場(chǎng)化、商業(yè)化運(yùn)作方面，需要增加產(chǎn)品的科技含量，樹立誠(chéng)信意識(shí)，使之進(jìn)一步得到國(guó)內(nèi)外消費(fèi)者的認(rèn)可。EONPS減肥工程雖然具有節(jié)約資源、安全有效等作用，但鑒于我們研究條件所限，還需進(jìn)一步深入。相信，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的騰飛，超重與肥胖癥的防治工作將會(huì)得到很好的解決［10］。
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關(guān)鍵詞:大學(xué)生;體育傾向性;驗(yàn)證性因子分析
中圖分類號(hào):G807.4文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編 號(hào):1007-3612(2010)10-0093-04
A Research on Sport Tendency of Undergraduates in Normal Univers ities
GUO Zhi-ping,LI Zheng-zhong,LIU Jin-song,PENG Yan-ming
(College of P.E., Hubei Normal University, Huangshi 435002, H ubei China)
Abstract: This thesis uses ‘the Sport Tendency Scale’ to explore the sport tendencyof t he undergraduates in normal university in Hubei province in order to test the fe asibility of the scale in normal university students And ANOVA is adopted to a nalyze the tendency and feature of the students The results show that the scal e has the reliability and validity to evaluate the sport tendency of the student s The scores of emotional experience, subjective norms, and subjective sense o f control have significant difference between girls and boys But gender differ ence is insignificant in the sport attitude dimension and tendency Sport tende ncy is differentiated in different majors, and science majors have higher scoreover the students learning liberal arts And the difference is also significantin different grades.
Key words: university students;sport tendency;confirmatory factorysis
當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著國(guó)家建設(shè)與發(fā)展的歷史使命,他們是否健康直接影響到高校培養(yǎng)的人 才質(zhì)量,關(guān)系著國(guó)家的可持續(xù)發(fā)展和中華民族的榮辱興衰。但是,目前我國(guó)大學(xué)生的身體健 康狀況令人擔(dān)憂,例如肥胖或是過瘦,體能下降等[1-2]。而心理健康狀況更是不 容樂觀[3-4]。大量研究[5-6]表明,體育鍛煉有益于身心健康,通過體育 鍛煉方式來提高大學(xué)生的身心健康水平是值得考慮的途徑。
社會(huì)心理學(xué)普遍認(rèn)為傾向性是幫助解釋一個(gè)人渴望參與某種活動(dòng)或指一個(gè)人參加活動(dòng)的 穩(wěn)定性、持久性的原因,反映了參加活動(dòng)的動(dòng)機(jī)和對(duì)活動(dòng)依戀的心理狀態(tài),是解釋人們參加某種活動(dòng)的重要心理依據(jù)。因此,要設(shè)計(jì)有效的鍛煉參與和維持鍛煉行為的干預(yù)策略 ,提高大學(xué)生體育鍛煉參與率或堅(jiān)持率,對(duì)大學(xué)生體育傾向性進(jìn)行研究是至關(guān)重要的。
目前,國(guó)內(nèi)對(duì)體育傾向性的研究還比較缺乏,有少數(shù)研究對(duì)體育傾向性的結(jié)構(gòu)、影響因 素以及體育傾向性對(duì)心理因素的影響等問題進(jìn)行了探討[7-8]。國(guó)外對(duì)體育傾向 性進(jìn)行了 廣泛的研究,內(nèi)容涉及體育傾向性的結(jié)構(gòu)、影響因素、測(cè)評(píng)方法以及體育傾向性與身體活動(dòng) 的關(guān)系等方面[9-10]。采用《體育傾向性量表》對(duì)湖北省師范院校大學(xué)生進(jìn)行測(cè) 量,檢驗(yàn) 該量表在研究師范院校大學(xué)生體育傾向性上的適用性,并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行方差分析,了解湖 北省師范院校大學(xué)生體育傾向性的現(xiàn)狀并分析其影響因素,具有極其重要的意義和作用。首 先,為進(jìn)一步研究師范院校大學(xué)生體育傾向性提供了有效的工具;其次,為設(shè)計(jì)提高師范院 校大學(xué)生體育傾向性水平的干預(yù)策略提供了參考;第三,對(duì)進(jìn)一步推動(dòng)陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展 ,貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,深化高校體育改革,構(gòu)建高校健康教育體系,進(jìn)一步 提高高等學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量,增進(jìn)大學(xué)生身心群健康水平具有參考價(jià)值;最后,從發(fā)展的角 度來看,大多數(shù)師范院校大學(xué)生們畢業(yè)后將投身于教育事業(yè),他們的體育意識(shí)、體育態(tài)度及 體育行為將對(duì)無數(shù)的小學(xué)生、中學(xué)生以及大學(xué)生等產(chǎn)生重要影響。因此,研究師范院校大學(xué) 生的體育傾向性具有深遠(yuǎn)的意義。
1 研究對(duì)象與方法
1.1 研究對(duì)象 從華中師范大學(xué)、湖北師范學(xué)院隨機(jī)抽取400名在校大學(xué)生為研究對(duì)象。其中,男生183人, 占45.75%;女生217人,占54.25%。文科學(xué)生203人,占
投稿日期:2009-12-25
基金項(xiàng)目:湖北省教育廳人文社會(huì)科學(xué)項(xiàng)目(2008y0311)。
作者簡(jiǎn)介:郭志平,講師,碩士,研究方向體育心理學(xué)。50.75%;理科學(xué)生197人,占49 25%。大學(xué)一年級(jí)學(xué)生105人,占26.25%;大學(xué)二年級(jí)學(xué)生100人,占25%;大學(xué)三年級(jí)學(xué)生1 01人,占25.25%;大學(xué)四年級(jí)學(xué)生94人,占23.50%。被試的平均年齡為21.07歲,最大年 齡25歲,最小年齡17歲。
1.2 研究方法 首先對(duì)彭彥銘等[21]編制的《體育傾向性量表》進(jìn)行信、效度檢驗(yàn),在檢驗(yàn)結(jié) 果表明適 合于研究師范院校大學(xué)生體育傾向性的基礎(chǔ)上,使用該量表對(duì)湖北省師范院校大學(xué)生體育傾 向性現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究。
研究者于2008年10月向被試現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放和回收問卷,共發(fā)放問卷400份,回收問卷392分, 問卷回收率98%,其中有效問卷367份。統(tǒng)計(jì)分析工具為L(zhǎng)ISREL8.30和SPSS13.0。
2 體育傾向性量表的適合性檢驗(yàn)
2.1 驗(yàn)證性因子分析 采用SPSS13.0和LISREL8.30軟件對(duì)《體育傾向性量表》進(jìn)行驗(yàn)證性因子分析。首先探 討 量表的內(nèi)部結(jié)構(gòu),即探討各觀測(cè)變量與一級(jí)因素之間的結(jié)構(gòu)關(guān)系,隨后對(duì)量表的總體擬合度 進(jìn)行檢驗(yàn)。
2.1.1 因素負(fù)荷評(píng)價(jià)模型適合性的一個(gè)方面是看觀測(cè)變量在潛變量上的因素負(fù)荷。如果因素負(fù)荷都達(dá)到 了統(tǒng)計(jì)上的顯著水平,說明模型在參數(shù)估計(jì)上達(dá)到了基本擬合標(biāo)準(zhǔn)。
情感體驗(yàn)、體育態(tài)度、主觀規(guī)范、主觀控制的各觀測(cè)變量負(fù)荷值分別在0.58、0.44、0.5 0 和0.47以上,且均達(dá)到了統(tǒng)計(jì)顯著水平。四個(gè)一階因子,即情感體驗(yàn)、體育態(tài)度、主觀 規(guī)范、主觀控制,在體育傾向性上的負(fù)荷都不低于 0.50,各負(fù)荷也都達(dá)到了統(tǒng)計(jì)顯著水平 。此外,四個(gè)一階因子的相關(guān)系數(shù)在0.40～0.59之間,因子之間既有一定的相對(duì)獨(dú)立性, 又有一定程度的相關(guān),說明一階因子之間具有較合理的相關(guān)關(guān)系。
2.1.2 模型擬合性評(píng)價(jià)模型對(duì)數(shù)據(jù)擬合程度的指標(biāo)(擬合性指標(biāo))有許多種,Marsh,Hau和Grayson將擬合 指數(shù)分成三大類:一類是絕對(duì)指數(shù),一類是相對(duì)指數(shù)或比較指數(shù),還有一類是簡(jiǎn)約指數(shù)。各 個(gè)指標(biāo)都有各自的局限,但是如果大部分指標(biāo)都比較好,就可以說模型為數(shù)據(jù)提供了一種合 理的解釋[11-12]。
在眾多的擬合性指標(biāo)中,χ2是最常報(bào)告的一個(gè),χ2/df是直接檢驗(yàn)樣本協(xié)方差矩陣 和估計(jì)協(xié)方差矩陣間的相似程度的統(tǒng)計(jì)量,它的理論期望值是1,χ2/df越接近1,表示協(xié) 方差矩陣和估計(jì)的協(xié)方差矩陣之間的相似程度越大,模型的擬合性越好。實(shí)際研究中,χ 2/df接近2,則認(rèn)為模型的擬合性是比較好的。在樣本容量大的情況下,χ2/df在5左右 即可接受。殘差均方根(RMR)也是檢驗(yàn)?zāi)Ｐ瓦m合性的一個(gè)指標(biāo),其值越小越好。此外,還 有其他一些擬合性指標(biāo),如GFI、AGFI、NFI、CFI、IFI等,其值均在0～1之間,越接近1越 好。
從表1可以看出,量表的各項(xiàng)擬合性指標(biāo)都達(dá)到了較理想的水平,表明模型擬合性較好。
表1 體育傾向性量表的擬合性指標(biāo)
量表χ2dfχ2/dfpRMRGFIAGFINFI體育傾向性1 328.384602.890.0000.0250.970.930.96從驗(yàn)證性因素分析結(jié)果來看,量表的各級(jí)因素負(fù)荷顯著,整體模型擬合性也比較理想。因此 ,《體育傾向性量表》具有較好的結(jié)構(gòu)效度。
2.2 信度檢驗(yàn)對(duì)量表的信度檢驗(yàn),使用的是克倫巴赫(Cronbach)內(nèi)部一致性α系數(shù)。《體育傾向 性量表》的α系數(shù)值為0.87,說明量表具有較好的信度。
經(jīng)檢驗(yàn),《體育傾向性量表》的信度及結(jié)構(gòu)效度均達(dá)到了較理想的水平,在研究師范院 校大學(xué)生體育傾向性上是適用的。
3 師范院校大學(xué)生體育傾向性現(xiàn)狀分析
對(duì)湖北省師范院校大學(xué)生進(jìn)行《體育傾向性量表》測(cè)量所獲得的數(shù)據(jù)采用方差分析方法進(jìn)行 分析。
3.1 師范院校大學(xué)生體育傾向性的現(xiàn)狀分析 對(duì)湖北省師范院校大學(xué)生體育傾向性的描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果見表2。
表2 湖北省師范院校大學(xué)生體育傾向性得分情況
NMSD情感體驗(yàn)3673.2 9560.4 656體育態(tài)度3673.8 1510.4 885主觀規(guī)范3673.5 9710.4 423主觀控制感3673.1 2600.4 365體育傾向性3673.4 5840.2 822從表2中可以看出,湖北省師范院校大學(xué)生在體育傾向性的得分上并不理想,總體上偏低 。產(chǎn)生此結(jié)果的主要原因有以下幾個(gè)方面:第一,高校體育教育質(zhì)量有待進(jìn)一步提高。盡管 隨著教育改革的深入和發(fā)展,學(xué)校體育改革也取得了有目共睹的成績(jī)。但是,一方面,由于 傳統(tǒng)體育教育思想以及“應(yīng)試教育”的長(zhǎng)期影響,體育教學(xué)追求眼前利益和近期效益的現(xiàn)象 仍然嚴(yán)重[13]。體育教師對(duì)體育教學(xué)的目標(biāo)還停留在傳授“運(yùn)動(dòng)技能”上,部分教 師甚至采 用“放羊式”體育教學(xué),體育課中不注重學(xué)生身心愉悅體驗(yàn)、體育樂趣的獲得,忽視甚至無 視學(xué)生正確體育價(jià)值觀的建立和終身體育、生活體育的培養(yǎng),造成學(xué)生雖然體育考試及格、 體育達(dá)標(biāo),但體育素養(yǎng)不高。另一方面,高校擴(kuò)招對(duì)高校公共體育教學(xué)產(chǎn)生了巨大的影響, 帶來了體育場(chǎng)館設(shè)施不足,教師數(shù)量短缺和素質(zhì)不符合時(shí)代要求,課外體育活動(dòng)難于正常進(jìn) 行以及體育經(jīng)費(fèi)不足等問題[14]。第二,學(xué)生生活方式的變化。有關(guān)調(diào)查研究顯示 ,大學(xué)生 在課外時(shí)間里大多選擇上網(wǎng),進(jìn)行網(wǎng)上聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲以及觀看網(wǎng)絡(luò)電影、電視等,在雙休 日更多的學(xué)生選擇了睡覺,上網(wǎng)和逛街,而不是參與體育活動(dòng)[15-16]。第三,家 庭因素的 影響。父母或其他年長(zhǎng)者在家庭里對(duì)孩子進(jìn)行的體育教育、家庭成員的體育活動(dòng)、良好的家 庭經(jīng)濟(jì)狀況等對(duì)培養(yǎng)子女的體育傾向性、體育鍛煉習(xí)慣的形成具有積極影響,而當(dāng)前我國(guó)的 家庭體育發(fā)展水平仍然很低。彭業(yè)仁對(duì)大學(xué)新生體育活動(dòng)傾向水平的家庭影響因素研究表明 ,大學(xué)新生體育活動(dòng)傾向水平在父母體育鍛煉習(xí)慣、戶籍、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、是否獨(dú)生子女、 父母職業(yè)間有顯著性差異[17]。但是,當(dāng)今絕大多數(shù)父母不僅沒有在體育鍛煉方面 起到榜樣 作用,還過份重視孩子的文化成績(jī),輕視體育。盡管幾乎所有大學(xué)生離開家庭,生活在學(xué)校 ,但家庭教育對(duì)子女的影響是深遠(yuǎn)的[18]。此外,湖北省師范院校大學(xué)生中有很大 一部分來 自農(nóng)村,非獨(dú)生子女多,家庭經(jīng)濟(jì)狀況較差。第四,社會(huì)壓力、人際關(guān)系等因素的影響,使 得很多學(xué)生沒有多余精力去考慮、充分體驗(yàn)體育帶來的益處和樂趣。
3.2 師范院校大學(xué)生體育傾向性性別差異比較 對(duì)湖北省師范院校大學(xué)生體育傾向性性別差異的比較結(jié)果見表3。從表3中可以看出,在 情感體驗(yàn)和主觀控制感維度上,男生得分顯著高于女生(P
表3 湖北省師范院校大學(xué)生體育傾向性性別差異比較
性別NMSDFP情感體驗(yàn)?zāi)?683.3 5940.4 6775.8820.016女1993.2 4180.4581體育態(tài)度男1683.8 3040.4 0740.3030.582女1993.8 0210.5 485主觀規(guī)范男1683.5 3120.4 2556.9710.009女1993.6 5260.4 496主觀控制感男1683.1 8750.4 0586.2340.013女1993.0 7410.4 554體育傾向性男1683.4 7710.2 6911.3580.245女1993.4 4270.2 925有研究表明,男女大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的要求以及滿足 情況的不同,活動(dòng)所能達(dá)到的程度也就不同,從而致使男女大學(xué)生在活動(dòng)樂趣、項(xiàng)目選擇、 個(gè)人投入、人際交流等方面具有非常顯著的差異[19]。另有研究指出,在鍛煉感覺 (精神振作感、安靜感、積極參與感)上,男生得分顯著高于女生[20]。男生喜好 運(yùn)動(dòng),喜歡參加各 種活動(dòng),對(duì)體育活動(dòng)能夠投入更多時(shí)間和精力,而且較多地參加集體對(duì)抗項(xiàng)目,有著更多的 鍛煉伙伴,使他們能獲得較多的情感體驗(yàn),女生則主要選擇身體不直接對(duì)抗、有一定健身娛 樂性質(zhì)的球類及健身項(xiàng)目,而且傾向于單獨(dú)練習(xí)[21]。女生比男生顧慮更多鍛煉后 的衛(wèi) 生問題,擔(dān)心在運(yùn)動(dòng)后要付出更多的勞動(dòng),這在一定程度上影響了女生對(duì)體育活動(dòng)的投入程 度和情感體驗(yàn)。而女生的生理?xiàng)l件、生理周期對(duì)體育活動(dòng)參與也有一定的影響。此外,傳統(tǒng) 性別角色差異所產(chǎn)生的影響。付迎春等[22]對(duì)大學(xué)生性別角色的研究指出,在大學(xué) 里,女生 的女性氣質(zhì)不斷增強(qiáng),男生的男性氣質(zhì)不斷增強(qiáng)。而關(guān)于體育鍛煉影響因素中心理控制源的 有關(guān)研究顯示,女生比男生更傾向于外控,更容易受到他人的影響[23]。因此,男 生在情感 體驗(yàn)和主觀控制感等維度上的得分顯著高于女生,而在主觀規(guī)范維度上,女生得分顯著高于 男生。
體育態(tài)度維度上,盡管男生得分高于女生,但差異不顯著,此結(jié)果與張凱等[19]對(duì) 不同 專業(yè)大學(xué)生體育活動(dòng)傾向性調(diào)查的結(jié)果不一致。說明隨著性別平等教育的推進(jìn)以及對(duì)體育知 識(shí)、體育鍛煉效益的深入宣傳,女生對(duì)從事體育活動(dòng)本身以及對(duì)體育活動(dòng)帶來的好處給予充 分肯定,跟男生持同等的評(píng)價(jià)。在體育傾向性上,雖然男生得分高于女生,但沒有達(dá)到統(tǒng)計(jì) 顯著水平,這可能是體育態(tài)度維度的無差異性與情感體驗(yàn)、主觀控制感和主觀規(guī)范維度的不 同差異性相互影響的結(jié)果。
3.3 師范院校大學(xué)生體育傾向性專業(yè)差異比較 對(duì)湖北省師范院校大學(xué)生體育傾向性專業(yè)差異比較結(jié)果見表4。從表4中可以看出,理科 學(xué)生在體育傾向性得分上顯著高于文科學(xué)生(P
以上結(jié)果與我們的日常認(rèn)識(shí)不一致。一般認(rèn)為,在體育運(yùn)動(dòng)方面,文科學(xué)生比理科學(xué)生 更為積極活躍,在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)興趣較強(qiáng),且更加積極主動(dòng)。有研究[24]提出, 日常經(jīng)驗(yàn) 不能解釋文理科學(xué)生體育方面的差異,這可能是“興趣參與”和“習(xí)慣參與”兩種體育參與 形式造成的。文科學(xué)生大多是因?yàn)榕d趣愛好才在體育運(yùn)動(dòng)過程中表現(xiàn)的積極活躍,這是“興 趣參與”。而理科學(xué)生由于專業(yè)性質(zhì)、課程壓力和時(shí)間因素,參與體育鍛煉大多有明確的需 求和目的,他們把體育鍛煉當(dāng)成一種保持身心健康,休息娛樂和提高學(xué)習(xí)效率的手段。對(duì)于 理科學(xué)生來說,體育運(yùn)動(dòng)成了他們的生活習(xí)慣,即“習(xí)慣參與”。興趣具有短時(shí)性和遷移性 的特點(diǎn),而體育生活方式主要是指一種為了滿足體育需要而保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的生活方式。這可 能也是理科學(xué)生比文科學(xué)生體育傾向性水平高的原因之一。此外,文理科學(xué)生所學(xué)的專業(yè)知 識(shí)可能在某種程度上也影響著其體育傾向性[25]。
在情感體驗(yàn)維度上,不存在顯著的專業(yè)差異,這與袁存柱等的研究結(jié)果[20]相一致 。在 體育態(tài)度和主觀控制感維度上,文理科學(xué)生的差異不顯著,說明文理科學(xué)生對(duì)體育具有相同 的態(tài)度和難易程度的感知。
表4 湖北省師范院校大學(xué)生體育傾向性專業(yè)差異比較
專業(yè)NMSDFP情感體驗(yàn)文科1833.2 7250.4 7880.8980.344理科1843.3 1860.4 522體育態(tài)度文科1833.8 1420.5 1480.0010.974理科1843.8 1590.4 623主觀規(guī)范文科1833.5 0200.3 99017.6060.000理科1843.6 9160.4 636主觀控制感文科1833.1 1820.4 1700.1180.732理科1843.1 3380.4 560體育傾向性文科1833.4 2670.2 6674.6520.032理科1843.4 9000.2 942 3.4 師范院校大學(xué)生體育傾向性年級(jí)差異比較 對(duì)湖北省師范院校大學(xué)生體育傾向性年級(jí)差異比較結(jié)果見表5。從表5中可以看出,不同 年級(jí)大學(xué)生在體育傾向性得分上存在顯著差異(P
產(chǎn)生以上結(jié)果的主要原因可能有以下幾個(gè)方面:1) 大學(xué)體育教學(xué)的影響。大學(xué)體育 課對(duì)學(xué)生的體育傾向性產(chǎn)生了積極作用,但是,并沒有產(chǎn)生年級(jí)越高,體育傾向性水平越高 的良好趨勢(shì),而是大一、大二學(xué)生的傾向性水平高于大三大四學(xué)生的,即不上體育課后,體 育課的影響也就逐漸消退。這表明大學(xué)體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和鍛煉習(xí)慣上還做 得不夠,也提示大學(xué)體育課是否結(jié)束得太早?2) 大學(xué)生生活及心理的變化。在大一、大 二時(shí),學(xué)生們對(duì)大學(xué)生活的新鮮感和好奇心較強(qiáng),他們樂于積極參加各種活動(dòng),而且體育又 作為必修課,他們能充分體驗(yàn)到體育活動(dòng)帶來的積極情感,而到了大三、大四,這種新鮮和 好奇幾乎已經(jīng)消失殆盡,在課余時(shí)間,他們基本耗費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)、電視、閑聊、上街以及找工作 等上面。此外,隨著年級(jí)的上升,知識(shí)的累積和年齡的增大,學(xué)生的心理變得更成熟,其思 想、行為獨(dú)立性逐漸變強(qiáng),這可能是大一、大二學(xué)生的主觀規(guī)范得分顯著高于大三、大四學(xué) 生的一個(gè)原因。3) 大學(xué)生面臨壓力的變化。相對(duì)于大一、大二學(xué)生而言,大三、大四學(xué) 生所面臨的壓力更大,如考研、就業(yè)等。在巨大壓力下,很多大學(xué)生們不是采取積極地措施 去應(yīng)對(duì),而是采取了消極逃避現(xiàn)實(shí)的應(yīng)對(duì)方式,如沉迷于網(wǎng)絡(luò)、打牌等,盡管他們非常清楚 鍛煉的重要性,但還是讓自己逐漸淪為“宅人”一族。
表5 湖北省師范院校大學(xué)生體育傾向性年級(jí)差異比較
性別NMSDFPost Hoc情感體驗(yàn)大一(A)1013.38120.46288.355**A>C** 大二(B)873.44110.4136A>D**大三(C)923.16850.5255B>C**大四(D)873.18530.3882B>D**體育態(tài)度大一(A)1013.80690.47551.078大二(B)873.88650.4667大三(C)923.81390.5991大四(D)873.75430.3824主觀規(guī)范大一(A)1013.57920.49647.294**A>D** 大二(B)873.77440.3778B>C**大三(C)923.55840.4170B>D**大四(D)873.48130.4148主觀控制感大一(A)1013.17450.43801.406大二(B)873.14220.4084大三(C)923.13180.4555大四(D)873.04740.4381體育傾向性大一(A)1013.48550.29848.271**A>D*大二(B)873.56110.2177B>C*大三(C)923.41810.3035B>D*大四(D)873.36710.2623注:*表示在0.05水平上顯著,**表示在0.01水平上顯著,Post Hoc表示多重比較。
在體育態(tài)度維度上,差異不顯著,說明各年級(jí)的大學(xué)生對(duì)體育都具有較積極的態(tài)度,這 與以往研究結(jié)果[26]一致。此外,在主觀控制感維度上差異不顯著,表明各年 級(jí)大學(xué)生對(duì)實(shí)施體育的難易程度也具有比較清晰和一致地認(rèn)識(shí)。
4 結(jié) 論
1) 《體育傾向性量表》具有良好的信度與效度,可以作為評(píng)定師范院校大學(xué)生體育 傾向性的工具;
2) 在情感體驗(yàn)和主觀控制感維度上,男生得分顯著高于女生,而在主觀規(guī)范維度上 ,女生得分顯著高于男生。在體育態(tài)度維度和體育傾向性上,性別差異不顯著;
3) 不同專業(yè)學(xué)生的體育傾向性存在差異,理科大學(xué)生的體育傾向性上得分顯著高于 文科大學(xué)生的體育傾向性得分;
4) 不同年級(jí)大學(xué)生的體育傾向性得分存在顯著差異。
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本文作者：浙師大工學(xué)院食品安全實(shí)踐隊(duì) 原創(chuàng)投稿
快樂的時(shí)光總是彌足珍貴，短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的，我們反復(fù)回憶、思索這一路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，這十幾天的社會(huì)實(shí)踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。
——題記
驕陽(yáng)似火的七月，汗水見證我們毫不含糊的辛勞，涉世未深的我們，用心地去挑戰(zhàn)自己的無知，用年輕人的無畏去觀察和深入這個(gè)社會(huì)。當(dāng)結(jié)束回首，我們收獲的，是彼此的合作和友誼，是寶貴的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)，是一份美好的感動(dòng)回憶。
14號(hào)早上，我們正式開始了我們?yōu)槠谑畮滋斓纳鐣?huì)實(shí)踐。在這短短的十幾天里，我們先后開展了慰問敬老院的老人們，發(fā)放問卷，號(hào)召人們關(guān)注食品安全的簽名儀式，送水活動(dòng)，發(fā)食品安全知識(shí)的小冊(cè)子以及召集一些當(dāng)?shù)匦∨笥炎鲇螒虻纫幌盗谢顒?dòng)。
14號(hào)早上，天氣有點(diǎn)悶悶的，時(shí)不時(shí)的還在下點(diǎn)小雨，這更讓我們的實(shí)踐增添了挑戰(zhàn)性。這兩天我們的任務(wù)就是去慰問敬老院的老人們，給他們帶一些水果啊，和他們一起談心啊，拍照啊，逗他們笑啊！當(dāng)然這些只是一些非常微不足道的小事情，但是從他們微笑的臉龐上，我知道，我們的辛苦沒有白費(fèi)，這種笑是最純真的笑，這是來自于他們心底的最深處，曾幾何時(shí)，他們也跟我們一樣的年輕，在他們歲月的黃昏之時(shí)，他們也希望能跟其他的老人一樣享受天倫之樂，但是總有這樣那樣的原因破壞了他們美好的夢(mèng)。我想如果時(shí)常有那么一些人抽出那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間來看望一下這些老人，我想這將會(huì)讓他們感到無比的幸福，花費(fèi)那么小小的精力，卻能達(dá)到如此之大得效果，我們何樂而不為呢！或許幾十年之后，我們也會(huì)像他們一樣，那是的我們又會(huì)怎么想呢？是不是也希望有那么一些人沒有把我們遺忘吧，我想是的。
與看望老人比起來，我想發(fā)問卷會(huì)更辛苦吧！
發(fā)放調(diào)查問卷的過程，是認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)社會(huì)的過程，同時(shí)是一件磨礪與挑戰(zhàn)自己的差事。從第一次請(qǐng)人認(rèn)真地填完，被誤認(rèn)為兼職的不快，遭到拒絕的失意，到完成時(shí)一個(gè)個(gè)累倒了的表情，我們看到了自己身上的稚氣，看到了問卷設(shè)計(jì)的不完善，也看到了一個(gè)實(shí)在地呈現(xiàn)著的社會(huì)，我們是需要了解它的，為此，我們必須在經(jīng)歷一番苦痛后更清晰地走進(jìn)它，融入它。欣慰的是，我們努力地挑戰(zhàn)了自我。
走出課堂，走到夏日的陽(yáng)光下，走到社區(qū)群眾里，我們又發(fā)現(xiàn)了我們所學(xué)知識(shí)的匱乏，而是社區(qū)的一些居民給我們上了課。在我們發(fā)放調(diào)研課題問卷的過程中，我們才真正對(duì)自己設(shè)計(jì)問卷的幼稚程度有了最為直觀的認(rèn)識(shí)。“可以多選嗎？”“我不認(rèn)識(shí)字”“我很忙”一句句問話毫不留情的揭示出了我們問卷中的種種漏洞，在縉云的時(shí)候我們遇到了縉云縣鄉(xiāng)下的人們，他們不會(huì)講普通話，而我們又不懂縉云話，所以語(yǔ)言根本就無法溝通，最后我們只好求助于當(dāng)?shù)氐男W(xué)生，讓他們來幫我們做翻譯。但是在相互的經(jīng)驗(yàn)交流中，隊(duì)員們普遍反映自己經(jīng)常吃到閉門羹。其實(shí)，排除一些居民不愿配合的個(gè)別客觀因素，我們的調(diào)查方法也存在著一些問題。比如一些群眾不識(shí)字，有些受訪人員有自己的工作要做（如個(gè)體經(jīng)營(yíng)戶），他們自然不會(huì)積極的來配合你的調(diào)查活動(dòng)。當(dāng)然，除了我們調(diào)查內(nèi)容的收獲，我認(rèn)為這些調(diào)查中所碰的壁也教會(huì)了我們?cè)S多。在隨后的實(shí)踐日子里，它能使我們更快的調(diào)整過來，真正的走向社會(huì)去實(shí)踐，在陽(yáng)光中收獲快樂。
當(dāng)然，除了發(fā)問卷之外，為了豐富我們的暑期社會(huì)實(shí)踐，在7月19號(hào)——全民健身日這一天，我們?cè)诳N云調(diào)查時(shí)召集了一些小孩跑步，玩游戲。在前一天，大家分工合作，排練節(jié)目，尋找題材，聯(lián)系小孩們，購(gòu)置禮品等，每個(gè)人都著力挖掘著自身的潛力，同時(shí)挑戰(zhàn)自己年輕的極限。由于天氣的炎熱，我們把活動(dòng)的時(shí)間安排在了早上，雖然是早上，但太陽(yáng)似乎并沒有關(guān)照我們的意思，太陽(yáng)依舊熱烈，汗水沿著我們的臉頰不斷地流下，但這似乎并沒有削減我們的熱情，考慮了一系列原因后，我們最后決定把場(chǎng)地改在室內(nèi)。隨著一陣歡呼聲，我們的活動(dòng)就這樣開始了，盡管存在著不足，但結(jié)束時(shí)大家的放松和微笑，足以說明了我們力量的強(qiáng)大，我們又一次年輕的成長(zhǎng)。
在這些農(nóng)村試點(diǎn)里的諸多所見所聞所感，在我們每個(gè)隊(duì)員心里久久回蕩，萌發(fā)了許多融入自我的觀點(diǎn)和體會(huì)：
一，親身體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的巨大作用，個(gè)人的能力畢竟有限，難有以團(tuán)隊(duì)形式進(jìn)行配合的事半功倍。我們這次活動(dòng)前期以團(tuán)隊(duì)形式開展，每次問卷調(diào)查都分工明確，有采訪的，記錄的，拍照的。大家密切配合，使調(diào)查活動(dòng)能成功的完成并趨于完善。使我們親身感受到團(tuán)隊(duì)精神和魅力所在，使我們提高了自己適應(yīng)團(tuán)隊(duì)的能力。
二，深入了解農(nóng)村，了解農(nóng)民，了解農(nóng)業(yè)的發(fā)展，這次問卷面向廣大農(nóng)民群眾和城鎮(zhèn)人口，從他們口中我們了解到在當(dāng)下農(nóng)業(yè)發(fā)展的真實(shí)狀況，為農(nóng)業(yè)多功能科學(xué)研究提供一定的數(shù)據(jù)資料參考。
三，我們自身口才得到提高，在和農(nóng)民交談中注意語(yǔ)境和口氣，及時(shí)糾正不得體的地方，在調(diào)查中學(xué)會(huì)大膽的說，自信的說。～總而言之，這次關(guān)于關(guān)注農(nóng)業(yè) 多功能，發(fā)展和諧新農(nóng)村的暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告活動(dòng)盡我們最大努力去把它做好，它不僅為我們今后社會(huì)實(shí)踐奠定基礎(chǔ)，而且我們每個(gè)人還將以本次實(shí)踐為點(diǎn)，多多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與不足。為以后實(shí)踐創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)，使自己從中受益，早日成為一名優(yōu)秀大學(xué)生，成為一個(gè)對(duì)國(guó)家，對(duì)社會(huì)有用的人才，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
短短幾天的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)在不知不覺中結(jié)束了，在這個(gè)過程中也許我們的記憶還不足以用刻骨銘心來形容，但就是這種隊(duì)員間的相互配合，相互支持，讓我們讓我們每一位隊(duì)員都感到了這個(gè)小家的溫暖。相信這段特殊的經(jīng)歷對(duì)于參與其中的每一個(gè)人都是彌足珍貴的，它將是我們大學(xué)生活中濃墨重彩的一筆，為我們最后一次社會(huì)實(shí)踐交上了一份滿意的答卷。
朝陽(yáng)與落日總是令人感動(dòng)，只因那一刻它正午的鋒芒熔成了圓潤(rùn)的輝光。
